To nejlepší z našich blogů: 14. prosince 2018

Poslouchám pravděpodobně svůj třetí nebo čtvrtý online summit v tomto roce. Je úžasné, kolik výzkumu existuje o alternativních způsobech uzdravení, včetně informací o různých přispěvatelích k nemoci. Všechno od toho, co si dáváme do těla, až po to, co si dáváme, může ovlivnit naše duševní a fyzické zdraví.

Pokud bojujete se svým zdravím, dobrou zprávou je, že existuje spousta naděje. Odborníci poukazují na výhody jednoduchých malých změn, jako je noční vypínání telefonu nebo konzumace více zeleniny.

Další tipy na zdraví pokračujte ve čtení. Naučíte se, jak se o této dovolené chránit před narcisem, co si musíte darovat, pokud jste vyrostli jako nemilovaní, a jak se o sebe starat, když trpíte duševními chorobami.

Narcissist's Bad Definition of You vs the Good Person you Really Are
(Narcismus se setkává s normálností) - Dostali jste spoustu lží o tom, kdo jste. Ale tady je pravda.

5 dárků, které by si každá nemilovaná dcera měla dát
(S uzlem) - Pokud jste vyrostli s pocitem nemilování, jsou to věci, které si zasloužíte a nejvíce potřebujete.

Jak přežít svátky, když je vaše matka narcistka
(Expert na zotavení) - Přečtěte si toto, připravte se na sváteční svátky s narcisem.

9 tipů na duševní zdraví na dovolenou
(Highs & Lows: A Bipolar Journey) - Prázdniny jsou pro všechny stresující. Zde je ukázka, jak se nenechat strhnout a vystresovat.

Jak vytvořit realistickou ranní rutinu
(NLP Discoveries) - Zde je návod, jak vytvořit ranní rituál, kterého se můžete skutečně držet.