Cítit se ztracený? Jediné slovo vám může pomoci najít cestu

Jak pravděpodobně víte, píšu články. Píšu také knihy. Nalil jsem tisíce slov na stránky papíru nebo digitálních médií ve snaze pomoci lidem získat přístup k jejich vyššímu já, vytvořit zdravější vztahy a kráčet vyšší cestou životem; cesta lásky, radosti, integrity a sebeovládání.

Před nějakou dobou jsem byl na veletrhu, kde jsem strávil hodiny nastavením displeje. Vydal jsem všechny své knihy a několik desítek kamenů, do nichž byla vyryta jednotlivá slova, například „Láska“, „Mír“, „Vděčnost“ a „Namaste“. Jak den plynul, začal jsem poznávat jasnou realitu, která byla jako autorka docela nepříjemná: prodával jsem kameny s jediným transformačním slovem na nich rychlostí asi dvacet jedna k mým knihám plným slov.

Další veletrh přinesl stejné výsledky. Nezapomeňte, že cena nebyla problém, protože kameny byly téměř stejné jako knihy. Tehdy jsem dospěl k zajímavému poznání. Jedno slovo může nést tolik, ne-li více, potenciální transformace než tisíce.

Opravdu, kolik slov musíme přečíst, abychom si je zapamatovali? Nestačí „soucit“ sám o sobě, aby nám připomněl, abychom byli laskaví a starali se o ostatní? Nestačí „velkorysost“, aby nám připomněla, že máme dát? Nestačí „odvaha“, aby nám pomohla překonat naše obavy?

Možná je spousta slov zvlášť užitečných, když potřebujeme vědět, jak být odvážní nebo milovat nebo dávat, ale jakmile víme, jak nás může jediné slovo vést zpět na naši cestu, když jsme ztratili cestu.

V knize Jíst, meditovat, milovat, autorka Elizabeth Gilbertová věnovala jedno slovo definování různých měst, čímž dala londýnským „dusným“ a newyorským „ambicím“. Poté vyzvala své čtenáře, aby zjistili, zda najdou jedno slovo, které by je definovalo.

Vyzývám vás, abyste toto cvičení rozšířili, abyste se pravidelně stali sebepozorujícími a jediným slovem definovali, jak se v daném okamžiku cítíte. Existuje okamžik objasnění, kdy je možné identifikovat nejsilnější pocit mezi několika.

Další výhodou definování „jednoslovného okamžiku“ je svoboda cítit se z jednoho okamžiku na druhý jinak. Někdy se zasekneme v označení svých pocitů a říkáme věci jako „Jsem v depresi“, jako by to bylo vše, co cítíme po celou dobu. Tím, že jsme si udělali čas věnovat pozornost jedinému okamžiku, během kterého se můžeme cítit „šťastní“ nebo „mírumilovní“, máme příležitost změnit náš jazyk na něco dočasnějšího, „cítím se teď v depresi.“ To nám umožňuje rychle se dostat do nového a jiného pocitu, jak se situace mění.

Tento proces můžeme také použít na naše vztahy. Někdy se zasekneme v myšlence, že naše vztahy nebo naši partneři jsou určitým způsobem. Pokud si všimneme přítomného okamžiku a najdeme jediné slovo, které jej definuje, uvědomíme si, že někdy náš vztah stagnuje, někdy je blízký, někdy intimní, někdy vzdálený. A naši partneři jsou někdy laskaví, někdy hrubí, někdy přemýšliví, někdy roztržití, někdy milující. Realizací neustále se pohybující reality momentální jednoslovné definice se můžeme osvobodit od zobecněných termínů.

Pokud byste si vybrali jedno slovo, které vám připomene, kdo jste nebo co chcete ztělesnit, co byste si vybrali?

"Na začátku bylo slovo ..."

Tento příspěvek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.