Kolik drti máte? Duckworth vám to pomůže zjistit
Angela Duckworth provozuje laboratoř Duckworth na University of Pennsylvania, která studuje souhru mezi štěrkem a sebeovládáním. Podle webových stránek:
"Drť je tendence k udržení zájmu a snahy o dosažení velmi dlouhodobých cílů." Sebekontrola je dobrovolná regulace behaviorálních, emočních a pozorovacích impulsů za přítomnosti na okamžik uspokojivých pokušení nebo odklonění. “
Duckworth studovala u Martina Seligmana, otce pozitivní psychologie, na University of Pennsylvania, kde je docentkou. Zaměřila se na to, co to znamená uspět. Vášeň a vytrvalost jsou podstatou úspěchu a nikdo to neví lépe než Duckworth. Její rozsáhlý výzkum zjistil něco hlubokého.
"Charakter je přinejmenším stejně důležitý jako IQ," říká Duckworth.
Duckworthův výzkum jí nedávno získal 625 000 $ MacArthur Fellowship. Je to mimořádná čest. To bylo médii nazváno jako „geniální“ ocenění kvůli důležitosti vybraných, ale toto ocenění více než uznává, co příjemce již udělal.
I když je zamýšleno ocenit a oslavit, je z velké části věnován inspiraci a podpoře kreativního rozvoje. Je konkrétně nabízena jako pomůcka pro rozvoj potenciálu, který má vítěz pro tvůrčí vyjádření své práce. V tomto ohledu je potenciál Angely Duckworthové obrovský. Více se o její práci dozvíte v tomto videu.
Duckworth a její kolega vymysleli míru štěrku a sebeovládání, která by mohla předvídat úspěšné výsledky v různých situacích lépe než jiná opatření, jako je standardizované testování. Skóre Grit předpovídalo konečné umístění v Scripps National Spelling Bee, vytrvalost na West Point Military Academy a absolvování chicagských veřejných škol. Navíc zjistila, že měřítka sebeovládání jsou lepšími prediktory než IQ obou stupňů vysvědčení a zlepšení těchto stupňů.
Vlastní skóre písku (bezplatná registrace) můžete zjistit přímo zde v laboratoři Duckworth kliknutím na odkaz vpravo na stránce.
Ve vysoce inovativním výzkumu dokázal Duckworth prokázat, že děti mohou získat schopnost sebeovládání naučením taktiky, která jim pomůže osvojit si a poté internalizovat tyto dovednosti. Potenciál pro použití těchto strategií se nyní vyvíjí.
Již začala zkoumat, jak může sebeovládání chránit děti před škodlivým přibýváním na váze - zejména při vstupu do dospívání - a jak je sebeovládání spojeno s nižší úrovní mnoha chování, jako je kouření cigaret, užívání marihuany a nadměrné pití. Nalezla dokonce důkazy o tom, že děti s vyšší úrovní sebeovládání si postupem času získají více přátel.
Jednou z hlavních cest tvůrčího potenciálu této práce bude pravděpodobně použití záměrných změn. Duckworth věří, že směr výzkumu je v oblasti pomoci napravit maladaptivní nebo chybné víry. Na svých webových stránkách vysvětluje, jak by to fungovalo:
… Jednotlivci, kteří věří, že frustrace a zmatek jsou známkou toho, že by měli přestat s tím, co dělají, mohou být poučeni, že tyto emoce jsou během procesu učení běžné. Podobně mohou být jedinci, kteří věří, že chybám je třeba se za každou cenu vyvarovat, učit, že nejúčinnější forma praxe… zahrnuje řešení výzev přesahujících současnou úroveň dovedností.
Všichni víme, že je to pravda, že všechny naše nejlepší úmysly nás neposunou vpřed bez sebeovládání. Drť je dlouhodobá snaha o dosažení cíle a sebeovládání je bezprostřednější boj s pokušeními, které nás vedou mimo trať. Je to spojení sebeovládání a motivace, které nám pomáhá dosáhnout stanoveného cíle. Potřebujeme oba. Nebo, jak řekl Lao Tzu:
"Zvládat ostatní je síla." Ovládnutí sebe sama je skutečná síla. “
Od nás všech zde v Psych Central upřímné a srdečné blahopřání Angele Duckworthovi k získání tohoto nejprestižnějšího ocenění.
