Perspektiva psychiatra o tom, jak překonat stigma duševní nemoci

Když jsem objevil povolání stát se psychiatrem, byl jsem studentem medicíny třetího ročníku. Dodnes si pamatuji pána, který změnil trajektorii mého života.

Byl to jedinec středního věku, který se na kliniku dostavil kvůli potížím s depresí. Když jsem vstoupil do zkušební místnosti, pamatuji si, jak jsem se cítil nesvůj z rozsahu jeho utrpení. Neviděl jsem jeho oči, když se sklouzl přes židli a položil si hlavu do dlaní. Mluvil velmi pomalu, když získal sílu odpovědět na mé otázky. Rozhovor zaostával s patrnými pauzami v jeho odpovědích. Jeho odpovědi byly krátké, ale jeho utrpení bylo všudypřítomné.

Když jsem se chystal opustit místnost rozhovoru, vzpomínám si, jak jsem mu řekl: „Už jsi s touto nemocí bojoval a porazil ji. Věřím, že to znovu porazíte. Jsme tu, abychom vám pomohli. “ Pak se stalo něco úžasného. Viděl jsem, jak slabě usmál. Znovu získal záblesk naděje. Svědek změny jeho výrazu obličeje byl vzrušující. Cítil jsem mezi námi hluboké lidské spojení. Věděl jsem, že jsem konečně našel své povolání.

Vzpomínám si, že jsem byl tak přesvědčen, že jsem se o novinky musel podělit. Téhož dne jsem se rozhodl zavolat blízkému rodinnému příslušníkovi. Při mé výchově hráli klíčovou roli. Moje vnitřní dítě vycházelo, když jsem hledal zvuk potvrzení v jejich hlase.

Jejich reakce byla docela nečekaná. Zanechal mě pocit prázdnoty a odmítnutí. Podle jejich slov „Myslím, že byste se měli stát kardiologem. Vyděláte více peněz a nebudete pracovat s šílenými. “

I když jsem byl bolestivý, oceňuji jejich reakci, protože mi to přineslo cennou lekci. Byl jsem na cestě stát se lékařem a zažil jsem úsudek. Mohl jsem si jen představit velikost stigmatu, které zažívají ti, kdo bojují s duševními chorobami.

Stigma proti duševním chorobám je skutečné. Máte-li jakékoli pochybnosti, zvažte, že mezi nástupem příznaků duševního zdraví a poskytnutím zdravotní péče existuje střední zpoždění 10 let. Jedním z důvodů tohoto zpoždění je, že se lidé snaží skrýt své duševní nemoci kvůli strachu, že budou souzeni.

Rozhlédněte se po společnosti a uvidíte, že diskriminace duševních chorob je rozšířená. U pracovníků, kteří trpí duševními chorobami, je méně pravděpodobné, že budou najati, protože mohou být mylně označeni jako nespolehliví nebo nekompetentní. Zaměstnanci se navíc mohou zdráhat hledat léčbu duševního zdraví ze strachu, že odhalení jejich duševní nemoci může ohrozit jejich jistotu zaměstnání.

V krizi duševního zdraví se lidé častěji setkávají s policií než s lékařskou pomocí. Asi 15% osob ve vězeních, ve srovnání s 4% v obecné populaci USA, má vážnou duševní chorobu. Jakmile jsou lidé s vážnými duševními chorobami ve vazbě, mají tendenci zůstat déle než jejich zdravé protějšky.

Stigma duševních chorob však není vždy zřejmé. Někdy může být přítomna jemnými způsoby. Zvažte jazyk, který používáme k popisu duševních chorob. Často identifikujeme lidi podle jejich diagnózy duševního zdraví. Například člověk může nechtěně udržovat stigma slovy „Jsou bipolární.“ Vhodnějším výrokem by bylo „Mají diagnózu bipolární poruchy.“ Uvědomte si, že identita člověka přesahuje diagnózu fyzického nebo duševního zdraví.

Každý z nás musí hrát roli při odstraňování stigmatu duševních chorob. Zde jsou tři způsoby, jak ovlivnit.

1. Vzdělávání

Je důležité vzdělávat lidi, že převládají duševní choroby. V roce 2017 bylo ve Spojených státech odhadem 46,6 milionů dospělých s duševními chorobami. Toto číslo představuje přibližně 1 z 5 dospělých. Kromě toho téměř polovina dospělých Američanů někdy měla psychiatrickou poruchu.

Důkazy také ukazují, že duševní choroby rostou. Nový Lancetová komise zpráva uzavírá, že duševní poruchy rostou ve všech zemích světa a do roku 2030 budou celosvětovou ekonomiku stát 16 bilionů dolarů.

Sdílím takové statistiky se svými pacienty, abych předal zprávu, že „nejste sami“. Účelem tohoto prohlášení není minimalizovat zkušenost s duševním onemocněním, ale odstranit jakoukoli hanbu spojenou s hledáním pomoci. Lidé obecně nezažijí hanbu, když navštíví svého rodinného lékaře kvůli fyzické stížnosti. Proč dvojí metr, pokud jde o léčbu duševního zdraví?

2. Empatie

Empatie je schopnost emocionálně porozumět jiné lidské bytosti. Stojíte bok po boku s nimi a vidíte věci z jejich pohledu.

Poznejte, prosím, lidi TRPĚT z duševních chorob. Když někdo trpí velkou depresivní poruchou, potýká se s řadou příznaků, jako je depresivní nálada, únava, nedostatek potěšení nebo radosti, nespavost, pocity viny nebo hanby. Lidé s úzkostnou poruchou mohou být mučeni myšlenkami na starosti, podrážděností, obtížemi se soustředěním a záchvaty paniky.

Utrpení z duševních chorob může být tak nesnesitelné, že to ovlivňuje schopnost člověka fungovat. Člověk může dokonce zažít sebevražedné myšlenky ve snaze uniknout utrpení. Proč soužení zhoršovat utrpením?

3. Advokacie

Buďte zastáncem zvyšování povědomí o duševním zdraví. Požádejte svého vůdce komunity, aby oficiálně uznal národní události povědomí o duševním zdraví, jako je například květen Měsíc duševního zdraví. Spojte se s místními podniky a médii a rozšiřujte informace.

Podporovat skupiny, které obhajují, vzdělávají a pečují o jednotlivce a rodiny postižené duševními chorobami.