10 Manželství a vztahy
Je jasné, že všechna manželství vyžadují práci, odhodlání a efektivní komunikaci potřeb, očekávání a tužeb. Manželství nemusí být nutně těžké, ale bude těžší, když lidé „budou hloupí“. V zásadě platí, že když se jeden nebo oba partneři chovají z hněvu, úzkosti, ublížení, obrany nebo zlomyslnosti, problémy se rychle stupňují.
Celkově existují ve většině manželství, kde je konflikt vyšší, běžné problémy:
- Jeden partner se snaží změnit druhého. Čím více se jeden partner pokouší „zdokonalit“ druhého, tím méně dokonalý se daný člověk stane, jak boje budou růst. Pravdou je, že to nejlepší, co můžete udělat, je změnit, kým jste, jaký máte přístup ke vztahu a jak reagujete na svého partnera. Nakonec jste si je vzali za to, kdo jsou, že?
- Mluvící v – na rozdíl od mluvení s – Váš partner. Pouhé mluvení se neprojeví v efektivní komunikaci. Neustálé stížnosti, opakovaná kritika, hraní na oběť, snaha o vinu, křik, řeč partnerovi, co má dělat atd., Neotevírají komunikaci. V nejlepším případě jsou to komunikační zátarasy a bariéry. Poslech (tj. Přítomnost druhého) a mluvení se záměrem jsou dvě z nejhlubších forem intimity v jakémkoli vztahu.
- Ztráta nebo pokles emoční a sexuální intimity. Partner, který je citově nepřítomný, uvolněný a nestará se o něj nebo se o něj nestará, může vést k poklesu citové a sexuální intimity.
- Ztráta pozornosti a vědomí nebo vědomí partnera kvůli problémům s financemi, svokrovci, novorozenci, pracovním tlakům a duševnímu zdraví nebo závislost může vést k emocionálnímu distancování a ztrátě spojení.
- Emoční nebo fyzická záležitost. I mikroaféra (když se jeden z partnerů chová v tajnosti a podvádí s někým mimo vztah) může vést k poškození a dlouhodobému namáhání vztahu. Většina věcí začíná neškodně, ale brzy se vyostří.
- Obtížné opuštění minulosti nebo neodpustení minulého chování. Mnoho manželských a vztahových problémů pramení z toho, že jeden nebo oba partneři odmítají (i když podvědomě) opustit minulost. Pustit neznamená ignorovat nebo zametat problémy pod koberec; to neznamená nepřenášet tyto problémy do budoucích argumentů.
- Finance. Odlišné hodnoty a stravovací návyky se vyskytují v 10–20% vztahů. Jeden z partnerů chce šetřit, druhý se cítí nucen utrácet. Jeden partner chce utratit roční bonus za nové auto, druhý za kuchyň nebo obývací pokoj.
- Ignorujeme malé věci, díky nimž je vztah výjimečný. Neocenit se navzájem, soustředit se na práci nebo peníze nebo děti, neúčastnit se romantické části vztahu, neposlouchat a neuznávat, jak si toho druhého vážíte.
- Tráví příliš mnoho času a emoční energie zapojené do sociálních médií a technologie obecně, na úkor trávení času se svým partnerem.
- Neustálé hledání negativ nebo toho, co nefunguje. To se podobá vysoké kritice, ale obecněji v tom, že partner přistupuje ke vztahu s negativním přístupem, je emocionálně suchý a prázdný a prostřednictvím tohoto objektivu vidí většinou to, co je ve vztahu špatně.
