Odborná rada: 4 skvělé tipy pro trvalý vztah

Shrnutí milostných rad od profesionálů.

Existuje tolik lidí, kteří buď hledají lásku, nebo neustále mluví o tom, jak zachránit své vztahy. Vzpomínám si, že jsem měl mnoho z těchto rozhovorů s přáteli. Všichni jsme byli buď v obtížných vztazích, nebo jsme byli dlouho sami.

Všichni jsme věděli, že musíme nejprve na sobě pracovat, ale nikdo z nás si nebyl jistý, jaký je klíč k skvělému vztahu. Někteří cítili, že skvělý sex může vztah vždy přivést na místo spojení; jiní si mysleli, že odpovědí byla smysluplná komunikace. A když obě tyto taktiky selhaly, pak tam byli ti, kteří věřili v použití vnější pomoci (jako jsou terapeuti nebo trenéři) k podpoře.

Jak zachránit manželství, když se cítíte beznadějní

Když jsme se s manželem připravovali na televizní seriál o podpoře rozdílů mezi muži a ženami, chtěl jsem se podělit o nápady od silných odborníků v oblasti vztahů a seberozvoje. Zde je několik tipů, které považují za zaslouženou pozornost k udržení zdravého vztahu.

1. Autentická zvědavost: Alison Armstrong je tvůrcem Oslava mužů, uspokojení žen. Její práce byla transformativní v pomoci ženám a mužům porozumět si a důvěřovat si navzájem. Je jí zcela jasné, že autentická zvědavost je nezbytnou součástí zdravých vztahů. Vyzývá lidi, aby se hlouběji zabývali otázkami „Kdo jsi?“ a "Řekni mi, proč se tak cítíš?" Otázky jako toto otevírají mysl a umožňují vám být flexibilní v myšlení. Jakmile si položíte tyto otázky, můžete upravit svá očekávání tak, aby byla realističtější.
2. Umění poslechu: Dr. John Gray, autor bestsellerů Muži jsou z Marsu, ženy jsou z Venuše a Venuše v ohni, Mars na ledě, cítí, že poslech je mocný klíč k záchraně jakéhokoli vztahu. Muži se o ženách mohou hodně naučit, když se přestanou snažit najít řešení problémů. Ženy často nehledají něco, co by se dalo napravit; chtějí být pochopeni. Dr. Gray říká mužům, aby se pozastavili a požádali ženy, aby jim řekly více o problému a soucitily s nimi. To umožňuje ženě vědět, že muž opravdu chce pochopit, co žena cítí a co potřebuje.
3. Bavíte se: Arielle Ford, autorka bestselleru Soulmate Secret a Wabi Sabi Love, nás zve k osvětlení. Mluví o tom, že to s vztahy myslíme tak vážně, že se zapomínáme bavit. Její rada je být kreativní a vynalézavý při hledání způsobů spojení, které vám oběma přinesou radost. Žádný vztah neodolá neustálému přívalu bolestivých rozhovorů a osočování.
4. Hluboké uznání: Dr. Gay a Kathlyn Hendricksové pracují v oblasti vztahů po celá desetiletí. Ve své silné knize Vědomá láska: Cesta ke společnému závazku, sdílejí s námi, že naučit se ocenit svého partnera je mocný způsob, jak prohloubit intimitu a spojení. Každý chce vědět, že je milován a oceňován. Hluboké uznání může přijít ve formě slov, překvapivých interakcí nebo jen jednoduchého poděkování za vše, co děláte.

5 způsobů opuštění může zničit vaše vztahy

Věřím, že jsme zde všichni, abychom milovali a byli milováni a že silné vztahy začínají u jednotlivce. Při zkoumání dynamických vztahů ve vašem životě je třeba se zamyslet nad několika otázkami.

• Jste ochotni projevovat sebelásku?
• Jste ochotni aktivovat silnou zvědavost o tom, jak vaše myšlenky a chování ovlivňují svět, ve kterém žijete?
• Jste ochotni naučit se hluboce naslouchat sobě i ostatním?
• Jste ochotni zavázat se, že do svého každodenního života vnesete radost a zábavu?

Vztahy jsou neuvěřitelnou příležitostí k růstu a učení. Otevřete se možnosti, že můžete a zažijete hlubokou a mocnou lásku. Nyní je čas a láska čeká!

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Chcete trvalý vztah? Odborníci dávají své největší tipy.