Zlepšení komunikace ve vztazích

Abych parafrázoval mantru realitní kanceláře, tři klíče k úspěšnému manželství jsou „komunikace, komunikace a komunikace“. Bez dobrých komunikačních dovedností a kvalitního času věnovaného komunikaci se vztahy brzy rozpadnou a selžou, zejména u párů se stresem v kariéře a plným rodinným životem. Páry se musí naučit, že jejich vztah není věc, ale proces.

Existují tři základní kroky, jak být dobrým posluchačem, a tedy dobrým komunikátorem:

1. Zůstaňte na toto téma.
2. Poslouchejte, abyste se ujistili, že v tomto tématu zůstáváte.
3. Přizpůsobte své chování, pokud nezůstanete na předmětu.

Jak můžete udržovat zdravé komunikační linky otevřené? Rozpoznat a implementovat tyto požadavky:

• Lidé jsou vztahy.
  Známe své podobnosti a rozdíly pouze ve vztahu k ostatním. Když nejsme schopni komunikovat s ostatními, jsme zmatení a začneme o sobě pochybovat, nebo budujeme neproniknutelnou obranu proti změně.

  Vezměme si například Trish a Kurt. Během 10 let od manželství se třikrát přestěhovali, aby vyhověli povýšení pro Kurta. Ale pohyby byly dobré i pro Trish, protože pokaždé přešla do zaměstnání na vyšší úrovni.

  Potom byla Kurtovi nabídnuta další propagace. Přijal to, aniž o tom s Trish diskutoval, za předpokladu, že ho bude následovat, jak to vždy dělala. Když se Trish odmítla přestěhovat, nevěděli, jak s tím zacházet.

  Trish byla unavená z pohybu a chtěla vychovávat své dcery v jedné komunitě. Ale byla stejně oddaná Kurtu a chtěla zůstat vdaná. Po šest měsíců tedy Kurt každý druhý víkend dojížděl 2 000 mil, aby byl doma se svou rodinou.

  Nakonec se tento pár musel dívat mimo svou současnou realitu, aby zjistil, co pro ně manželství, rodina a kariérní postup znamenají. Aby bylo možné přejít k řešení prospěšnému pro všechny, museli vypracovat plán, který by zajistil jejich identitu jako podnikatelů, rodičů a mileneckého páru. Jejich řešením bylo překvapivě opustit zaměstnání a zahájit vlastní podnikání.

• Poslech je jádrem kvalitní komunikace.
  Poslech znamená, že místo plánování dalšího komentáře pouze posloucháte a snažíte se pochopit, odkud váš partner pochází. Nekomentujte. Nesuďte.

  Vezměme si například Dona a Marii. Když jsem je potkal, uvažovali o rozvodu. Navzdory velkému množství společného - stále se milovali a měli tři krásné děti a úspěšné podnikání - nedokázali komunikovat. Jejich životy byly tak plné, že si zřídkakdy udělali čas na to, aby se navzájem vyplnily na událostech dne. Každý se staral o své vlastní povinnosti, Don jako živitel rodiny, Maria jako žena v domácnosti. Bohužel, když došlo ke konfliktům, pár neměl žádný mechanismus pro jejich řešení a ustoupil do svých samostatných světů.

  Prvním krokem k opětovnému spojení Dona a Marie bylo naučit je poslouchat a vyhradit si čas na poslech. Když si každý den naplánovali patnáct minut nepřetržitého poslechu, začali znovu oživovat své přátelství. Maria se dozvěděla, že Don se cítil vynechán z rodiny, protože řešila veškeré záležitosti jejich dětí, aniž by se s ním poradila. Don se dozvěděl, že Maria se cítila znehodnocena, protože všechny jejich finanční záležitosti řešil bez konzultace s ní. Kromě toho tento pár pouhým posloucháním poznal, že mají více společného, ​​než si uvědomovali.

  Než se pustíte do nějaké hloubky tématu, ujistěte se, že existuje shoda ohledně toho, v čem je problém. Jakmile dojde k dohodě o tématu, problém se prakticky vyřeší sám.

• Konflikty a konfrontace jsou přirozenou a zdravou součástí každého vztahu. Páry mají často problémy, protože se jim nedaří čelit problémům přímo. Mohou bojovat otevřeně nebo tiše, ale mají hrozný čas čelit skutečnému konfliktu uctivě a čestně. Je to, jako by konfrontace a konflikty byly nezdvořilé.

Při řešení konfrontace se kariérní páry dopustí čtyř chyb:

1. Umožnit práci nebo vašemu podnikání život.
2. Být příliš ochotný ke kompromisu.
3. Tlačení na výhru za každou cenu nebo souhlas s přesvědčením.
4. Hloupá snaha o konzistenci.

Konflikty a konfrontace jsou přirozenou a zdravou součástí každého vztahu. Otřásá nás z naší komfortní zóny. A to potřebujeme, abychom postoupili na další úroveň vývoje. Nejste špatní ani špatní za způsobení konfliktu nebo jeho identifikaci. Konflikt je příležitost k zahájení komunikace o obtížném tématu. Pokud komunikaci odmítnete, můžete přijít o důležité informace o sobě nebo o jiné osobě.

Jak budete rozvíjet umění poslouchat a konverzovat, budete mít smysluplnější konverzace a rozvíjet hlubší vztahy, což je to, co všichni potřebujeme.