5 důvodů, proč je váš strach ze změny ztrátou času

Změna je provokující k úzkosti a vzrušující zároveň. Děláme si starosti z neznáma a z toho, jak může změna ovlivnit náš život. Na druhou stranu jsme nadšení z toho, co by budoucnost mohla přinést.

Život ve společnosti, ve které se ctí změny, nepomůže. Říká se nám, že jsme „agenty změn“ a očekáváme, že budeme neustále hledat nové přístupy k myšlenkám. Ti, kdo váhají se změnami, se bohužel často mohou cítit pozadu.

V uplynulém roce byl můj život docela rušný a plný nových zážitků. Přestěhoval jsem se do nového státu, rezignoval na práci, kterou jsem měl šest let, a začal svůj nový život jako blogger. Byl to rok, kdy jsme se učili „válet se údery“ života. Ve skutečnosti si dávám za cíl udělat každých několik let zásadní změnu života.

Ale co děláte, pokud jste znehybněni strachem ze změny? Pokud jste dovolili strachu diktovat váš život, odpusťte si. Spřátelení se strachem vyžaduje čas. Možná jste se rozhodli nepokračovat v práci v povýšení ze strachu, že by to mohlo přinést nové role a odpovědnosti. Možná jste nezačali podnikat, o čem jste snívali ze strachu, že budete muset přejít od zaměstnance k zaměstnavateli. Pokud se trápíte tím, že se vydáte na nové snahy, dejte si pozor.

Tady je několik důvodů, proč byste mohli ztrácet čas snahou blokovat změny:

• Ke změně dochází, ať se vám to líbí nebo ne.
  Řekněme si to: Život se stane. Život se i přes naše obavy stále hýbe. Obecně nemáme příliš co říci o tom, co nás může potkat. Některé věci, například přírodní katastrofy, jsou jednoduše mimo naši kontrolu. Jakmile si vzpomenete, že nemůžete ovládat všechno, začnete se uvolňovat. Zaměřte se na rozvoj zvládnutí toho, co můžete ovládat.
• Změna je nezbytnou součástí růstu.
  Blokuje vám váš strach ze změny cestu k růstu? Odpor vůči neznámým v životě může vést k depresi. Hluboko uvnitř víme, že nežijeme naplno. Raději bychom to v životě hráli na jistotu, než abychom se vypořádali s nejistotou, kterou změna přináší. Nebraňte své transformaci. Zůstaňte otevřeni změnám.
• Váš nejhorší scénář se pravděpodobně nestane.
  Bojíte se získat tu novou práci? Katastrofujete a myslíte si: „Co když mě nikdo nepřijme? Co když nevydělám dost peněz? “ Starostlivý stroj jde na plný výkon. Zaměřte se na teď. Budoucnost pravděpodobně nebude tak děsivá, jak si myslíte.
• Možná budete příjemně překvapeni.
  Většinu času, když se bojíme změny, je to proto, že jsme byli podmíněni považovat změnu za negativní. Upravte své zkušenosti. Změna může být k lepšímu. Překonejte svůj strach ze změny tím, že se budete těšit na zábavné snahy, které zažijete.
• Jsi silnější než si myslíš.
  Zvládnete nevyhnutelné vzestupy i pády života. Bez ohledu na to, jak může být život někdy obtížný, můžete se přes něj dostat. Jen pomyslete na to, kolikrát jste čelili nepřekonatelným překážkám a prospívali. Přemýšlejte o těch dobách, kdy jste konfrontováni s něčím náročným a mimo vaši zónu pohodlí.