5 vzácných dárků, které si můžete dát (které se právě staly neocenitelnými)

"Největší dárek, který si můžeš dát, je trochu tvé pozornosti." - Anthony J. D’Angelo

Druhý den, když jsem byl na oslavě narozenin přítele, se někdo zeptal na nejlepší dárek, jaký jsem kdy dostal.

To, co mi přišlo na mysl, bylo dostat Corollu z rukou mých rodičů, když mi bylo šestnáct. Byla to moje první ochutnávka toho, že jsem ‚dospělý '. Cítil jsem, že mi rodiče dostatečně důvěřují, aby mi dali klíče, abych mohl jít ven sám. Dalo mi to pocit hrdosti a svobody.

Kromě toho mi nic jiného hmatatelného nevzniklo. Vynikly vzpomínky a chvíle, které jsem sdílel s lidmi, kteří se mnou oslavovali moje narozeniny. A ty nejpamátnější zahrnovaly cestování nebo život v cizí zemi.

Tak mě to přimělo přemýšlet - nejlepší dárky, které si můžete dát, jsou věci na nezaplacení. Jsou sbírkou okamžiků a zkušeností, které vašemu životu dodávají hloubku a hodnotu.

Kromě celoživotního dobrodružství je zde seznam neocenitelných dárků, které si zasloužíte dát sami.

1. Je čas se o sobě něco naučit.

V rozhovoru Dr. Meg Jay v TED nabízí dvacetiletou radu - investovat do „kapitálu identity“, což je něco, co přidává hodnotu tomu, kdo jste a kým chcete být.

Cítím, že tento bod je použitelný pro lidi všech věkových skupin. Jedním z nejlepších dárků, které si můžete dát, je dozvědět se o sobě více.

Dejte si svolení prozkoumat a skutečně poznat, kdo jste. Objevte, co se vám líbí a nelíbí. To vám pomůže nastavit vaše standardy a hranice, které jsou doufejme v souladu s vašimi hodnotami, abyste mohli vytvořit život, který chcete.

Po cestě možná zjistíte, že se věci mění. A to je v pořádku. Je to přirozené. Když se to stane, uvědomte si to a pamatujte na své každodenní činnosti, jak se přizpůsobujete osobě, kterou se stáváte.

2. Mír mysli.

Všechno je dočasné; nic netrvá věčně.

Když si dáte svolení spřátelit se s tím, co je, místo toho, co si myslíte, že by mělo být, si uvědomíte, že nejlepší, co můžete udělat, je soustředit se na přítomnost a počítat svá požehnání.

Není třeba se neustále obávat, protože nemůžete ovládat budoucnost ani to, co si o tom ostatní myslí. Lidé jsou většinou pohlceni sebou, procházejí svými vlastními věcmi, ani si neuvědomují, jak na vás jejich akce a reakce mohly narazit.

Znepokojení nic nedosáhne; odebírá to pouze dnešní mír.

Když jste v danou chvíli, udělejte, co můžete. Někdy to nemusí být nic a je to v pořádku.

Věřte, že všechno bude fungovat co nejlépe. Nakonec jste našli způsob, jak doposud přežít své „špatné“ volby. Takže do budoucna, proč si nedůvěřovat? Máte důkaz, že jste schopni více, než víte.

3. Čas pro sebe.

Na seznam úkolů se často stavíme jako poslední.

Je však důležité starat se o svoji pohodu a nejprve dobít baterii, abyste se mohli co nejlépe věnovat ostatním.

Najděte způsoby, jak vyživovat své tělo a vyživovat svou mysl. Vezměte si zbytek, co potřebujete, abyste se nespálili. Koneckonců jste správcem svého těla a života. Nikdo to za vás nemůže udělat.

Když si necháte chvilku odpočinout si, zbavit se stresu a znovu se se sebou spojit, budete produktivnější, budete mít více energie a budete se cítit šťastnější, což povede k podpoře lepších vztahů a snížení úrovně stresu.

4. Šance.

Dejte si dárek následovat své sny. Dělej to, co miluješ; udělejte to, co je pro vás důležité.

Abyste mohli žít naplněný a smysluplný život, musíte ho žít sami. Nečekejte, až bude pozdě. Najděte odvahu a sílu vůle žít život věrný sobě samému a věnujte svůj čas tomu, co se pro vás počítá.

Kdysi jsem měl depresi a měl jsem štěstí, že jsem znovu našel vášeň pro život.

Když jsem četl svépomocné knihy, sledoval stránky jako Drobný Buddha, chodil na jógu a žádal o pomoc, uvědomil jsem si, že žiji život někoho jiného. Není divu, že jsem byl v propadu a nešťastný.

Když jsem se začal znovu a znovu zamilovat do života, byl jsem odhodlaný začít žít podle svých vlastních podmínek. A teď si dávám šanci dělat to, co miluji, což je pomoci ostatním, jejichž světla byla ztlumená, znovu najít smysl a vášeň.

Jak slavně řekl Wayne Dyer: „Nezemírejte s hudbou stále ve vás.“

5. Odpuštění.

"Odpusťte si, že nevíte, co jste nevěděli, než jste se to naučili." - Neznámý

Často si jen těžko odpouštíme za své chyby. Místo toho, abychom se zbili, musíme ocenit poučení, která jsme si vzali z našich nerozumných rozhodnutí.

Uvědomte si, že jste udělali maximum s tím, čemu jste tehdy rozuměli. Nejste definováni svou minulostí.

Skutečnost, že jste naštvaní a držíte se na zodpovědnosti, ukazuje, že vám na tom záleží a že jste se od té zkušenosti odrazili a vyrostli. Je na čase přestat se nadávat a posuzovat své činy.

Odpusťte si, jako byste měli s přítelem nebo s láskou. Když odpustíte a zbavíte se viny a hanby, dáte si sílu změnit svůj příběh.

V neposlední řadě buďte svým nejlepším přítelem! Dejte si dárek být člověkem, s nímž byste nejraději trávili čas.

Když se přistihnete, že mluvíte negativně, změňte to na pozitivnější a podpůrnější hlas. Buďte k sobě milí.

Zasloužíš si to.

Tento článek je s laskavým svolením Tiny Buddha.