3 lekce otevírání očí pro odmítnutí přehodnocení
Náš strach z odmítnutí by nás mohl zastavit ve sledování našich snů nebo vášní, dokonce v pobavení určitých myšlenek (co když si ostatní myslí, že je to hloupé? Nevadí, prostě to sešrotuji). Mohlo by nám to zabránit v navazování vztahu, jako kdybychom někoho pozvali. Mohlo by nám to zabránit v rozhovoru s profesorem nebo školitelem o projektu.
Náš strach by nás mohl přesvědčit, abychom se přizpůsobili a stali se někým, kým nejsme.
Jia Jang měla také velký strach z odmítnutí. Ale rozhodl se, že se bude snažit to opakovaně hledat. Jeho záměrem bylo uspokojit se s odmítnutím poté, co ho profesionální odmítnutí opravdu zničilo.
Od té doby, co byl chlapec v Pekingu, toužil být podnikatelem. S podporou své manželky odešel ze zabezpečeného a dobře placeného zaměstnání, aby mohl pokračovat ve svém snu. Sestavil skvělý tým, aby vytvořil aplikaci. Když však svou aplikaci představili zkušenému investorovi, dostali ne.
Jak píše Jiang ve své vhledné a inspirativní knizeDůkaz o odmítnutí: Jak jsem porazil strach a stal se neporazitelným během 100 dnů odmítnutí:
… Začal jsem o svém nápadu pochybovat: Investor je podnikatelský veterán. Pokud si myslí, že moje společnost nemá cenu investovat, musí na tom být něco pravdy.
Začal jsem o sobě také pochybovat: Kdo si myslíš že jsi? Kdo vám řekl, že jste vysvěcen na úspěšného podnikatele? Žijete dětinský sen. Vítejte v realitě, příteli! Úspěch při zahájení podnikání je pro speciální génia jako Bill Gates a Steve Jobs. Jste jako všichni ostatní - rádoby.
Pak jsem se na sebe začal zlobit: Co jsi to sakra dělal? Jak pošetilý jsi byl, že ses vzdal dobré práce a potopil se po hlavě do neznámého podniku?
Také jsem litoval Tracy [jeho manželky], přesvědčen, že jsem ji zklamal a že bude ze mě tak zklamaná. Vidíte, jak to bylo bolestivé? Chystáte se projít tím vším a nechat se znovu odmítnout? V žádném případě!
Nakonec jsem se začal bát: Co teď? Co řeknou vaši přátelé? Vaši svokři? Pravděpodobně si myslí, že jste iracionální a nezodpovědný manžel a otec - a možná jste.
Odmítnutí neznamená jen bodnutí. Nutí nás to pochybovat nebo zavrhovat vše, co jsme vytvořili. Nutí nás to ptát se jako jednotlivci. Potvrzuje naše nejhorší noční můry, puchýře přesvědčení našeho vnitřního kritika. Otřásá naší sebevědomím a bolí nás v jádru.
Jiang byl inspirován usilovat o odmítnutí poté, co si přečetl „Rejection Therapy“ od Jasona Comelyho. Podle Jianga „… úmyslně a opakovaně vyhledáváte odmítnutí, abyste se znecitlivěli ke bolesti slova Ne.“
Slíbil, že bude hledat odmítnutí stokrát. Rozhodl se, že své pokusy natočí na videokazetu a zahájí blog o svých zkušenostech. Videa každého odmítnutí najdete na jeho webu.
Jiangův projekt odmítnutí ho naučil těmto klíčovým lekcím, které sdílí ve své knize - a může nám pomoci zamyslet se nad odmítnutím a podívat se na to, jaké to ve skutečnosti je.
1. Odmítnutí není jednomyslný rozsudek.
V jednom ze svých odmítacích experimentů se Jiang rozhodl ukázat se svým životopisem v různých kancelářích a požádat o práci na jeden den. Každému položil stejnou otázku: „Mohu tu jeden den pracovat?“
První dva lidé řekli ne. Ale třetí osoba ve skutečnosti řekla na svou žádost ano. Jiang si uvědomil, že důvodem různých odpovědí byli prostě různí lidé.
Jak píše: „Jejich reakce odrážely jejich vlastní postoje, pocit zvědavosti a toleranci vůči riziku - které se mezi nimi dosti lišily.“
Jedná se o mocnou realizaci, protože často předpokládáme, že odmítnutí je nějakým konečným znamením z vesmíru naší podřadnosti. To není. Místo toho je to „lidská interakce, při které jsou do každého rozhodnutí zapojeny nejméně dvě strany.“
2. Odmítnutí je jen názor.
Podobně předpokládáme, že odmítnutí je univerzální, konečná pravda. Ve skutečnosti je to však něčí názor, který je založen na řadě faktorů.
Podle Jianga „tento názor může být založen na náladě [člověka], jeho potřebách a okolnostech v daném okamžiku nebo na jeho znalostech, zkušenostech, vzdělání, kultuře a výchově po celý život. Ať už jsem je vedl v době, kdy jsem vstoupil do jejich životů, cokoli, tyto síly byly obvykle mnohem silnější než moje prezentace, moje osobnost nebo můj požadavek sám. “
3. Odmítnutí je hra s čísly.
Tato lekce je obzvláště patrná v publikační oblasti. Jiang prozkoumal, jak často byly slavné knihy odmítány. Například William Golding’s pán much byl zamítnut 20krát; Kathryn Stockett Pomoc byl odmítnut 60krát; a Robert M. Pirsig’s Zen a umění údržby motocyklů byl zamítnut 121krát.
Jeden vydavatel dokonce učinil tento komentář pán much: "Absurdní a nezajímavá fantazie, která byla nesmyslná a nudná."
Mnozí z nás si odmítnutí berou k srdci. Neslyší nás žádné modřiny, zvláště pokud jde o drsnou reakci, jako je komentář vydavatele.
Ale odmítnutí neznamená, že naše nápady jsou hrozné, nebo ještě horší, že jsme hrozné. Místo toho je odmítnutí lidskou interakcí, názorem a otázkou čísel.
Podle Jianga: „Kdybych vnímal názory ostatních lidí jako hlavní rozsudek za zásluhy - což jsem dělal, když jsem si vzal každé odmítnutí k srdci -, byl by můj život mizerným nepořádkem. Založil bych se na své vlastní hodnotě, a dokonce i na svém životě, na rozmarech a úsudcích jiných lidí. “
Revize našeho pohledu na odmítnutí je zásadní. Pravda je, že odmítnutí není konečná pravda.
Tento článek obsahuje odkazy na přidružené stránky na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
