Sám a žádný směr v životě

Mám rakovinu 3. stupně, která je nyní v remisi. Získal jsem zpět veškerou váhu, kterou jsem ztratil během léčby interferonem. Ve svém životě se cítím sám. Nevím, co se sebou. Stále pracuji, ale to je vše. S manželkou si rozumíme, ale není mezi námi emocionální blízkost. O víkendech chodí se svými přítelkyněmi a já zůstávám doma. Nemám žádné blízké přátele, mám nadváhu a chybí mi sebevědomí. Nic mě nevzruší, nic se těšit.

Můžete mi nabídnout nějaké návrhy? dík

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Každý musí najít smysl života. Je snadné žít bez cíle. Co byste měli dělat, není jen otázka pro vás, ale pro každého. Existencialisté věří, že deprese pochází z neautentického života, což jednoduše znamená, že nežijete způsobem, který odpovídá vaší jedinečnosti. Když jim to dítě dá svobodu, automaticky dělají věci, které jim dělají radost. Když je nutíme, aby vyhověli našim očekáváním, zbavíme je jejich přirozené blaženosti.

To, co vám udělalo radost dříve, možná dávno předtím, vás udělá šťastnou znovu. Doufám, že nezní příliš jednoduše, když říkáte, že byste se měli vrátit ke svým kořenům. Vaši situaci komplikuje vaše nemoc. Možná budete do určité míry omezeni. Měli byste s manželkou diskutovat o svých pocitech osamělosti, ale neměli byste být na ní závislí kvůli svému štěstí. Měli byste jí navrhnout, abyste vy dva dělali více jako pár.

Neznám vaše pocity ohledně náboženství nebo Boha, ale mnoho lidí zjistí, že jejich vztah s Bohem jim zakazuje cítit se osamoceně. O božství můžete číst obecně, aniž byste se zavázali k dogmatu konkrétního náboženství.

Můžete zvážit dobrovolnickou práci nebo se zapojit do pomoci ostatním méně strukturovaným způsobem. Mnoho lidí najde ve svých skutcích laskavosti vůči druhým velký smysl a smysl. Požádali jste mě o návrhy a ve své odpovědi mohu být jen obecný, protože o vás vím velmi málo. Pokud jste byli mým klientem, mohl bych být mnohem konkrétnější a to mě vede k tomu, abych vám navrhl profesionální poradenství. Poradce by byl schopen prozkoumat váš život a učinit vám mnoho velmi relevantních návrhů ohledně změn, které by vám mohly přinést štěstí do života.

Přeji vám pokračující lékařský úspěch a doufám, že najdete štěstí, které si skutečně zasloužíte.

Dr. Kristina Randle