Behind the Mask: What the ‘Good Daughter’ of the Narcissistic Mother Will Tell You if She Could

Možná vám bude chybět, pokud nevíte, co hledat.

Sádra na královnu krásy, úsměv připravený na fotoaparát, který funguje spíše jako maska ​​než jako výraz radosti. Je to úsměv, který trvá na tom: „Jsem v pořádku, ve skutečnosti perfektní. Proč se ptáš? “

V tom úsměvu není žádná radost ani lehkost. Je to bojovnější než sebevědomé.Úsměv je navržen tak, aby vás udržel venku, než aby vás pozval dovnitř.

Tato dcera uvězněná v roli „dobré dcery“ narcistické matky musí skrýt své pravé já za masku faux dokonalosti.

Pokud mohla mluvit zpoza masky a dát vám vědět, jak se cítí, mohla by říct něco jako toto:

Raději si vezmu žiletku na paži, než abych tě pustil do toho špinavého malého tajemství, že jsem vadný a bolí mě to.

Nevěřím si, že budu něčím jiným než příjemnými lidmi, ale nedůvěřuji lidem.

Omlouvám se, když jsem neudělal nic špatného. Je to tak nejbezpečnější.

Naučila se být dobrá místo skutečná.

Poslouchejte blíž a uslyšíte, jak říká:

V mém domě jsme se řídili heslem: „Pokud maminka není šťastná, není šťastná nikdo.“

A byla to pravda -Důležité bylo mámino štěstí. Pokud nebyla šťastná, bylo mojí prací to napravit.

Netrúfám si stěžovat. Jsem vždy v pořádku. Radši budu.

Vidíte, jak jsem vyrůstal s mojí matkou, nebyl žádný prostor, abych cítil něco jiného než ok. Proto, když jsem si stěžoval, bylo mi řečeno: „Jsi příliš citlivý.“ Naučil jsem se tedy předstírat, že jsem v pořádku, i když nejsem.

Proč nemůže své matce říct, jak se cítí?

Snažil jsem se jí říct, co dělá, aby mi ublížila, a nikdy to nepomůže. Vždy to skončí mojí chybou.

Zjistil jsem, že je lepší si stížnosti nechat pro sebe.

Kromě toho o ní vždy skončí jakákoli diskuse o mně.

Moje skutečné já je zde pohřbeno pod touto maskou. Možná vypadám naživu, ale upřímně, uvnitř se cítím mrtvý.

The dobrá dceraSkutečné já je pohřbeno zaživa pod maminkou.

Každý říká, že jsem „dobrá dcera“. Nevědí, co mě to stojí.

Když nejsem dobrý, hrozí, že moje skutečné já prolomí. Problém je v tom, že moje pravé já je naštvané a mimo kontrolu.

Obávám se, že si nemohu věřit. Řezal jsem se, cvičil nebo jsem hladověl, abych ji dostal pod kontrolu ... abych uvolnil tlak.

Nejsem vždy sebezničující. Někdy postačí vytáhnout dobré známky nebo získat povýšení. Potíž je v tom, že když přijdou dobré známky nebo se udělí podpora zaměstnání, cítím se jako falešný. Jsem zaplaven pochybnostmi. Myslím, že si to nezasloužím.Čekám, až to zjistím.

Úspěch je pouze zastavením popravy. Nikdy nemohu úplně ochránit svoji stráž.

Kdyby moji učitelé nebo šéf mohli vidět za mým činem, viděli by, jaký jsem ve skutečnosti poražený. Věděli, že jím krabici zmrzliny a pak se vydám na 5 mil běhu, abych zastavil kritiky v mé hlavě.

Ti přátelé, kteří si myslí, že to mám všechno pohromadě, uvidí, že měřím, zda je nebo není dobrý den, nebo podle počtu, který se registruje na mé koupelnové stupnici.

Neopustím dům bez mejkapu. Potřebuji masku.

Každý si myslí, že jsem milý, ale nikdo ve skutečnosti nezná mě. Nejsem si jistý, jestli by mě měli rádi, kdyby mě znali. Takže se schovávám za tuto masku. Přesto se tu tak osaměle pohřbí pod touto záminkou dokonalosti.

 Důvod, proč zůstává v pasti:

Jsem jako postava Disneyho, usmívám se zvenčí, potím kulky a nadávám do dechu uvnitř dusivého kostýmu. Jediný rozdíl je ... Nemůžu si sundat kostým.

A co je horší, není to ani moje fantazie - je to fantazie mámy a já jsem jen rekvizita v jejím magickém království.

Někdy jsem na ni tak naštvaný a cítím se rozčilený. Ale poté, co se uklidním, cítím vlny viny.

Nemůžu jí říct, co to se mnou dělá. Jen jí to ublíží. To je skutečná past.

Jde o to, že si nemyslím, že by mohla pomoci tak, jak je. Měla drsné dětství, mnohem drsnější než já, i když o tom téměř nikdy nemluvila. Když se ptám, stačí pohled, který se jí vynořuje z tváře, aby mě zastavil.

Už ji nechci vidět trpět.Ale někdy mám pocit, že je to její štěstí nebo moje.

 ‚Dobrá dcera 'se nikdy necítí dostatečně dobrý.

Máma vypadá spokojená, když se mám dobře. Jak jí to mohu vzít?

To znamená, že je pro tuto chvíli šťastná. Paprskuje, když dělám známky, vyhrávám trofej nebo se chovám jako plastová panenka Barbie.

Nevidí, že je to představení, ne život?

Jak maminka v tuto chvíli může být potěšena, jakmile přestanu vypadat dobře, začne kritika.

Snažit se jí potěšit je vyčerpávající a nekonečné.

Zajímalo by mě, jestli budu někdy dost dobrý.

Takže pokračuji v představení, masku pevně na místě a přemýšlím, jestli na mě někdy přijde řada.

Může se to někdy změnit?

Po 30 letech léčby dospělých dcer narcistických matek může být dcera uvězněná v roli „dobré dcery“ nejobtížněji rozpoznatelná a nejsložitější k léčbě. Ruptura ve fasádě nebo prasklina v masce však mohou být také příležitostí k růstu. To, co vypadá navenek, jako tragédie, může být tolik potřebným voláním o pomoc a cestou k základnímu já.

Křik, na který lze odpovědět.

Terapeut, který ví, co hledat a co dělat, může pomoci přivést k životu dceru narcistické matky, uvězněnou v roli „dobré dcery“.

Protože život pro někoho jiného není způsob, jak žít.