Tahání vlasů, kousání nehtů, loupání a kousání kůže

Celý život jsem si kousal nehty. Způsobilo mi to spoustu problémů, zejména s mojí bipolární matkou, která si vždycky myslela, že křičet a křičet na mě (a často plácnutí, když jsem byl mladší) by mě donutilo přestat.

Kolem 7 jsem také začal kousat a olupovat kůži na prstech, což pro mě způsobilo mnoho sociálních a zdravotních problémů, od toho, že jsem se styděl, abych se připojil k modlitbám ve škole, až po to, že moje prsty dostanou plísňové infekce způsobující dlouhodobé poškození k mým prstům.

Brzy poté, co jsem během školních shromáždění začal vytahovat drobné chloupky na nohou, a do 12 let jsem začal vytahovat vlasy z obočí.

Jak si mohu přestat dělat to pro sebe? Ani si neuvědomuji, že to dělám polovinu času (začal jsem si kousat kůži kolem prstů jen tím, že jsem to psal, a způsobil jsem trochu krvácení). Bojím se to s rodiči vymyslet kvůli tomu, jak reagovali v minulosti, a je mi příliš trapné se zeptat kohokoli, komu bych obvykle věřil. Má to zásadní dopad na to, jak komunikuji s lidmi, a nepomůže mi to ani tak s mojí už tak hroznou vlastní parou.

Ocenil bych jakoukoli radu, kterou můžete poskytnout. Děkuji předem. (Z Velké Británie)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Odborně se tento stav nazývá dermatofagie a je často klasifikován jako obsedantně-kompulzivní porucha. Existuje spousta velmi dobré terapie a velmi bych doporučil navštívit kognitivně-behaviorálního poradce. Terapeuti vyškolení v CBT mají zvláštní způsob, jak přistupovat k těmto podmínkám, které mají tendenci fungovat. Zeptejte se a najděte někoho vyškoleného - nebo použijte tlačítko Najít nápovědu v horní části stránky a najděte někoho, kdo může být ve vaší zemi ve vašem okolí. Požádejte rodiče o pomoc při zajištění schůzky.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @