Sociální problémy, úzkost a paranoia

Asi před 3 lety jsem do značné míry našel Boha. Předtím jsem vůbec nebyl náboženský. Vždy jsem však byl dobrý člověk. Poté, co jsem našel Boha, mám pocit, že se moje mysl otevřela úplně novému světu, jako bych si toho světa začal více uvědomovat a všechno jako cihla mi praštilo do tváře. Díky bohu jsem se stal mnohem lepším člověkem. Ale přišlo to také s dalšími věcmi, jako je paranoidnost, vždy si myslím, že lidé o mě mluví špatně. Také jsem zjistil, že nemohu opravdu komunikovat s lidmi, jako jsem zvyklý, jen s určitými lidmi, se kterými mohu mluvit, a to je velmi málo. Neustále vždy přemýšlím o životě a o tom tady a o bohu, ale hlavně o životě. Jak jsem našel boha bylo tak nečekané a přeji si, aby se tak nestalo, protože teď se přidám k mým problémům a trpím zlomeným srdcem. Konvertoval jsem na chlapa, ale ve skutečnosti jsem začal věřit ve všechno, co jsem se učil. Jsem rád, že jsem našel boha, a jsem rád, že vidím změny, které jsem musel se sebou bezpochyby udělat, ale přišlo to spolu s negativními věcmi. Sociální problémy, neustále znepokojující, neustále přemýšlení o věcech, jen věci o náhodných věcech a životě, trochu paranoidní. Mám také změny nálady. Čas od času. Někdy jsem šťastný a když si všimnu, že jsem šťastný, cítím se z toho špatně a trochu jsem smutný, ale to se stalo už předtím. Nejsem stejná osoba, kterou používám, abych byl někdo k lepšímu, ale někdo k. Horší, snažím se říci si, že procházím změnami a najdu se, vím, že nejsem blázen a je to naštvaný, protože se cítím jako někteří lidé, kteří vědí, co se děje myslím, že jsem blázen a jsem vystrašený Im je tlačen. prostě být sám sebou, ve strachu. to bude problém tam, kde jsem se nemohl oženit nebo mít nějaké přátele. Myslel jsem, že vše, co musím udělat, bylo mluvit. To a zdá se, že to pomůže, ale teď mám pocit, že moji přátelé jsou unavení z poslechu i mé rodiny. A nechci je obtěžovat ani utíkat. Jen chci být v pořádku. Nechci se vracet k tomu, jak jsem býval. Kouřím marihuanu přes noc celé roky rovně, ale před několika měsíci jsem přestal. Díky bohu. Kdysi jsem to dokázal zvládnout, když kouřím i. Jsem tak paranoidní a trápím se, takže jsem prostě zastavil všechny dohromady. Děkuji bohu. Chci jen vědět, co se mnou je? Chci vědět, jestli jsem se zbláznil? Mohu se zachránit?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je těžké vědět, co může být špatně. Když jste si uvědomili Boha, mohlo vás něco z toho nového vědomí vyděsit. Možná jste si uvědomili, jak křehký je život.

Možná také prožíváte určitý druh existenciální úzkosti. Existuje mnoho definic, ale obecně řečeno, existenční úzkost se týká úzkosti, kterou člověk cítí, když si uvědomí své bytí a možnost nebytí (smrti).

Je těžké s jistotou vědět, co se mohlo stát, ale zdá se, že došlo k definitivní změně. Jak jste uvedl, některé změny byly dobré a některé ne. Nevysvětlil jsi dobré změny. Mezi změny, které se vás týkají, patří: paranoia, úzkost, výkyvy nálady a potíže s interakcí s přáteli a rodinou.

Jedním z konkrétních otázek, které jste si položili, je mimo jiné to, zda se můžete zachránit. Odpověď je ano. Správný způsob řešení této situace má vyhodnotit odborník na duševní zdraví. Vyhodnocení může určit, zda vaše příznaky svědčí o poruše duševního zdraví. Úzkost a paranoia se nevyvíjejí ve vakuu. Je důležité určit jejich původ a vypracovat akční plán. Dobrou zprávou je, že vaše příznaky lze léčit talk terapií, léky nebo obojím.

Zvažte výběr terapeuta, který zná vaši víru nebo je duchovně zaměřen. Mnoho odborníků na duševní zdraví začleňuje do svých praktik víru a duchovnost. Pohovor s několika terapeuty a vyberte si toho, s kterým se budete cítit nejpohodlněji. Karta „najít pomoc“ v horní části této stránky vám pomůže najít odborníka na duševní zdraví ve vaší komunitě. Možná budete potřebovat jen několik sezení, abyste vyřešili své obavy. Přeji Vám to nejlepší. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle