10 otázek, které posune váš vztah na hlubší úroveň

Mohly by být nepříjemné. Ale to je dobré.

Přiznejme si to: všichni rádi používáme zkratky. A pokud nebudeme opatrní, naše vztahy jsou často považovány za samozřejmost. Ale příliš mnoho zkratek může vést k línému, neúmyslnému vztahu, který pouze existuje, místo aby se dařilo.

Pokud chcete zbavit let emocionální zátěže, cítit se milovaní a starat se o ně a stát se konečným partnerem svého partnera, pak pravděpodobně budete chtít číst dál, protože se seznamem hlubokých otázek, které byste svému příteli měli položit, můžete překonat své problémy s intimitou.

Možná jste spolu už několik let. Nebo možná jste jen fanouškem hloubky, která otřásá duší, která vás uzdraví do základů. Ať už máte jakýkoli důvod, zjistíte, že toužíte po schopnosti jít hlouběji se svým intimním partnerem.

5 věcí, které ničí fyzickou intimitu s vaším partnerem (a jak je překonat)

V našich každodenních vztazích se může spousta věcí zamést pod koberec. Zkombinujte to se skutečností, že mnoho partnerů se na začátku svých vztahů (nebo v jakémkoli okamžiku) opravdu nespoznává na hluboké úrovni a můžete být velmi náchylní k emocionálnímu šlapání na prsty svého partnera, aniž byste o tom věděli to.

Doporučuji pokládat některé z následujících otázek jednou za několik měsíců a jiné jednou týdně.

Nejlepších výsledků dosáhnete odstraněním veškerých rušivých vlivů z vašeho prostředí. Vypněte telefony, zavřete notebooky a vypněte televizor. Ujistěte se, že děti spí a je o psa postaráno. Vyčistěte všechny cizí věci, které by se mohly potenciálně dostat do prostoru, který vytváříte, a zvládněte je předem.

Je neuvěřitelné, jak moc může i 30minutová relace emočního blokování, která vás rozptýlí jednou týdně, prováděná z pohodlí vaší postele, pro celý váš vztah. Nevěříš mi? Zkuste to JEDEN pokus a uvidíte, co z toho vzejde. Pokud se vám nelíbí, už to nikdy nebudete muset dělat znovu. Ale toto cvičení by mohlo být přesně to, co potřebujete, aby váš vztah přežil k prosperitě.

Zde je deset otázek, které můžete svému příteli položit, abyste oba mohli jít hluboko do svého intimního vztahu.

1. Mohu pro vás v této chvíli něco udělat, abyste se cítili pohodlněji nebo milovanější?

Za předpokladu, že věci vykopnete správně tím, že si spolu lehnete v místnosti bez rozptýlení, je vždy dobré se zeptat, zda váš partner něco potřebuje, než se začnete opírat o těžší věci. Stejně jako se členové symfonického orchestru navzájem naladí, než odehrají koncert, možná se budete muset vy a váš partner dotknout základny, než se pustíte do dobrých věcí.

Možná chtějí chvíli ležet v tichu a zhluboka dýchat. Možná chtějí, abyste je nejprve obejmuli a dali najevo svou lásku svým očním kontaktem. Nebo možná musí rychle jít a ujistit se, že je jejich mobilní telefon úplně vypnutý. Ať se potřebují usadit v čemkoli, ať se usadí. Bude to stát za to.

2. Jak vás mohu lépe podpořit ve vašem životě?

Ahhh, všeobjímající zastánce snů / misí / vášní. Někdy tato otázka pro vašeho partnera něco zažehne, a někdy ne, a to je v pořádku.

Možná to vyjde jako něco tak jednoduchého jako „Mohl byste mě prosím políbit ráno, než vstanete z postele… i když jste si neumyli zuby? Opravdu to ovlivní můj den k lepšímu, když mě polibete, než vstanete a obléknete se. “ Nebo by to mohlo být něco tak velkého jako „Chystám se v práci převzít opravdu obrovský projekt a opravdu nevím, kolik duševní šířky pásma budu mít, než se vrátím domů. Nevadilo by vám připravit večeři na příští týden a slibuji, že vám to vynahradím, až tento konkrétní pracovní sprint utichne? “

Bez ohledu na to, jakou laskavost od vás požadují, nejste smluvně povinni vyhovět. Ale jednoduše tím, že položíte otázku a necháte je vyjádřit své upřímné myšlenky, zapojíte se do tance úmyslné intimity.

3. Je něco, co jsem za poslední týden udělal, co by vám mohlo nevědomky ublížit?

Dobře, připrav se ... to je místo, kde začneme směřovat na emocionálně vykořisťující území tohoto cvičení. I když nevěřím, že si musíte v temném podvědomí své mysli osvětlit absolutně všechno, abyste měli zdravý vztah, je dobré vykořenit hlavní věci, které se zametou pod koberec.

Ať už to bylo něco, co jste považovali za bezvýznamné, nebo argument, který jste považovali za důkladně zmáčknutý, odpověď vašeho partnera na tuto otázku vás možná překvapí.

Přijměte to láskyplně, s trpělivostí a nechte je, aby vám vykládali celou stránku příběhu bez přerušení. Skutečně je poslouchejte. Uvědomte si, že i když jste jim nechtěli ublížit ani v nejmenším, vyžaduje to od partnera skutečnou zranitelnost a odvahu, aby vyjádřil frustraci / odpor / nepohodlí s něčím, co se mezi vámi dvěma stalo.

Upřímně jim děkujte, že se s vámi podělili o své myšlenky (pro většinu lidí to není snadná věc), a poté se omluvte za incident nebo se zeptejte, co můžete udělat nebo říct, abyste jim pomohli cítit se o události úplnější.

4. Když přijdeš z práce, co mohu udělat nebo říct, díky čemuž se budeš cítit nejoblíbenější?

V závislosti na tom, jaký druh práce má váš partner a jak jsou jednotlivci, možná budou chtít něco úplně jiného, ​​než co očekáváte jako preferovanou metodu pozdravu.

Mohli by chtít mít co nejméně komunikace prvních pár minut, než se usadí v novém prostředí. Nebo je možná způsob, jak se ponořit přímo do fyzické náklonnosti. Ať potřebují cokoli, stačí jedna jednoduchá otázka, abyste mohli lépe porozumět svému partnerovi a jít hlouběji do svého vztahu.

5. Existuje nějaký druh fyzického dotyku, kterému se mohu více věnovat a který vám pomůže cítit se milován?

Tato otázka se týká nesexuálního dotyku. Existují nějaké fyzické intimity, které podle nich chybí? Chtějí se více držet za ruce? Milují, když si hrajete s jejich vlasy? Zbožňují, když přijdete za nimi a ovinete kolem nich ruce?

Zeptejte se, ujasněte si, co by je přimělo cítit se více milovanými, a poté tento druh dotyku začleňte do svého denního rozvrhu podle svých nejlepších schopností.

6. Myslíte si, že v příštích několika dnech budete potřebovat větší blízkost nebo více času pro sebe?

Naše individuální potřeby nezávislosti a intimity se každý den velmi liší. Možná váš partner prožívá emocionálně nabitý týden a potřebuje extra velkou dávku slov potvrzení, fyzické intimity a komplimentů. Nebo možná ve své kariéře nabírají plnou paru dopředu a potřebují o něco více prostoru, když na chvíli uchopí svůj životní volant.

Větší potřeba nezávislosti a samotného času neznamená, že vás milují o nic méně, ani větší potřeba intimity neznamená, že jsou potřební. Lidé prostě mají emocionální potřeby, které kolísají v závislosti na obrovské rozmanitosti prvků v jejich neustále se měnících životech. A čím více svého partnera dokážete ubytovat, přestože si stále uvědomujete své vlastní duševní a emoční potřeby, tím lépe.

Lidé v nejsilnějších vztazích sdílejí těchto 5 typů intimity

7. Existuje nějaký argument, který jsme minulý týden měli, o kterém se cítíš neúplný?

Podobně jako třetí otázka, protože tato přímo vyvolává potenciální rány z předchozího týdne. Když se toho zeptáte v jiném kontextu, váš partner dostane do úvahy, zda si myslel, že vaše argumenty jsou úplné.

Možná budete mít odpor vůči tomu, abyste se zeptali tohoto („Ale když se na to zeptám, nebudou si pamatovat, že byli naštvaní a pak se zase na mě naštvali !?“), ale společná práce v této nepříjemné chvíli způsobí, že je to tak, že nevyslovené hluboké napětí se může rozptýlit.

Slyšeli jste někdy výraz „Říci ne na chvíli bolí, ale říkat ano bolí celé měsíce“? V zásadě se říká, že když jsme asertivní a přímí se svými touhami, může to být nepříjemné. Pokud to však neuděláme, kompromisem by byla nízko položená úzkost, kterou cítíme tím, že nejsme věrní sami sobě.

Tato otázka funguje hodně stejným způsobem. Je tak snadné ignorovat těžké chvíle z minulého týdne. To, co vyžaduje odvahu a sílu, je záměrně to projít, aby špína mezi vámi nedostala šanci přerůst v odpor. Buďte tedy proaktivní ... váš vztah vám poděkuje.

8. Co si myslíš o našem sexuálním životě v poslední době?

Jedním z hlavních rozdílů mezi vaším intimním partnerem a každým dalším vztahem ve vašem životě je to, že (doufejme) máte sex s partnerem. A přesto, spolu s penězi, co je hodnoceno jako nejčastější téma, které páry uvádějí jako nejvíce stresující věc, o které nediskutují, která je rozdělí? Uhádli jste: sex.

Zeptejte se svého partnera na míru jeho spokojenosti s vaším nedávným sexuálním životem. Zeptejte se jich, jestli existuje něco, co by chtěli více, méně nebo dokonce jiné sexuální akty, než jaké jste měli. Na tuto otázku bude snazší odpovědět, čím déle jste ve vztahu, takže pokud máte nový předmět, buďte trpěliví.

9. Jaké jsou hlavní stresory ve vašem životě v současnosti a existuje nějaký způsob, jak vám ten stres zmírnit, i když jen v malém množství?

Otázka s otevřeným koncem, která přiměje lidi hlouběji kopat a ukazovat své měkké podbřišek. Tato otázka je nejjednodušší způsob, jak získat okno do mysli vašeho partnera přímým dotazem na to, s čím se v současné době potýká.

Stejně jako u kterékoli ze zmíněných otázek můžete klidně kalibrovat znění toho, jak přirozeně mluvíte. Cokoli, co narazí na podtext „Jak mohu odlehčit vaši zátěž?“ je spolehlivý způsob, jak zvýšit pocity hloubky a propojenosti ve vašem vztahu.

10. Kdy se ti zdá obtížné mluvit a jak tě mohu během těchto okamžiků nejlépe podpořit?

Tohle je jedna z otázek, které si můžete položit každých pár měsíců, a chlapče, je to mocné. Každý má jiné emocionální spouštěče, díky nimž se cítí zranitelní v různých situacích.

Možná se váš partner cítí snadno napadnutelný, když děláte něco, co interpretuje jako veřejnou kritiku. Možná má váš partner tendenci se vypnout, když se hádáte o určitých emocionálně nabitých tématech, jako je sex, finance nebo svokři. Nebo se v ložnici může stát něco, kvůli čemu se budou cítit neadekvátní nebo v rozpacích.

Ať už je důvod jakýkoli, vždy existuje způsob, jak obejít to, aby se váš partner cítil mnohem pečovanější a milovanější.

Nenavrhuji, abyste se stali závislými posedlími řešením všech problémů vašeho partnera po celý den. A ani každé téma nemusí být promlouváno k smrti. Některé z těchto otázek s vámi budou mluvit více než jiné, a to je v pořádku. Toto cvičení je určeno pouze k zahájení konverzace, kterou mezi sebou vedlo jen velmi málo párů.

Mnoho věcí má tendenci se v intimních vztazích zamést pod koberec. Výše uvedené otázky jsou jednoduše nástrojem, který můžete použít ke zvednutí koberce, zametení nahromaděného bláta a k získání úžasných životů jako šťastně spojený pár.

Tento hostující článek se původně objevil na YourTango.com: Pokud chcete jít hlouběji do svého vztahu, zeptejte se ho na těchto 10 otázek.