Jak najít duchovní sílu v dobách nemoci

Někteří lidé se duchovně probouzí, aniž by kdy přišli do styku s jakoukoli meditační technikou nebo jakýmkoli duchovním učením. Mohou se probudit jednoduše proto, že už nemohou snášet utrpení. - Eckhart Tolle

Někdy v životě čelíme bolesti tak velké, že se musíme soustředit na to, abychom přežili jeden den, nebo dokonce hodinu či minutu. Během těchto okamžiků máme pocit, jako by naše srdce přirozeně tíhly k duchovnímu, protože je tu jen tolik smutku, strachu, hořkosti nebo zármutku, které lidské srdce udrží, než praskne.

Toužíme najít dobré ve špatné situaci, účel v utrpení, bezpečnost v neznámém. A jakmile konečně opustíme svůj strach a uděláme skok víry, zažijeme ten známý pocit míru a bezpečí, který, jak se zdá, přesahuje utrpení.

Četné studie v průběhu let potvrdily neuvěřitelné výhody silné duchovní víry v dobách strádání a nemocí. Tato zjištění nejen ukazují, že duchovnost souvisí se silnějším emocionálním a duševním zdravím, ale také s fyzickým zdravím.

Nová analýza publikovaná v časopise RAKOVINA, zjistili, že u pacientů s rakovinou s vyšší celkovou religiozitou a duchovností došlo k lepšímu fyzickému zdraví, lepší schopnosti plnit své každodenní úkoly a měli méně fyzických příznaků rakoviny.

"Tyto vztahy byly obzvláště silné u pacientů, kteří zažili větší emocionální aspekty náboženství a duchovna, včetně smyslu pro smysl a smysl života, a také spojení se zdrojem větším než on sám," uvedla hlavní autorka Heather Jim, PhD, Moffitt Cancer Center v Tampě ve zprávě.

Výzkumný tým také zjistil, že pacienti s rakovinou se silnějším smyslem pro duchovnost měli méně příznaků deprese, úzkosti a úzkosti. Naproti tomu duchovní utrpení a pocit odpojení od Boha byly spojeny s horší emocionální pohodou a větší psychickou nesnází.

Vyšší spiritualita u pacientů s rakovinou byla také spojena se zdravějšími vztahy. Zjištění ukazují, že ti, kteří věří v benevolentního Boha (na rozdíl od vzdáleného nebo snadno se hněvícího Boha), a ti, kteří mají silnější přesvědčení, že pro pomoc může být povolán osobní Bůh, měli snazší udržování vztahů a sociálních kontaktů. Naproti tomu ti, kteří bojovali se svou vírou, bojovali více se svým společenským životem.

V jiné nedávné studii publikované v Journal of Social Service ResearchVědci zjistili, že lidé, kterým chybí konečný smysl života - důležitý aspekt v duchovnosti -, jsou náchylnější k tomu, aby trpěli návykovými látkami a problémy s duševním zdravím.

Přestože život ve víře je v našich životech po celou dobu výživný, příklon k víře v nejtěžších chvílích dává příležitost ještě více zvýšit naše přesvědčení. Máme příležitost zažít zvláštní druh míru, který je v ostrém kontrastu s utrpením.

Pokud prožíváte těžkou nemoc nebo jiný druh bolesti, buďte si jisti, že lpění na vaší víře se dotkne všech aspektů vašeho života - vašeho ducha, mysli a fyzického těla. Zbavte se svého strachu a živte svou duši ve víře.

Tento článek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.