Jste vždy pozdě? 7 tipů, jak včas dorazit
Cítit, jako byste vždy běhali dvacet minut za plánem, je nešťastný pocit. Musíš spěchat, zapomenout na věci ve spěchu, jednat s otravnými lidmi, když přijedeš ... Není to žádná legrace.
Pokud chronicky jdete pozdě, jaké kroky můžete podniknout, abyste byli rychlejší? To záleží na proč jdeš pozdě. Jak platí moje osmé přikázání, prvním krokem je identifikace problému - pak můžete snadněji vidět, co musíte změnit.
Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli přijít pozdě, ale některé jsou obzvláště běžné. Jdete pozdě, protože ...
1. Spíte příliš pozdě?
Pokud jste ráno tak vyčerpaní, že spíte do poslední možné chvíle, je čas přemýšlet o tom, že půjdete spát dříve. Mnoho lidí nemá dostatek spánku a deprivace spánku je skutečnou brzdou vašeho štěstí a zdraví. Stal jsem se spánkem matice protože jsem zahájil svůj projekt štěstí. Dostatek spánku je opravdu důležitý.
2. Pokoušíte se udělat poslední věc?
Zdá se, že se jedná o běžnou příčinu zpoždění. Pokud se před odjezdem vždy pokusíte odpovědět na jeden další e-mail nebo odložit další dávku prádla, můžete se přelstít tímto způsobem: vezměte si úkol, který můžete udělat, když dorazíte do cíle, a odejděte dříve. Řekněte si, že potřebujete deset minut na druhém konci, abyste si přečetli tyto brožury nebo zkontrolovali tato čísla.
3. Podceňujete čas dojíždění?
Možná si říkáte, že do práce trvá dvacet minut, ale pokud to skutečně trvá čtyřicet minut, přijdete chronicky pozdě. Máš přesně tak určil čas, do kterého musíte odejít? To je to, co pro mě fungovalo, protože jsem dostal své děti do školy včas. Máme přesný čas, který bychom měli opustit, takže vím, jestli jdeme pozdě a o kolik. Než jsem zjistil ten přesný čas, měl jsem jen nejasný pocit, jak ráno běží, a obvykle jsem si myslel, že máme více času, než jsme ve skutečnosti měli. Moje dcera upadá do téměř hysterie, pokud přijdeme pozdě, takže mě to motivovalo k tomu, abych se v této otázce ujasnil.
4. Nemůžete najít své klíče / peněženku / telefon / sluneční brýle?
Nic není otravnější než hledání ztracených objektů, když se chystáte pozdě. Určete si ve svém domě místo pro své klíčové předměty a pokládejte tyto věci pokaždé na toto místo. Ve svém (extrémně nemoderním) batohu si nechávám všechno důležité a batoh je naštěstí dostatečně velký, aby ho bylo vždy snadné najít. Můj manžel drží své klíčové předměty v komodě naproti našim vchodovým dveřím.
5. Ostatní lidé ve vašem domě jsou neuspořádaní?
Vaše žena nemůže najít telefon, váš syn nemůže najít jeho španělskou knihu, takže jdete pozdě. Jak těžké je sehnat si pořádek, je ještě těžší pomoci jiný lidé jsou organizováni. Zkuste ve svém domě zřídit místo „klíčových věcí“. Prodejte své děti, aby si před večerem zorganizovaly školní pomůcky - a přemluvte typy, které mění oblečení, aby si také večer před tím vybraly oblečení. Připravte obědy. Atd.
6. Nenávidíte svůj cíl natolik, že chcete odložit zobrazování co nejdéle? Pokud se bojíte toho tolik pracovat, nebo nenávidíte školu tak hluboce, nebo ať už je váš cíl kdekoli, dáváte si jasný signál, že musíte přemýšlet o velké změně ve svém životě.
7. Vaši spolupracovníci neskončí schůzky včas?
To je nepříjemný problém. Měli byste být někde jinde, ale jste uvězněni na schůzce, která bude trvat dlouho. Někdy je to nevyhnutelné, ale pokud zjistíte, že se to děje znovu a znovu, identifikujte problém. Je na schůzky vyhrazeno příliš málo času, které si zaslouží více času? Je týdenní schůzka zaměstnanců nabitá dvaceti minutami práce na šedesát minut? Drží jedna osoba věci? Pokud se s tímto problémem potýkáte opakovaně, pravděpodobně existuje identifikovatelný problém - a jakmile jej identifikujete, můžete vypracovat strategie pro jeho řešení - např. Dodržování programu; šíření informací e-mailem; nepovolení diskusí o sporných filozofických otázkách, které nejsou relevantní pro dané úkoly atd. (Podle mých zkušeností je tento poslední problém překvapivě rozšířený.)
Pozdě nebo ne, pokud zjistíte, že každé ráno spěcháte, zvažte probuzení dříve (viz # 1 výše). Ano, je těžké vzdát se těch posledních drahocenných okamžiků spánku, a je ještě těžší jít spát dřív a krájet se v tom, co pro mnoho lidí představuje jejich volný čas. Ale pomáhá to.
Začal jsem vstávat v 6:00 ráno, takže mám hodinu pro sebe, než budu muset všechny vyhnat z postele. Toto dopoledne přineslo obrovské zlepšení. Protože jsem organizovaný a připravený do 7:00, mohu se soustředit na to, abychom nás všechny dostali ven. (V související poznámce je zde více tipů, jak udržovat školní ráno v klidu a veselosti.)
Můj manžel a já máme vlastně opačný problém: chronickou časnost. Sdílení je skvělá kvalita, protože to znamená, že oba rádi přijedeme brzy na letiště nebo na konferenci učitelů. Často však musíme několikrát projít kolem bloku, protože čekáme na správný čas, abychom někomu zazvonili, a před zahájením filmů máme spoustu prázdného času.
Sdílejte je prosím v komentářích níže.
Pokud byste chtěli bezplatnou personalizovanou tabulku pro vaši kopii knihy The Happiness Project, nebo pokud si přečtete e-knihu, audioknihu nebo knihovnu a chtěli byste bezplatnou osobní podpisovou kartu (s Paradoxes of Happiness on the back), email me at gretchenrubin1 at gmail dot com. Požádejte o jedno nebo obojí; neváhejte požádat o tolik, kolik chcete; Posílám je poštou kamkoli na světě. Nezapomeňte však uvést svou poštovní adresu!
