Nedávné a minulé problémy s přáteli, přítelem

V poslední době jsem toho hodně prožíval. Moje matka se mnou nebude mluvit, protože jsem slavil Vánoce poprvé. Také asi před 3 týdny jsem měl na pár drinků blízkou kamarádku a nechtěl jsem, aby jí šla domů, tak jsem ji požádal, aby přenocovala. Pak jsem uprostřed noci šel do obývacího pokoje, abych zjistil, jestli se můj přítel chce vrátit do postele, protože nemohl dříve spát. Když jsem se tam dostal, viděl jsem, jak moje přítelkyně klečela vedle mého přítele s rukama kolem něj a hlavou na jeho hrudi. Jeho paže byly také kolem ní a on spal. Takže jsem se zeptal, co se děje, a když mě můj přítel viděl stát tam, myslel si, že to vůbec nevypadá dobře. S pláčem jsem běžel do naší ložnice a zabouchl dveře. Asi o několik minut později přišel do místnosti a řekl, že se nic nestalo. Následujícího rána jsem šel do práce a můj takzvaný přítel mi poslal SMS s omluvou a řekl jsem, že pokud se to stane znovu, bude to mít vážné následky. Tak dlouho jsem ji tak nenáviděl a teď jí vůbec nevěřím.

Když jsem byl teenager, viděla jsem, jak moje máma hledá útěchu jiného muže, a to ji vedlo k milostnému vztahu. Můj bf byl zpočátku uklidňující a chápavý, ale poté, co to tak přestal, a postavil se na stranu mých takzvaných přátel. Popírá to, ale stále jsem ho obviňoval. Moje deprese byla tak špatná, že mě téměř požádal, abych odešel, protože jsem mu řekl, že jsi s ní mohl dobře spát. Nedávno jsme odjeli na víkend a on se zabýval problémem. Opravdu mě to rozladilo, protože jsem na to nechtěl myslet. Řekl mi, že mu chybí, jak to bylo předtím mezi mým takzvaným přítelem a já. Řekl jsem mu, že se to nikdy nevrátí tak, jak to bylo kvůli tomu, co jsi mi a jí udělal. Poškození je způsobeno a nelze jej opravit. Také řekl, že bude i nadále její kamarádkou a já jsem řekl, že ona už nemůže přijít. Moje bf také komentuje, jak skvěle vypadají ostatní ženy, a díky tomu mám pocit, že jsem ošklivá. Stejně jako dnes jsem mu ukázal bikiny a on se mě zeptal, jestli jde s tělem. Cítil jsem se jako kecy. Už se mi nelíbí, že se mě dotýká. Každý den mám také myšlenky na to, jak sedím na podlaze v kuchyni s kuchařským nožem a pomalu se odřezávám u zápěstí. Pak ho nechal, aby mě našel na krvavé podlaze. Potřebuji pomoc s tím, co mám dělat. Snažil jsem se mluvit s mým bf o tom, jak se cítím, ale on se na mě naštve. Prosím pomozte.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Toto je složitá situace. Zdá se, že váš přítel má spříznění s vaším přítelem a vy se nemůžete vzdát jejich zrady na vás. Ve svém dopise jste řekl, že „škoda je způsobena a nelze ji opravit“. Tento problém může být napravitelný, ale bude vyžadovat vážné odhodlání k uzdravení vztahu na straně vás i vašeho přítele. Může to také vyžadovat párové poradenství.

Máte myšlenky na sebevraždu, ale zdánlivě ne proto, že chcete ukončit svůj život. Účelem by bylo spíše potrestat ty, kteří vám ublížili. Motivací je tedy trest druhého, neubližovat si. V podstatě chcete, aby ostatní zažívali bolest a utrpení, které jste prožili. Vaše zraněné pocity jsou pochopitelné, ale váš přístup k jejich řešení není zdravý. Existují i ​​jiné způsoby, jak sdělit své zraněné pocity, které nezahrnují sebepoškozování.

Říkáte, že váš přítel vám dává zvláštní pocit. Mějte prosím na paměti, že nikdo vám nedává nic cítit. Pocity vyzařují z vašeho nitra. Váš přítel může říkat zraňující a nevhodné věci, ale pocity generované jako výsledek jsou vaše. Skutečnost, že se kvůli jeho komentářům cítíte nedostatečná, může naznačovat nízkou sebeúctu. Individuální poradenství by mohlo pomoci rozvíjet zdravé sebevědomí.

Váš přítel vás zradil. Nyní nemůže pochopit, proč máte potíže vyrovnat se s tím, co udělal. V podstatě jste ho přistihli, jak podvádí, a chce zůstat v kontaktu s přítelem, s nímž podváděl. Nemůže očekávat, že to jednoduše „překonáte“. Ublížil vám a pokud chce, aby vztah pokračoval, musí prokázat činy, nikoli slovy, že si zaslouží vaše odpuštění. Doposud neexistují žádné nebo téměř žádné důkazy o tom, že by plně ocenil bolest, kterou vám způsobil. Pokud se to nezmění, vztah nemusí být možné zachránit.

Jak jsem zmínil výše, možná budete chtít konzultovat párového terapeuta. Byl by to nejúčinnější způsob řešení tohoto problému. Pokud váš přítel není ochoten navštěvovat párové poradenství, měli byste zvážit možnost jít sami k individuálnímu terapeutovi. Individuální terapeut vám může poskytnout rady a vedení potřebné k orientaci v tomto složitém vztahu.

Pokud pocítíte sebevraždu, okamžitě jděte na pohotovost nebo volejte 911. Karta nápovědy v horní části této stránky vám pomůže najít terapeuta ve vaší komunitě. Přeji ti hodně štěstí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle