Přidejte se k nám: Globální den pro naději # HOPE2015

Dnes je Globální den naděje (# HOPE2015). Mezinárodní nadace pro výzkum a vzdělávání v oblasti deprese (iFred) pořádá tuto mezinárodní virtuální akci, aby sdílela podporu a pomohla zvýšit povědomí o depresi a její léčbě.

S více než 350 miliony lidí po celém světě postižených touto poruchou - z nichž většina nikdy nevyhledá léčbu - je čas udělat větší rozdíl. Bez ohledu na to, čím procházíte, deprese je léčitelná.

Připojte se k tisícům dnes, kteří budou pracovat na šíření většího povědomí o této důležité zprávě.

Co můžeš udělat?

• Zasazujte slunečnice nebo pořádejte s výsadbou událost a #sharehope se svou komunitou. Slunečnice rostou téměř kdekoli ... květináče, zahrady, dvory a pole. Sdílejte své fotografie na Twitteru, Facebooku nebo Pinterestu @ifredorg.
• Noste žluté dnes! Žlutá představuje radost a štěstí, které pociťujeme, když je deprese úspěšně léčena.
• Pozvěte rodinu, přátele a další ke sdílení zpráv z # HOPE2015 na sociálních médiích. Nezapomeňte nás označit @ifredorg.
• Sdílet, sdílet, sdílet. Zveřejňujte, pípejte nebo sdílejte fotografie na sociálních médiích. - Osviťte si světlo a použijte hashtag # HOPE2015 a nezapomeňte nás označit @ ifred.org.
• Připojte se k naší globální události na Facebooku.

Deprese je léčitelná

Nejdůležitější zprávou dnes je, že deprese je porucha, která je léčitelná. Ne vždy při prvním pokusu, ale většina lidí, kteří se drží léčby, najde odpověď a zažije zlepšení svých depresivních příznaků.

Můžeme pomoci milionům lidí tím, že oslovíme ty, které máme nejraději, a zkontrolujeme je, abychom se ujistili, že si dnes dělají dobře. Vyzkoušejte některý z těchto spouštěčů konverzací:

"Hej, všiml jsem si, že jsi byl v poslední době trochu vzdálený ... jsem tu, pokud o tom chceš mluvit." Žádný úsudek, slibuji. “

"Neviděli jsme se navždy." Můžeme stanovit datum, abychom se dali dohromady, protože se o tebe trochu zajímám. Jsem tu pro tebe."

"Nevím, co se s tebou, pokud vůbec něco, děje." Ale prošel jsem obdobím, kdy jsem ztratil veškerou naději v životě a trochu jsem měl pocit, že dostávám i tu atmosféru od tebe ... Odpusť mi, pokud se mýlím, ale opravdu se o tebe starám. “

"Nevím, jak to říct, ale chci, abys věděl, že jsem tu pro tebe, pokud chceš někdy mluvit." O čemkoliv. Nebo nic. Nebudu soudit ani předstírat, že tomu rozumím, slibuji. Ale pokud budete chtít mluvit, poslouchám. “

Dosáhnout. Vaše úsilí by mohlo někomu zachránit život dnes nebo dnes večer.