Květen je měsícem duševního zdraví: zaokrouhlení kampaně na rok 2015
Organizace po celém světě mají každý svůj vlastní jedinečný způsob, jak přimět lidi, aby o tomto problému přemýšleli jinak. Diskriminace a předsudky stále existují, když hovoříme o věcech, jako je ohromná úzkost, deprese, OCD, bipolární porucha, schizofrenie a ADHD.
Sakra, na tomto světě stále existují někteří ignoranti, kteří si myslí, že duševní choroba je vinou této osoby. Stačí pouze vůle vůle - jako by vůle vůle sama dokázala léčit rakovinu nebo udržovat cukrovku na uzdě. Tento měsíc pomáháme takové lži odpočívat a osvětlovat poznatky o duševních chorobách.
Tady je náš přehled vybrané skupiny kampaní na zvyšování povědomí o duševním zdraví, které tento měsíc pro rok 2015 představily různé organizace po celém světě.
Duševní zdraví America's B4Stage4
Mental Health America tlačí na to, aby lidé jednali dříve, než duševní onemocnění zasáhne „fázi 4.“ Tato kampaň se jmenuje # B4Stage4 - což vyžaduje určité vysvětlení.
Pro ty, kteří někdy měli závažnou diagnózu onemocnění - jako je rakovina - je 4. stupeň nejhorší fází onemocnění.Tam lékaři už nemluví o léčbě, mluví o hospicové péči. Mluví o tom, co mohou udělat, aby se člověk v jejich umírajících dnech cítil pohodlně. Takže jo, určitě chcete diagnostikovat dlouho před 4. fází.
Považuji však poselství této kampaně za trochu matoucí, protože diagnóza duševních chorob není rozsudkem smrti. Takže stanovení diagnózy duševní nemoci není opravdu srovnatelné s někým, komu bylo řečeno, že má rakovinu 4. stupně. Obávám se, že přizpůsobení lékařského jazyka snaze komunikovat obavy o duševní zdraví zjednodušuje složitost duševních chorob (které nejsou čistě lékařskými chorobami).
Nadace pro výzkum mozku a chování Stop Stigma with Science
Věřím, že Nadace pro výzkum mozku a chování má jednodušší a lepší přístup ke snižování stigmatu souvisejícího s duševními chorobami - znalost. Konkrétně vědecké znalosti. Výzkum nás za poslední dvě desetiletí zašel tak daleko, že je každému jasné, že věda je klíčem k odhalení tajemství duševních chorob.
#ScienceStopsStigma je hashtag pro kampaň, která „se zaměřuje na sdílení vědeckých poznatků o mozku a psychiatrických poruchách založených na výzkumu ve snaze vzdělávat veřejnost o významu a dopadu vědy a výzkumu v oblasti duševního zdraví a pomáhat snižovat stigma duševních chorob . “
Tím, že osvětlíme vědu o duševních chorobách, můžeme pomocí tvrdých údajů demonstrovat, jak duševní onemocnění ovlivňuje náš mozek - a efektivní léčbu určenou k boji proti tomuto problému.
#HopeStartsWithYou od společnosti NAMI
Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) chce, abyste byli bez stigmatu. Samozřejmě to chce, abyste složili slib #StigmaFree. Závazek je dostatečně jednoduchý:
- Zjistěte více o duševním zdraví - vzdělávejte sebe i ostatní
- Vidět osobu, ne nemoc - snažit se poslouchat, rozumět, vyprávět svůj vlastní příběh
- Přijměte opatření - šířte informace, zvyšte povědomí a změňte se
Jednoduché a věcné, toto je zpráva, která povzbuzuje lidi, aby se stali lépe informovanými občany a jednotlivci. Přestaňte opakovat předsudky, se kterými jste vyrůstali, nebo rodinné linie. Přestaňte si myslet, že je to vaše chyba, nebo je to všechno ve vaší hlavě. Staňte se lépe informováni a pomozte ostatním lépe se informovat.
Northwestern University #BreakTheStigma
Kampaň #BreakTheStigma Northwestern University „představuje více než 45 organizací v oblasti duševního zdraví, které stojí v čele iniciativ na prolomení sociálních stigmat obklopujících duševní nemoci v naší společnosti. Ať už se jejich zaměření zaměřuje na prevenci sebevražd, závislost a uzdravení, nebo povědomí o poruchách příjmu potravy, uznáme tyto jednotlivce a organizace za jejich vedoucí postavení v této oblasti. Doufáme, že se připojíte k jejich oslavě! “
- Napište nám @CounselingatNU a řekněte nám, jak prolomíte stigma, pomocí hashtagu #Breakthestigma.
- Nahrajte svůj obrázek na svou oblíbenou platformu sociálních médií s písemnou zprávou o tom, jak lámete stigma.
- Podpořte někoho, kdo prolomí stigma ve vaší komunitě, sdílením své práce s námi na Twitteru.
Tato kampaň je jednoduchá a přímočará a také propaguje úsilí MHA # B4Stage4. V úterý 12. května v 17 hodin PT, 20:00 ET, budou také hostovat tweetchat na #BreakTheStigma. (Jsem hrdý na to, že se mohu zúčastnit tohoto tweetchatu.)
Zelená stuha
Irsko znovu propaguje kampaň zelenou stuhou v roce 2015. Doporučují lidem následující:
Nemusíte být odborníkem, abyste mohli začít mluvit o duševním zdraví, nebo mít všechny odpovědi. Nejužitečnější věcí, kterou můžete někdy udělat, je dát někomu najevo, že jste tu pro něj, a jednoduše poslouchat.
- Mluvte, ale poslouchejte také: Prostě být tam bude hodně znamenat.
- Převezměte vedení od osoby: Nejprve se jí zeptejte, jak nejlépe můžete pomoci.
- Vyhněte se klišé: Fráze jako „Rozveselte se“, „Jsem si jistý, že to projde“ a „Vytáhněte se dohromady“ rozhodně nepomohou - být otevřený, neposuzovat a poslouchat.
- Zůstaňte v kontaktu: Existuje spousta malých způsobů, jak ukázat podporu - pošlete SMS nebo se někoho zeptejte, jak se mu daří.
- Nemluvte jen o duševním zdraví: buďte sami sebou, povídejte si také o každodenních věcech.
Dobrá rada všude kolem. Zde se můžete dozvědět více o tom, jak zahájit konverzaci nebo ukázat svou podporu.
Idea Psych Central: # DontWait10Years
# DontWait10Years je hashtag, který navrhuji. Proč většina lidí čeká tak dlouho, aby si s někým promluvila o svých obavách o duševní zdraví? 10 let je příliš dlouhá doba.
Promluvte si s někým ještě dnes. Léčba je k dispozici. Funguje to. A pokud se zdá, že první léčba nepomáhá, stejně jako v medicíně, zkuste jinou (s pomocí lékaře).
Duševní nemoc je léčitelná. Nečekejte na to 10 let.
