Tuto úzkost nevydržím

Moje myšlenka, kterou považuji za úzkost, převzala mé myšlenky. Není den, který by prošel, že by moje mysl nebyla pohlcena nejistotou, stresem a obsedantními myšlenkami. Neexistuje žádný důvod pro tyto emoce, jsou tam jen. Je mi 16 let a lidé by mohli říci, že mám dobrý život. Mám přátele a mohu získat dívky, ale uvnitř se necítím dobře. Je to, jako bych se nenašel. Beru Zoloft pro úzkost, ale myslím, že je toho mnohem víc než úzkosti. Moje myšlenky jsou často „zamračené“ a snadno se dostanu mimo trať. Mám pocit, že mě tento problém brzdí v tom, abych dělal nějaké zábavné věci a měl skvělý život. Býval jsem opravdu dobrý student, ale teď mi známky extrémně klesají. Často se dívám do zrcadla, je to, jako bych musel. Nevím proč, ale myslím, že se snažím zjistit, kdo jsem. Je to, jako bych neměl žádnou osobnost. Jsem si příliš vědom svého vzhledu. Kdykoli se dozvím o nové nemoci nebo poruše, soustředím na to veškerou svou energii a myslím, že ji mám. Jednou jsem se přesvědčil, že jsem mentálně retardovaný. Jen bych si přál, abych mohl být uvnitř jaksi normální jako všichni ostatní. Vím, že předpokládáte, že přijmete, kým jste, ale myslím si, že s tím je třeba se vypořádat. Asi za měsíc mám schůzku s terapeutem. Jen jsem přemýšlel, jestli mi někdo může dát do toho všeho náskok. Snažil jsem se to vysvětlit, jak nejlépe to šlo, a jakoukoli radu nebo informaci bych ocenil.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je mi líto, že bojujete. V některých ohledech je to, co jste popsali, pro teenagera normální, ale existují také jasné důkazy o příznacích deprese a úzkosti. Během středoškolských let je normální bojovat s problémy s sebeúctou a rozvojem identity. Vývojově možná prožíváte fázi „zmatek identity versus identita“. K této fázi obvykle dochází během středoškolských let. V této životní fázi se jednotlivci pokoušejí najít svou vlastní identitu. Obvykle to zahrnuje snahu zapadnout do jiných lidí, připojit se k novým skupinám atd. Je to v podstatě doba, kdy se snažíte zjistit, kdo jste a kam zapadáte. Je to normální, zdravá a nezbytná životní etapa.

Vaše posedlost určitým onemocněním není běžnou součástí této fáze. Tato posedlost je příznakem často spojeným s úzkostí, konkrétně obsedantně kompulzivní poruchou (OCD). To neznamená, že máte OCD, ale je to známka toho, že úzkost je definitivní přítomností ve vašem životě.

Mít „zakalené“ myšlenky a pocit, že nemáte „žádnou osobnost“, mohou být vedlejší účinky antidepresiv. Není neobvyklé, že lidé, kteří užívají antidepresiva, hlásí, že se cítí otupělí nebo postrádají normální rozsah emocí. Někteří lidé uvádějí, že při užívání antidepresiv mají potíže s koncentrací. V mnoha případech je však obtížné rozlišit mezi vedlejšími účinky léčby a příznaky psychické poruchy. Přesto byste se měli poradit se svým předepisujícím lékařem, abyste posoudili možnost, že některé z vašich příznaků mohou být způsobeny vedlejšími účinky léků. Kromě toho tyto a všechny další příznaky prodiskutujte se svým novým terapeutem.

Jsem rád, že jste se domluvili na návštěvě terapeuta. Při řešení svých problémů uplatňujete proaktivní přístup. Z mého pohledu děláte přesně to, co potřebujete. Jedno další doporučení, které pro vás mám, je vzdělávat se v oblasti úzkostných poruch a problémů s nízkou sebeúctou. Toho můžete dosáhnout čtením knih, prohlížením webových stránek, rozhovorem s jinými dospívajícími nebo připojením se ke skupinám podpory (online nebo osobně). Přeji ti hodně štěstí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle