3 důležité kroky, které pomáhají ženám slavit se

Jak VÁS oslavujete?

Takže, tady je otázka, dámy - Myslíte si, že je arogantní nebo sobecké oslavovat ... sebe?

Jste typ ženy (a ženy nad 40 let se s tím nejspíš potýkají), která dostane poklonu a okamžitě odpoví: „Ach, ta stará věc,“ nebo: „Ano, ale (uveďte důvod, proč byste neměli být kompliment zde), “spíše než jednoduché:„ Děkuji “?

Popíráte dárci komplimentu dar dávat?

Je na čase podívat se na to, co to dělá s vaším zdravím a vztahy tím, že ochromíte svoji sebevědomí a sebeúctu.

Zde je 10 jednoduchých věcí, které ženy opravdu chtějí

"Častěji než ne, jak jsme vnímaví ke komplimentům, odráží naši sebeúctu a hluboké pocity vlastní hodnoty," napsal Guy Winch, Ph.D, v Psychologie dnes.

Proto plně oslavujete své báječné já nad 40 let a otevírá vnitřní sílu, která je vaším rodným právem jako ženy. Zde jsou 3 způsoby, jak oslavovat sebe sama, zlepšuje vaše zdraví a vztahy:

1. Poděkujte svému vnitřnímu superhrdinovi

Děláte a dosáhnete toho mnohem víc, než za co si dáte zásluhu. Děláte úžasné věci, protože musíte, nebo proto, že jsou to zvyky a to je „přesně to, co dělám“.

Když budete věnovat pozornost tomu, kolik jednotlivých aktivit jde do jednoho dne, bude jasné, jak moc jste superhrdina. Začněte tedy oslavovat svá nejmenší vítězství - ať už to říká „woohoo!“ nebo hodinu jógy, dovolenou nebo nové auto. Okamžitě se budete cítit úspěšnější a sebevědomější.

A ta krásná důvěra se projevuje ve vaší řeči těla a skutečně ovlivňuje to, jak vás lidé vidí a myslí na vás. Přitahuje také další sebevědomé lidi do vašeho života. Cítíte-li se dobře, zlepšujete všechny své vztahy, sladíte je se svou základní velikostí a vyháříte ty, které nejsou ve vašem nejlepším zájmu.

Vaše důvěra je pro nejisté lidi příliš silná, a to je v pořádku. Není třeba zakotvit svůj balón úžasnosti.

2. Poplatky za splnění vašich vlastních potřeb

Pokud čekáte na oslavu někoho jiného, ​​může to být dlouhé čekání. Nenechávejte své potřeby (nebo sebeúctu) zranitelné a na vzduchu. Nemůžete ostatní ovládat. Protože svůj názor na vás zakládají na čem vy přemýšlejte zpět o tom, co na sobě dělají nebo se jim nelíbí, vaše úspěchy mohou být úmyslně podhodnoceny a oslavy úplně smazány.

Jak být šťastný sám se sebou, když vylepšujete svůj život

Díky tomu se budete cítit „nedostatečně dobře“ a budete se snažit potěšit lidi nebo dokázat sami sebe. Obě odpovědi se snaží vyhnout něčemu, co nechcete, což snižuje vaše energetické vibrace a magnetizuje další výzvy a věci k věcem, které ve vašem životě dokazují.

Ach ano. Koloběh bídy, kterého se tolik nevědomky přihlásilo, sabotuje jejich štěstí. Místo toho vezměte odpovědnost za to, že se budete povzbuzovat. Pak, když se s vámi chtějí ostatní obklopit, protože je do nich vtahuje vaše sebevědomí, jsou bonusem, nikoli vaším záchranným člunem.

3. Upravte svou energii tak, abyste mohli okamžitě zlepšit svůj život.

Oslava a dobrý pocit z toho, čeho dosáhnete, více magnetizuje k oslavě do vašeho života. Každá vaše emoce obsahuje energii, která přitahuje další energii na stejné frekvenci.

Pravděpodobně jste slyšeli nebo říkali: „když prší, leje“, „věci přicházejí vždy ve třech“, „jsme na stejné stránce“ nebo „jen se zdá, že se navzájem máme.“ Podobná energie přitahuje podobnou energii nebo cokoli na podobné frekvenci. Musíte se jen rozhodnout, kterou frekvenci chcete navštěvovat.

Na stupnici od 0 do 10 zvažte, že vděčnost a štěstí jsou kolem 9 nebo 10 a hněv a stížnosti kolem 3 nebo 4. Z čeho chcete více? Pokud je 9 a 10, udržujte si náladu oslavou i těch nejmenších výher a úspěchů, aby vám tyto dobré věci přicházely do cesty.

Nyní vidíte, proč je důležité oslavovat VÁS, i když jste na večírku jediní (mimochodem, me-parties ROCK). Důvěra a sebeúcta, které získáte, vám kromě přilákání nových zmocňujících lidí a situací do vašeho života dramaticky a pozitivně ovlivní vaše duševní, emoční a fyzické zdraví a vztahy.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 3 věci jsou sebevědomé, nebojácné ženy nad 40 let dělají odlišně.

!-- GDPR -->