Podcast: Online Teen Therapy: Vše, co potřebujete vědět

V dnešní epizodě hovoříme s Haesue Jo, vedoucím klinické podpory pro velký web pro online terapii, o jejich nové nabídce pro dospívající a dospívající. On-line terapie je pro mnoho lidí novým nápadem - a vyvolává mnoho otázek. Jak funguje online poradenství pro dospívající? Existuje mnoho rozdílů mezi zkušenostmi dospívajících a dospělých? Jak jsou zapojeni rodiče? Jaké jsou zavedené záruky? Jak funguje platba?

Poslechněte si, o čem je online terapie pro teenagery.

(BetterHelp.com je dlouhodobým sponzorem The Psych Central Podcast.)

PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM

Informace o epizodě podcastu „Teen Teen Therapy“

Haesue Jo, MA, je licencovaný manželský a rodinný terapeut se zkušenostmi s poskytováním individuální a rodinné terapie v komunitním duševním zdraví, školním prostředí, zařízeních denní péče a v současné době je vedoucím klinické podpory ve společnosti BetterHelp. Její současné klinické zaměření zahrnuje práci s jednotlivci s různými prezentujícími se problémy, včetně úzkosti, vztahů a rodinných problémů, traumatu, komunitního násilí, genderové identity a deprese.

Počítačem vytvořený přepis epizody „Teen Teen Therapy“

Poznámka editora: Pamatujte, že tento přepis byl vytvořen počítačem, a proto může obsahovat nepřesnosti a gramatické chyby. Děkuju.

Hlasatel: Vítejte v podcastu Psych Central, kde v každé epizodě vystupují experti diskutující o psychologii a duševním zdraví v běžném jazyce. Tady je váš hostitel, Gabe Howard.

Gabe Howard: Ahoj všichni a vítejte v epizodě tohoto týdne podcastu Psych Central. A dnes budu mluvit s Haesue Jo, která je licencovaným manželským a rodinným terapeutem a vedoucím klinické podpory pro našeho sponzora BetterHelp.com. Dnes je tu, aby si promluvila o online terapii a konkrétně o jejich nejnovější nabídce na TeenCounseling.com. Haesue, vítejte na představení.

Haesue Jo: Ahoj. Moc vám děkuji za to, že mě máte.

Gabe Howard: Vždy je potěšením, když se se mnou můžete potloukat. Online terapie mě fascinovala po dlouhou dobu a jedním z hlavních důvodů je to, že v oblasti duševního zdraví si uvědomuji, že v závislosti na tom, kde v Americe žijete, mohou být vaše možnosti velmi omezené. Mám velké štěstí, že žiji ve velkém městě, takže jsem si vybral svůj výběr terapeutů a poradců. Ale pokud žijete ve venkovské oblasti, je to trochu lepkavé jak z hlediska toho, koho si můžete vybrat, a možná i vašich možností ochrany osobních údajů. Je to něco, co je podle vás velkou výhodou online terapie?

Haesue Jo: Ano absolutně. Máme spoustu lidí, kteří se přihlašují a říkají velmi podobné věci, ať už jsou ve venkovských komunitách nebo jsou jen v těsných komunitách, kde se všichni znají. Také se přihlašujeme zdravotníci, kteří tvrdí, že je těžké najít někoho v jejich místní komunitě, protože znají všechny ostatní odborníky; že jsou vrstevníky na svém pracovišti. Existuje tedy spousta různých situací. A doufejme, že jsme byli schopni poskytnout nějakou možnost pro tyto obtížné situace.

Gabe Howard: Zdá se, že soukromí je pro to opravdu klíčové. Mnoho lidí opravdu popisuje, že je pro ně soukromější získat terapii a podporu, kterou potřebují, oproti tradičnějším, které znáte, řídit, parkovat, chodit, jít na schůzku.

Haesue Jo: Myslím, že pro mnoho lidí to tak může být. Nemusíte být nikde vidět sami o sobě, přístup ke službám získáte z pohodlí domova nebo kdekoli, kde máte pevné připojení k internetu. Stále si myslím, že spousta lidí, stejně jako bychom chtěli pomoci destigmatizovat myšlenku získání pomoci v oblasti duševního zdraví, si myslím, že v dnešní společnosti a našich místních kulturách stále existuje spousta lidí a vše, co možná nebudete chtít aby lidé věděli, že se jedná o něco, do čeho jsou zapojeni. Když se potýkáte se svým duševním zdravím, může to pro vás působit velmi izolovaně a osobně a chcete si to před zásahy nejprve zjistit sami. lidí, kterým na vás záleží, nebo lidí, kteří možná nemají na mysli vaše nejlepší zájmy. Diskrétní povaha a soukromé místo, které jsme schopni zajistit, je pro mnoho lidí lákavé.

Gabe Howard: A také, jak jsem před chvílí hovořil, musíte znát tradiční model, musíte tam jet, musíte jít dovnitř, musíte si domluvit schůzku. Je to tedy mnohem časově náročnější. A také vím, že tradiční model je obecně, víte, jednou týdně nebo jednou za dva týdny v určitou dobu. S online modelem je to častější, že? Nejsem 1 hodinu každý druhý týden. Je to každý den pár minut, nebo to může vypadat, můžete o tom trochu mluvit?

Haesue Jo: Může to být, správně. V tuto chvíli tedy máme v naší síti tisíce poskytovatelů, kteří přicházejí ze všech států ve Spojených státech. Všechny zde mají licenci v USA a na platformě je zastoupeno mnoho licencí pro každý stát. A přichází k nám spousta profesionálů, kteří mají většinu svých, ne-li všech, zkušeností offline. Takže si velmi dobře uvědomují a používají tyto tradičnější modely toho, jak se spojíme s našimi klienty. Jak jste řekl, obvykle je to jednou za týden asi 50 minut, ale i tak je to více než 50 minut. Se závazkem, s nájezdem na parkoviště a se vším, co jste právě zmínili. Na online modelu zde na BetterHelp.com dáváme nezávislostem nezávislým poskytovatelům velkou autonomii, aby koordinovali své plány se svým klientem, nebo ve skutečnosti zjišťujeme, že poradci mají opravdu různorodý způsob komunikace se svými klienty. Poradce tedy může mít 20 klientů a je možné, že polovina těchto klientů se účastní týdenních koncertů velmi pravidelně. Cítí se jako ten tradiční model a mezi těmito živými relacemi jej doplňují zasíláním zpráv tam a zpět a pak máte také mnoho předplatitelů, kteří se přihlašují k těmto službám, kteří nehledají pravidelné živé webové relace. Komunikují tedy s poradcem velmi často, ale prostřednictvím zpráv, a to nikoli v reálném čase, ale spíše jako e-mail. Dnes ráno jsem vám poslal zprávu, za pár hodin bych mohl obdržet odpověď od mého poradce, a pak se budeme tam a zpět vracet. A pak spousta poradců dělá kombinaci těchto zpráv a živých relací. Existuje tedy celá řada různých způsobů, jak můžete zjistit, že zjišťujete, co bude mezi vámi a vaším poradcem fungovat nejlépe.

Gabe Howard: A BetterHelp.com už nějakou dobu existuje. To není něco, co se objevilo přes noc. Toto je nabídka, která existuje již dlouhou dobu.

Haesue Jo: To bych si chtěl myslet, ano. BetterHelp.com začala v roce 2013. Chápu však, že koncept telehealth, který pomáhá profesionálům poskytujícím jejich služby tváří v tvář, ale přes nějakou technologickou platformu, si myslím, že tu byl mnohem déle.

Gabe Howard: Jsem opravdu rád, že jste to vychovali, protože víte, že spousta lidí slyší věci jako „online terapie“, a existuje jakási reakce na kolena, která říká: „Ne, ne, ne. Nikdy předtím to tak nebylo. “ Ale dokud něco neuděláte, nikdy předtím to tak nebylo. A online terapie není ve skutečnosti, jak jste řekli, je to jakýsi přirozený vývoj telehealth, který existuje mnohem déle. A opět to mělo dramatický dopad na venkovské oblasti nebo lidi, kteří se prostě nemohou dostat na lékařskou terapii atd. Udělali jsme další show o online terapii a tuto show propojíme v poznámkách k této show, abyste se mohli naučit mnohem víc. Jen jsme chtěli určit základní linii toho, co je online terapie. A až donedávna to bylo skutečně zaměřeno na dospělé. Zaneprázdněný dospělý profesionál nebo dospělý, který hledal soukromí, ale nyní trochu směřujete k dospívajícím a zjistili jste, že existují určité rozdíly v tom, jak oslovujete teenagery, a ve srovnání s dospělými. Můžeš o tom chvíli mluvit?

Haesue Jo: Takže víte, jak jste zmínili, že jsme začali s dospělými a povahou terapie a vůbec jsme dostali jakoukoli léčbu pro nějakou péči o fyzické onemocnění nebo v našem případě mentální nebo emoční výzvu nebo boje, kterým můžete čelit ve tvém životě. V USA existuje spousta zákonů na ochranu lidí, že? Tyto zákony tedy zajistí, že pokud se chystáte uzavřít tento druh vztahu s poskytovatelem zdravotní péče, musíte poskytnout svůj souhlas jako legální dospělá osoba. Souhlasíte se svým vlastním zacházením. Pokud jste nezletilí, jste v péči rodiče, který je vaším zákonným zástupcem. A pokud ne vaši rodiče, ať už je to kdokoli, má nad vámi toto zákonné opatrovnictví, jsou to ti, kteří vám dávají souhlas s přístupem k nějaké zdravotní péči. Že jo? Chtěli jsme se tedy ujistit, že to děláme správně. A proto jsme začali s dospělými. Našli jsme mnoho úspěchů. A nyní pracujeme na tom, abychom tuto formu poradenství přinesli mladší věkové skupině, a nacházíme mnoho rozdílů ve způsobech komunikace teenagerů s dospělými.

Gabe Howard: Takže očividně s několikaletou zkušeností s prací s dospělými jste ten model pravděpodobně dostali docela dobře. Víme však, že existují rozdíly, jak jste řekl, mezi dospělými a teenagery.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Jak řešíte některé z těchto rozdílů? Za prvé, alespoň v mé mysli jsou teenageři pravděpodobně mnohem zdatnější v technologii?

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Pravděpodobně jsou mnohem ochotnější dělat věci tváří v tvář a víte, že mohou vypálit text jedním palcem, zatímco jsou v polospánku, a já stále používám plné věty s úplnou gramatikou a interpunkcí. Tak co jsi našel? Ne z terapeutické úrovně, ale pouze z pohodlné technologie, pokud jde o dospívající klienty versus dospělé klienty?

Haesue Jo: Víte, spousta lidí, kteří se přihlašují ke službě BetterHelp, takže naši dospělí klienti jsou obvykle technicky zdatnější než kdokoli, kdo se nepřihlásí nebo se nerozhodne dělat spoustu věcí, které v životě dělají online. Ale jak jste již zmínil, mnoho dospívajících dnes vyrostlo ve světě, kde byla technologie, když se narodili.A tak si myslím, že mnoho funkcí a věcí, které jsou nabízeny na platformě, jim připadá přirozenější a snáze se někdy orientují z hlediska technologie. Nemyslím si, že ve skutečnosti existuje obrovský rozdíl mezi tím, co jsem pozoroval u dospívajících a dospělých, kteří tyto služby používají, protože pokud jste dospělí a hledáte online poradenství, pravděpodobně utrácíte spoustu svých čas online již.

Gabe Howard: To je velmi férová věc. Víte, myslím si, že všichni tito dospělí, kteří využívají online poradenství, jsou můj otec. Ale máte pravdu. Pravděpodobně nebude táhnout k online systému, protože mu méně vyhovuje technologie.

Haesue Jo: Ano, přihlašuje se spousta dospělých, kteří nejsou s technologiemi příliš spokojení, a tak nám pošlou e-mail a máme tým podpory, který je zde, aby pomohl lidem a prošel je, jak fungují některé z těchto technologických funkcí . Ale také zjistíme, že to není opravdu nejlepší volba pro všechny lidi.

Gabe Howard: A když řeknete, že to není nejlepší volba pro všechny lidi, zaregistrují se lidé, zkuste to a pak si uvědomíte, že to není nejlepší volba? A vím, že pokud přejdete na BetterHelp.com/, můžete si to na týden vyzkoušet zcela zdarma.

Haesue Jo: Přesně tak. Chceme být schopni zajistit průzkumný proces pro lidi, kteří si nejsou jisti, jestli je to něco, co pro ně bude fungovat. Takže proto rádi spolupracujeme s lidmi a rozdáváme bezplatné zkušební verze, aby se někdo mohl na týden zaregistrovat, vyzkoušet, zda se mu to líbí, a pokud do toho není, pak ano, během toho může absolutně zrušit bezplatná zkušební verze a půjdeme každý svou cestou. A doufáme, že nyní máte v tašce nějaké nástroje k hledání služeb, které vám budou připadat vhodnější.

Gabe Howard: Dobře, všichni se držte, budeme poslouchat zprávu od zaměstnavatele Haesue Jo a našeho sponzora, BetterHelp.com

Hlasatel: Sponzorem této epizody je BetterHelp.com. Bezpečné, pohodlné a cenově dostupné online poradenství. Naši poradci jsou licencovaní a akreditovaní profesionálové. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli budete cítit, že to potřebujete. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční sezení tváří v tvář. Přejděte na BetterHelp.com/ a vyzkoušejte si sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Líbí se mi vaše online poradenství. Ale teď jsem rodič a myslím na svou dceru a myslím, že ji chci na této platformě? Je mi pohodlnější s tradičním modelem? Co byste mi řekli, když uvažuji o tomto rozhodnutí, kdybych umožnil své 15leté staré dceři, aby se připojila k internetu a mohla přijímat služby? Víte, že je to nové a chci se ujistit, že jsem dobrý táta.

Haesue Jo: Srozumitelný.

Gabe Howard: Co bys mi řekl, aby mi nějak pomohl?

Haesue Jo: Rodiče, kteří mají zájem, zvědaví rodiče, rodiče, které zaujaly, se mohou podívat na TeenCounseling.com a mohou začít. Způsob, jakým tyto účty fungují, spočívá v tom, že rodič je ten, kdo se zaregistruje jako první, a rodič si může nechat nastavit svůj účet a spojit se s poradcem a dokonce s ním poradit, než vůbec pozve svého dospívajícího na platformu . Tímto způsobem se tedy rodič může zaregistrovat jako první a získat odpovědi na mnoho svých otázek. Promluvte si s tímto poradcem. Zeptejte se odborníka na to, jaké jsou jeho zkušenosti, jaké jsou jeho odborné znalosti, nebo se podívejte na pověření profesionála. Rodiče mají příležitost prověřit tyto lidi, které případně představí svému dítěti. Je pochopitelné, že rodiče se chtějí ujistit, že jejich děti jsou v bezpečí a mluví se spolehlivými lidmi online. A tak mají rodiče možnost se zaregistrovat jako první, a pokud zjistí, že si nemyslí, že to pro jejich rodinu bude vhodné, nemusí pokračovat ve stejných věcech. Pokud tedy rodiče mají zájem, měli by se jen podívat na TeenCounseling.com. Existují sekce FAQ, které jsou zaměřeny na rodiče. Existuje však také další sekce často kladených dotazů pro samotné dospívající, pokud si chtějí udělat nějaký výzkum i sami. A pak nás mohou kdykoli kontaktovat, pokud mají jakékoli další otázky, na které zjistí, že na ně prostřednictvím webu nemohou odpovědět.

Gabe Howard: Myslím, že ta část, která mě opravdu trochu uklidňuje, a kterou jsem si neuvědomil, dokud jsi to právě neřekl, je to, že je to řízeno rodiči. Je to partnerství mezi rodiči a dítětem. Není to druh divokého divokého západu, kde si jen vytvoříte účet pro svou dospívající dceru a doufáte v to nejlepší.

Haesue Jo: Opravit. A víte, že každý poradce bude mít svůj vlastní přístup a svůj vlastní způsob konceptualizace případu, když se podívá na svého dospívajícího klienta v kontextu rodiny tohoto dítěte. Ale myslím, že kdokoli z nás, kdo pracoval s dospívajícími, bude souhlasit s tím, že mnoho věcí, které se dějí s identitou dítěte, nebo jakékoli obavy, které se objeví, chování v kontextu sociálních situací a vztahů s lidmi. Mnoho věcí začíná doma. A tak nedává pořádný smysl zapojovat se do terapeutického vztahu s dítětem a nezapojovat rodiče, protože rodič je v životě toho dítěte. Účty Teen Counseling tedy fungují tak, že se rodič zaregistruje a poté může svého dospívajícího kdykoli pozvat, a poté v tom okamžiku mají rodič a dospívající své vlastní příslušné přihlašovací údaje. Každý se tedy může přihlásit pomocí své vlastní e-mailové adresy a má svůj vlastní soukromý prostor. Oba jsou tedy ve spojení s poradcem a poradce má příležitosti mluvit s rodiči a příležitost mluvit s dospívajícími. Ale to, co rodič s poradcem sděluje, není pro dospívajícího vidět a naopak. To, o čem poradce a dospívající komunikují, písemná zpráva, rodič nevidí. Teď, když a pokud by chtěli mít společná sezení, kde jsou spolu dospívající a rodič, mohou být tato živá sezení naplánována a koordinována s poradcem. A je to jen pochopení, že oba budou na stejném místě ve stejnou dobu, a to umožní poradci uspořádat toto společné sezení pro rodiče i dítě.

Gabe Howard: Líbí se mi, co jsi řekl o teenagerovi. Dítě bude mít svůj vlastní osobní prostor a rodič bude mít svůj vlastní osobní prostor, přičemž poradce bude mít přístup k oběma. Takže když má rodič otázky, může se poradce zeptat?

Haesue Jo: Ano.

Gabe Howard: Ale poradce bude jakýmsi arbitrem informací a zajistí, aby se všichni cítili dobře.

Haesue Jo: Ano.

Gabe Howard: Netisknou přepis a říkají: „To řeklo vaše dítě.“

Haesue Jo: Že jo. Absolutně. A obecně, když terapeuti pracují s adolescenty, je to obrovské téma, které se objevuje většinu času, ne-li celou dobu. Dítě se musí cítit pohodlně, že jeho rodiče neznají všechny malé detaily o jeho životě. Myslím si, že je to univerzální věc, kterou jsme všichni jako dospívající sami zažili. Je jen pár věcí, které nechcete, aby vaši rodiče věděli, a může to mít milion důvodů. A tak s účty v Teen Counseling mají dospívající svůj soukromý prostor. A terapeuti, kteří pracují s dospívajícími, mají tuto zkušenost s vědomím, že musí respektovat soukromí tohoto klienta, i když je klient dítě. Dítě je stále člověk. Bude tedy respektováno soukromí a obvykle se s rodičem bude konverzovat, že s vámi budu komunikovat, až budu mít pocit, že je třeba něco vědět. Například, pokud by někdo mohl být v bezprostředním nebezpečí, nebo kdybych měl pocit, že je někdo v nebezpečí. To jsou věci, o kterých vám dám absolutně vědět. Ale nakonec, aby pomohli s pokrokem vašeho dítěte v terapii, musí mít pocit, že se jedná o bezpečný a pohodlný prostor a že nebudu poslem toho, o čem mluví přímo vám. A mluvím v první osobě, protože také pracuji s dospívajícími. Pro mě to bude, že někdy nastanou chvíle, kdy si myslím, že bychom si měli všichni povídat, abychom byli všichni na stejné stránce, ale takhle budu většinu času, protože právě teď jsme tu pro vaše dítě.

Gabe Howard: A je důležité si uvědomit, že tak to funguje v „tradičním modelu“. Víte, že pokud chodíte k tradičnímu terapeutovi, víte, že jste v kanceláři, obvykle spolu chodí rodič a dítě. Nějak o problémech mluví, potom rodiče odejdou. Mluví s dítětem a dítě odejde a potom přijdou rodiče a tam je tato konstanta tam a zpět podle potřeby atd. Takže model právě přeložen online přesně stejným způsobem. Není to tak, že dítě ztratí část tohoto soukromí nebo rodiče ztratí něco z toho porozumění nebo spojení. Jednoduše doslova přenáší přímo online stejným způsobem. Takže pro lidi, kteří nejsou obeznámeni s terapií, si možná neuvědomují, že se skutečně jedná o úplně stejný model.

Haesue Jo: Ano, velmi podobné. A ve skutečnosti si myslím, že je to pro rodiče ještě pohodlnější, protože když pracuji s dospívajícími v kancelářském prostředí, s tímto nezletilým, je pro mě opravdu důležité, abych s nimi nezůstal sám v budově, protože nejsem jejich rodič. A tak pro mě osobně a každý rádce, jak jsem řekl, bude mít svůj vlastní přístup. Když mám dospívající klienty, požaduji, aby jejich rodič počkal v čekárně po celou dobu sezení. A to je pouze bezpečnostní opatření, které zajistí, že rodič tohoto dítěte bude v případě, že se něco stane. S TeenCounseling.com a těmito účty nyní rodič nemusí nutně čekat každý týden v čekárně, aby pohodlně a bezpečně věděl, že jeho dítě dostává služby od poskytovatele. A rodič je jen na zprávu, pokud je poradce potřebuje zastihnout. Celkově si však myslím, že tento model je velmi podobný tomu, co jsem zažil offline, protože existuje způsob, jak se zapojit oba. K dispozici jsou také cesty umožňující bezpečné soukromé rozhovory s rodiči nebo dospívajícími.

Gabe Howard: Moc se mi líbí to, na co jste tak nějak naráželi, kde jste byli jako vy, že rodič čeká v čekárně na bezpečnost, ale také to znamená, že rodič čeká v čekárně. Takže dítě nebo teenager ví, že máma a táta jsou co? Zeď pryč? To by je mohlo přimět si myslet: „Víš, hej, nemohu si říkat, co chci, protože co když to dopadne špatně? Co když se mi to nelíbí? Co když máma a táta zaslechnou? Jsou přímo tam. “ A myslím, že je to zajímavý koncept, protože, víte, nejlepší denní doba pro otevření dítěte pravděpodobně není nejlepší denní doba pro otevření rodiče. Možná víte, že se dítě, o kterém víte, chce více dělit v noci, když si rodiče chtějí jen odpočinout a jít spát nebo cokoli jiného. A často, když teenageři dostávají pomoc, jsou v rozvrhu svých rodičů, protože jsou na cestě.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: To umožňuje každému být nejpohodlnější a cítit se nejbezpečněji. Musíte být v terapii pohodlní, abyste skutečně přišli na kořen toho, o co jde.

Haesue Jo: Mnohokrát jsou to ta nejhlubší nejtemnější tajemství, která vám ztěžují fungování. A může být velmi děsivé odhalit tyto hluboké temné věci lidem, kterým na nás opravdu záleží, nebo lidem, kterých se můžeme bát, že o tom budou mít nějaký úsudek. Terapie tedy může být děsivá z různých důvodů. A myslím, že je to jen proto, že některé z děsivých věcí na světě jsou internalizovány, jsou v nás. Takže jo, líbí se mi tato myšlenka vytváření bezpečného prostoru a vytváření přístupu. Někdy jste zmínili, že tato bariéra plánování je naprosto věc. Dítě je někdy zdarma jako pták, ale nemůže se dostat do vaší kanceláře. Doufejme tedy, že se nám některé z těchto výzev podařilo zmírnit.

Gabe Howard: Pojďme si na chvíli promluvit o několika praktičtějších věcech. Protože víte, jednou z věcí, na které myslím, je, že víte, že moje dítě může mít naměřená data. Jak to funguje v online terapii? Myslím tím, je to platba za zprávu? Platit za hodinu? Jaké jsou zavedené záruky, které zajistí, že každý dostane to, co potřebuje, včetně nikoli gigantického zákona?

Haesue Jo: Je to velmi dobrá otázka. Pokud jde o Teen Counseling, pro ty posluchače, kteří nejsou obeznámeni s tím, jak funguje Better Help a jak naši dospělí klienti platí za své služby tam, je platební struktura v Teen Counseling velmi podobná. Jsme tedy modelem založeným na předplatném, což znamená, že osoba, která platí za tento účet, zadá platební údaje. Vyberete období předplatného. Týdenní, měsíční, čtvrtletní, ať už se rozhodnou jakkoli. Pak se tento paušální poplatek nezmění a bude se obnovovat každý měsíc nebo cokoli, o čem jste se rozhodli. A v tomto paušálním poplatku jsou zahrnuty všechny interakce, ke kterým v daném měsíci dojde. A tak bez ohledu na to, kolik živých relací může teenager mít se svým poradcem, bez ohledu na to, kolik zpráv mezi nimi chodí sem a tam, tento paušální poplatek zůstává stejný. Rodič na účtu je tedy ten, kdo zadává platební údaje, a pouze rodič může upravovat věci v nastavení fakturace. Účty na rodičovské a dospívající straně tedy vypadají trochu jinak, protože dospívající nemá k tomuto účtu tolik administrátorského přístupu.

Gabe Howard: To mi dává dokonalý smysl. Děkuji vám za zodpovězení všech mých otázek. Je vzrušující sledovat, kam se svět ubírá a čeho jsme pomocí technologie schopni dosáhnout. A jsem rád, že vím, že to dělá věci lepšími. Je ještě něco, co byste nám o TeenCounseling.com chtěli sdělit?

Haesue Jo: Jistě, nejde o příliš funkční věc, jde jen o osobní prostor, protože práce s dospívajícími dospívajícími mi je blízká a drahá. Pracoval jsem s dospívajícími offline, v kancelářských zařízeních, ve školních zařízeních, na klinikách, mnoho let, než jsem se ocitl v tomto světě online terapie. A to, co jsem zjistil, je, že se svými dospívajícími klienty mnohokrát trvá trochu déle, než se vám otevřou a zahřejí, a to mnohokrát, protože tam nejsou úplně z vlastní vůle , že jo? Dospělý klient si sám vybral, že do něj vejde a dostane pomoc. Typicky dítě, rodič nebo učitel nebo nějaký správce ve škole uznal, že má problém. Tento proces řídí obvykle dospělý a říká: „Myslím, že potřebujete pomoc. Dostanete se na toto místo, ať už chcete, nebo ne. “ Takže v kancelářském prostředí, v těchto klinikách tváří v tvář, budou dospívající o něco více střeženi a vyhrazeni hodně času. A další věc je, že víte, že když jste dospívající a vyrůstáte, stále se učíte, jak regulovat své emoce. Myslím, že většina dospělých to také stále dělá. Ale jako dospívající, dokonce ani vývojově a fyziologicky, váš mozek není plně vyvinut. A myslím, že se všemi těmito výzvami, pokud jde o regulaci emocí a schopnost formulovat jakýkoli druh interního procesu, je opravdu těžké pokusit se vyhovět někomu, koho neznáte. Někdo, koho byste mohli cítit, prostě předá všechny tyto věci zpět vaší matce a otci. Co se týče online formátu, to, co jsem našel, a jsem tím příjemně překvapen a každý den oceňuji, je způsob, jakým mezi sebou komunikuje spousta dospívajících. Posílají textové zprávy a mají více času přemýšlet o tom, co chtějí říct; nejsou tak na místě a nejde ani tak o regulaci emocí, když se pro ně snaží slovně formulovat nějakou náročnou zkušenost. Dostanou se k textu. Mohou poslat zprávu, věnovat jí čas a komunikovat tak, jak vyrůstali, spolu se všemi svými přáteli a vrstevníky. Takže s Teen Counseling si myslím, že je toho ještě hodně, co je třeba prozkoumat, a hodně toho, co je třeba udělat pro děti, které bojují s něčím na místě, které je jim známé a pro které se cítí v bezpečí. Nebude to mít pocit, že jsou násilím uvězněni v místnosti.

Gabe Howard: Že jo. To jo.

Haesue Jo: Mohou mít v telefonu aplikaci, kterou si mohou otevřít, kdykoli chtějí.

Gabe Howard: A může to tak nějak vypadat. Jako dítě, které šlo na terapii s mými rodiči, si představuji, že je mnohem snazší uklidnit dítě, když se mu během několika týdnů trochu ulehčí. Protože vím, že rodiče mají nabitý program

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Jsou jako: „Podívej, jsme tu od 3 do 4. Musíte dostat všechno ven od 3 do 4, a pak budeme zpátky za 2 týdny od 3 do 4 a zbytek poté dostanete ven. “ A víte, pokud nemáte náladu, nemáte náladu. A zvláště pokud jsou vaši rodiče velmi zaneprázdněni, což nás všechny trápí, pokud se velmi obávají, což obecně při hledání jakéhokoli lékařského ošetření obvykle vyvolává určité obavy nebo starosti a víte, že tyto věci stojí peníze. Rodiče se obávají plýtvání penězi, jak by obecně měli být. Myslím, že mnoho těchto obav je s touto další možností zmírněno. A to je to, že? Je to jen další možnost. Nikdo neříká, že musíte použít tuto možnost nad touto možností. Musíte učinit správné rozhodnutí pro vás a vaši rodinu a správné rozhodnutí pro osobu hledající léčbu. A toto je jedna z těchto možností

Haesue Jo: Ano.

Gabe Howard: A ve skutečnosti to není nic víc a nic méně, že?

Haesue Jo: Ano, a myslím, že pro zaneprázdněného rodiče, zaneprázdněnou rodinu, zaneprázdněné dítě je dobrá volba jen mít možnosti. Protože někdy se zdá, že i když existují možnosti, nemusí mít pocit, že tyto možnosti mají k dispozici z různých důvodů. Takže jo, myslím, že se mi líbí, že existuje další možnost prozkoumat lidi.

Gabe Howard: To je nádherné. Haesue, moc děkuji. A děkuji BetterHelp.com za sponzorování podcastu. Opravdu nám to umožnilo dostat spoustu skvělých informací do rukou lidí, kteří si to opravdu váží a opravdu potřebují. Jsme tedy samozřejmě velmi vděční za vaši podporu. A také bychom v tom chtěli být transparentní. Víte, BetterHelp.com je sponzorem Psych Central Podcast a také si toho vážíme.

Haesue Jo: Moc vám děkuji za to, že mě máte.

Gabe Howard: Jste velmi vítáni a děkuji vám všem za naladění. Je zřejmé, že můžete získat jeden týden bezplatného, ​​pohodlného, ​​cenově dostupného a soukromého online poradenství kdykoli a kdekoli na adrese BetterHelp.com/. A kamkoli si tento podcast stáhnete, pokud byste nám poskytli tolik hvězd, kolik je v lidských silách. Použijte svá slova a napište nám recenzi, ukažte nám to na sociálních médiích, pošlete nám e-mail, pošlete nám to, vypalte to na CD a zahrajte si je pro svou babičku, ať už je to cokoli, aby se informace o duševním zdraví dostaly do rukou lidí, kteří to potřebují. Ocenili bychom to a všechny uvidíme příští týden.

Hlasatel: Poslouchali jste podcast Psych Central. Předchozí epizody najdete na .com/Show nebo ve vašem oblíbeném přehrávači podcastů. Chcete-li se dozvědět více o našem hostiteli, Gabe Howardovi, navštivte jeho webovou stránku na adrese GabeHoward.com. .com je nejstarší a největší nezávislý internetový web o duševním zdraví provozovaný profesionály v oblasti duševního zdraví. .com pod dohledem Dr. Johna Grohola nabízí důvěryhodné zdroje a kvízy, které vám pomohou odpovědět na vaše otázky týkající se duševního zdraví, osobnosti, psychoterapie a dalších. Navštivte nás dnes na .com. Pokud máte zpětnou vazbu k představení, pošlete e-mail [e-mail chráněn]. Děkujeme za poslech a sdílejte prosím široce.

O hostiteli Psych Central Podcast

Gabe Howard je oceněný spisovatel a řečník, který žije s bipolárními a úzkostnými poruchami. Je také jedním ze spoluhostitelů populární show Bipolární, schizofrenický a Podcast. Jako řečník cestuje po celé zemi a je k dispozici, aby vaše událost vynikla. Chcete-li pracovat s Gabem, navštivte jeho webovou stránku gabehoward.com.