Poučení z vaší lítosti

Existuje na tomto světě někdo, kdo nelitoval rozhodnutí, které učinil, nebo cesty, kterou zvolil? Pochybuji. Způsob, jakým lidé reagují na jejich lítost, se však značně liší.

• Někteří lidé snadno odmítnou litovat; žádný problém!
• Jiní přezkoumávají své lítosti, usilují o nápravu a rozhodnou se, že příště budou lepší.
• Ještě jiní jsou zaplněni lítostí a neustále přemítají o tom, co měli udělat jinak.

Co děláte nejčastěji?

Jak jste možná uhodli, nejlepší způsob, jak se vypořádat s lítostí, je uznat, co jste udělali špatně nebo neudělali dobře, a poté se poučit ze zkušenosti. Toho se nejlépe dosáhne tak, že se k sobě chováš s respektem a laskavě. Pokud si naopak neuctíte sami sebe (jaký jsem idiot, jak jsem zbaběle, jak jsem mohl udělat to, co jsem udělal), naučíte se málo, protože budete příliš zaneprázdněni bitím.
 
Všichni děláme chyby. Nejlepší z nás se od nich učí, stávají se moudřejšími, silnějšími a lepšími v tomto procesu. Máte zájem jít touto cestou? Zde je několik pokynů:

1. Zamyslete se nad tím, co se stalo.

Zvážit okolnosti obklopující vaši chybu. Cítili jste tlak, abyste dělali to, co jste udělali? Chyběly vám v té době důležité informace? Existovaly stresory, které narušily váš úsudek? Cítili jste se zranitelní, bez podpory nebo lásky? Byly vaše činy spíše emocionální, než dobře promyšlené?

Až si uděláte čas na zodpovězení těchto otázek, uvědomíte si, jak složitá mohou být zdánlivě jednoduchá rozhodnutí. Příklad: Juliina osobnost měla dvě odlišné stránky: byla rebelkou a potěšitelkou. Část potěšení zvítězila, když se provdala za prvního chlapa, kterého její rodiče schválili. Teprve o 3 roky později poznala, že „správný“ chlap pro její rodiče byl pro ni „špatný“.

2. Zamyslete se nad tím, jak se můžete dostat kolem své chyby.

Je možné, že svou chybu nebudete moci vrátit zpět, přesto můžete podniknout příslušná opatření. Pokud někoho vaše rozhodnutí zranilo, můžete se omluvit a napravit to. Pokud to není možné, můžete v tomto světě činit dobro, abyste vynahradili to, co jste udělali špatně. Dobré akce mají často zvlněný efekt, který se rozšiřuje až za okamžik.
 
Příklad: Mike tu hroznou noc pil. Srážka přišla tak náhle, že si to ani nepamatoval. Pamatoval si, jak se probouzel v nemocnici a bolel každou část těla. Ale ta bolest nebyla nic ve srovnání s bolestí, kterou cítil, když se dozvěděl, že zabil svého nejlepšího přítele. Jak mohl pokračovat? Té noci se nemohl vrátit zpět. To bylo. To je. A vždy to bude.

Poté, co se Mike dostal z nemocnice, musel zjistit, jak žít. Nejprve v slzách požádal rodinu svého přítele o odpuštění. Poté si musel odpustit. Rozhodl se, že nejlepším způsobem, jak to udělat, je zasvětit svůj život pomoci druhým jako pokání za svou těžkou chybu. Postupem času konal ve světě dobře, ne jako pokání, ale proto, že to byl typ člověka, kterým se stal.

3. Využijte své výčitky k růstu novým směrem.

Pokud se cítíte zaseknutí a věříte, že pro změnu věcí nemůžete nic udělat, nechte věci být. To neznamená, že nemůžete udělat krok vpřed jiným směrem. Nezáleží na tom, jak velký je ten krok, prostě ho udělejte.
 
Rickova rodina od malička očekávala, že po střední škole půjde do rodinného podniku. A udělal. Nyní o 15 let později vydělává pěkný příjem, ale nevěří, že to za to stálo. Rick říká: "Mnoho dní přemýšlím, čím bych se stal, kdybych nešel snadnou cestou ven." Pokud chce Rick prozkoumat, kým by mohl být, kdyby nešel ve stopách svého otce, nemusí s podnikáním skončit. Místo toho může zvážit, jak využít svou kreativitu k tomu, aby se podnikání dostalo novým směrem. Nebo vyrazit novou stopu v jiné oblasti života. Nebo využít svůj volný čas k tvůrčím snahám, jako je psaní nebo malování.
 
A co ty? Pokud se vaše lítost usídlila ve vašem mozku, víte, že je čas je nechat jít. Ano, je čas litovat. Čas poučit se ze své lítosti. A čas nechat své lítosti odejít. Čas přemýšlet o minulosti. A čas jít kupředu, dělat lepší rozhodnutí, najít hlubší smysl svého života.
 
©2020