To nejlepší z našich blogů: 7. května 2019

Květen je měsícem duševního zdraví. Organizace slaví různými událostmi, jako je pořádání společenských akcí nebo pořádání společenského běhu nebo procházky na počest duševního zdraví. Ale můžete udělat i malé věci. To jsou jen některé z mých nápadů.

Můžete se o sebe postarat. Nemůžeme šířit povědomí o povědomí bez zdravých jedinců, kteří by je podporovali. Hledání nástrojů a způsobů, jak se uzdravit, jsou snadné a jemné způsoby, jak ukázat, že můžete mít nemoc, ale můžete také prospívat.

Sdílení vašich příběhů a naslouchání ostatním může jít cestou normalizace duševních chorob.

Můžete se také zapojit do konverzace o duševním zdraví pomocí # 4Mind4Body vytvořeného společností Mental Health America.

Pokud máte se soucitem potíže, mohlo by to pomoci
(Weightless) - Nemůžete uklidnit vnitřního kritika? Položte si tyto otázky.

4 efektivní strategie k převzetí kontroly nad silnou emocí
(Emoční zanedbávání v dětství) - Bojíte se svých pocitů? To by mohlo pomoci.

Vyznání smrtelné postele matky
(Pet Ways to Ease Stress) - Při čtení tohoto šokujícího vyznání narcistické matky na smrtelné posteli možná poznáte svého vlastního narcistického rodiče.

Zapletený rodinný systém: co to je a jak se osvobodit
(Happily Imperfect) - Vaše rodina si není jen blízká, dusí se. To je možná důvod, proč bojujete s úzkostí, opuštěností a vlastní hodnotou.

Otevřený dopis řediteli křesťanské střední školy
(Narcismus se setkává s normálností) - Lenora nám ukazuje, že Christian nemusí nutně odpovídat dobru.