7 tipů, jak zvládnout „stres ze zákona“ během prázdnin

O prázdninách se kuchyně ujme vaše tchyně. No a co? Váš tchán moc pije a trucuje v rohu. To je toho!

Nedovolte, aby vám svolení zničili rodinnou dovolenou, znásobili stres a nechali vás pocítit porážku nebo vztek. Existuje několik jednoduchých strategií, které vám pomohou vyjít s obtížnými svokrovci v této sváteční sezóně.

Tímto způsobem zpříjemníte dovolenou na dovolené. Ale je ještě lepší důvod uzavřít mír se svokry.

V mé dlouhodobé studii o manželských párech, když manžel nebo manželka nedokáží vyjít se svokrovci, je to prediktivní pro manželské nešťastí. Na druhou stranu, v nejšťastnějších manželstvích z mé studie oba manželé uvedli, že se cítili blízko svých svokřů nebo s nimi alespoň souhlasili.

Zde je několik způsobů, jak se vyhnout tomu, abyste do svátků přidali stres ze zákona - a potenciálně tak poškodit manželství.

1. Očekávejte minimum.

Neočekávejte chválu, vřelost a souhlas rodiny vašeho partnera. Proměňte se v laskavého hostitele a zacházejte s nimi jako s čestnými hosty. Budou reagovat, nebo ne, ale nebude vám to jedno.

2. Nechte je pomoci.

Požádejte svého tchána, aby založil oheň. Požádejte svoji tchýni, aby si připravila nebo přinesla její oblíbené jídlo. Lidé jsou rádi potřební a dává jim způsob, jak přispět.

3. Buďte reportérem.

Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet konverzaci na lehkém místě, je pokládat otázky a nechat svokry mluvit - o jejich práci, dětství, koníčcích atd. Lidé rádi mluví o sobě.

4. Směšovací tradice.

Před časem požádejte svého partnera, aby popsal rodinné rituály - například speciální modlitby, toasty, jídlo nebo hry nebo aktivity po večeři - a překvapte své svokry jedním z jejich oblíbených svátkových rituálů.

5. Odkloňte negativitu.

Pokud vás svokři kritizují, vašeho partnera nebo člena vaší rodiny, jednoduše se usmějte a odpovězte neutrálním komentářem, například „Myslíte si to?“ Později, po skončení prázdnin a nad nastavením budete mít větší kontrolu, se můžete podělit o to, že to bolelo vaše pocity.

6. Nastavte časový limit.

Stanovte limity času, který strávíte společně se svými svokrovci, a hned na začátku oznamte, že budete muset později odjet, abyste mohli děti bruslit, navštívit spíž s potravinami nebo doručit sušenky starému sousedovi.

7. Projděte se.

Každý chápe potřebu procházky po velkém jídle. Vyjděte z domu a zhluboka se nadechněte, abyste se vzpamatovali.