Je váš vztah k podpoře života?

Pokud je váš vztah zaměřen na podporu života, je čas na vážnou nápravu. Svůj vztah nelze jednoduše skrýt pod koberec, protože se bude časem jen zhoršovat a zhoršovat.

Aby vztah fungoval, musíte řešit své problémy ve vztahu - stejně jako byste na problému pracovali ve škole nebo v práci.

Pokud jste tedy připraveni pustit se do práce, máte pro vás dvě úkoly, které musíte udělat.

1. Zastavte hru s nulovým součtem. Zahajte týmové úsilí.

Hra s nulovým součtem je hra, kde je vítěz a poražený. Je to skvělý model pro konkurenční sport, ale mizerný model pro osobní vztahy.

Pokud jste se svým manželem hráli hru s nulovým součtem - nebo hru přetahování lanem - přestaňte. Právě teď. Přestat. Jednoduše spusťte lano.

Jo, správně. Jako by to bylo tak snadné. Téměř stejně snadné jako ukončení cigaretového návyku, který stále máte. Počkejte! Možná jste s tímto zvykem přestali. Přinejmenším pravděpodobně znáte někoho, kdo má. Takže je to možné. Ne, není to snadné. Je to ale snazší, když umíráte kvůli kouři (slovní hříčka určena), ale musíte udělat něco jiného, ​​abyste pomohli omezit vaše nutkání.

Pokud jste si naprosto jisti, že máte monopol na pravdu a že váš partner neví, o čem mluví, můžete podniknout následující kroky, abyste zabránili sklouznutí do hry s nulovým součtem: Věřte tomu, dokonce pokud je to malá věc, o tom, co váš partner považuje za platné. K dosažení tohoto cíle vám pomůže jednoduchá fráze „máte bod“.

Když řeknete „máte bod“, neznamená to, že se propadáte nebo se vzdáváte. Prostě vytváří prostředí pro uctivou komunikaci navzdory vašim rozdílům. Pomůže vám ukončit polarizační přetahovanou hru. A pomůže vám zahájit týmové úsilí řešit jakékoli problémy, kterým čelíte.

2. Omezte svou netrpělivost.

Pamatujete si, když se vaše dovádění dítěte zdálo roztomilé, ale teď je naprosto podrážděné? Pamatujete si, kdy se nevinnost vašeho manžela zdála lákavá, ale nyní je to jen nepříjemné? Když vás ostatní otírají špatně, můžete být netrpěliví a chtít křičet,

• "Proč nemůžete programovat DVR?"
• "Proč nemůžeš uvařit slušné jídlo, aniž bys něco pokazil?"
• "Proč nemůžete sledovat své věci, abyste je mohli najít bez krize?"
• „Proč nemůžete přijít na to, jak vyvážit šekovou knížku? Není to operace mozku. “

Ano, je snadné být netrpělivý s ostatními za jejich selhání. Ale vězte, že to, co se vám zdá snadné, je ve skutečnosti procvičená dovednost, síla, možná i talent. Pokud by to nebyla pravda, měli byste být empatičtější ke své kritice a odpovídat například:

• "Ano, je tak těžké držet krok s novou technologií."
• "Mám své vlastní kuchařské pohromy, o které se s vámi mohu podělit."
• "Všichni máme tolik věcí; je těžké to všechno sledovat. “
• "Vyvážení šekové knížky je online snazší, jakmile se na to dostanete."

Až příště zjistíte, že ztrácíte trpělivost se svým blízkým, místo toho, abyste kladli kritiku, pokloňte se za to, co děláte dobře. A vězte, že ne každý může dělat to, co děláte, nebo vědět, co víte, i když se to zdá být tak jednoduché.