Ve stresu z práce z domova? Připojte se ke klubu

Miluji, když jsem četl studii, která potvrzuje, co jsem cítil nebo myslel. Nový šéfredaktor Psych Central Rick Nauert diskutoval před několika dny o nové studii v Journal of Health and Social Behavior to znamená, že pro ženy je obzvláště stresující dostávat komunikaci související s prací doma, i když jsou telefonní hovory nebo e-maily v pracovní době, kterou si stanovily.

Mnohem víc než muži.

To znamená, že pokud šéf e-mailem nebo zavolá někomu, i když je to mimo běžnou pracovní dobu, typický muž na to moc nemyslí, postará se o to, žádný problém. Žena? I když se to stane během 9 až 5, trochu se rozčiluje.

Proč?

Mysli dlouho a tvrdě, i když nejsi katolík ...

Vina.

A tady je to znovu ... Vina. Vina. Vina.

Chlapče, znám ten pocit. Protože i když teď mojí rolí je být živitelem, „mužem“ rodiny a můj manžel Eric dělá většinu domácích úkolů, přesouvá se na sport, setkání rodičů a učitelů a věci do domácnosti (no, mám Přiznám se, že se mi nikdy nepodařilo uvařit nic jedlého), tato zpráva se nějak nedostala do mé prefrontální kůry. Jediná zpráva, kterou slyším, je: Jsi jejich matka. Potřebují tě. Právě teď bys měl být s nimi. Snažíte se pracovat, jste sobečtí.

To mě tak obtěžuje, že mám potíže s dokončením práce v domě. Když slyším záchvaty vzteku nebo smích nebo ultimáta, chci se bavit. Cítím se vynechán.

Přitahování vědomí nebo viny nebo jakkoli to sakra chcete nazvat, bylo tak silné, že jak můj terapeut, tak psychiatr navrhli, abych pracoval v kavárně venku, takže neslyším malé buggery ani velký bugger pozadí.

Jediná věc, s níž to mohu srovnat, a to by mohlo některé z vás úplně znechutit, je to, když kojíte a další dítě pláče a najednou vaše mléko propadne. Vaše tělo nezná rozdíl mezi pláčem cizího a pláčem vašeho syna, a veselí, vaše tělo nečeká, až uvidí, co má dělat. Ne, samozřejmě že ne. Takže tam uprostřed schůzky stojíte s mokrou košilí, vedle malého dítěte, které neznám od Adama, který pláče, protože chce nějaké sušenky.

Tak trochu to vypadá jako pracovat z domova.

Teď můj doktor má teorii, že každý jedná mnohem více mimo kontrolu, když jste nahoře, oproti tomu, když jdete za roh do kavárny. Dokonce i můj sitter to potvrdil. Kdykoli jsem zamířil nahoru, poznal jsem, že věděla, že to bude mimořádně náročný den.

Z Nauertova článku:

"Zpočátku jsme si mysleli, že ženy jsou více zneklidňovány častým pracovním kontaktem, protože to více narušovalo jejich rodinné povinnosti než muže," uvedl vedoucí autor Paul Glavin, Ph.D. candidate in sociology ve společnosti U of T.

"To však nebyl tento případ." Zjistili jsme, že ženy jsou schopné žonglovat se svým pracovním a rodinným životem stejně dobře jako muži, ale v důsledku kontaktu se cítí provinileji. Zdá se, že tato vina je jádrem jejich utrpení. “

Zjištění ukazují, že mnoho žen se cítí provinile při řešení pracovních problémů doma, i když pracovní kontakt nezasahuje do jejich rodinného života. U mužů je naopak méně pravděpodobné, že budou mít doma pocit viny, když budou reagovat na problémy spojené s prací.
Spoluautor Scott Schieman, Ph.D., uvedl, že zjištění naznačují, že muži a ženy se mohou stále setkávat s odlišnými očekáváními přesahujícími hranice oddělující pracovní a rodinný život - a tato různá očekávání mohou mít jedinečné emocionální důsledky.

"Zdá se, že vina hraje klíčovou roli při rozlišování pracovních zkušeností žen a rodiny od mužských," řekl Schieman, hlavní vyšetřovatel rozsáhlejší studie, která tento výzkum financovala.

„Zatímco ženy v dnešních domácnostech se dvěma příjmy stále častěji zaujímají ústřední roli jako ekonomické poskytovatelky, představy o rodinných odpovědích mohou stále utvářet silné kulturní normy.Tyto síly mohou vést některé ženy k pochybnostem nebo negativně hodnotit výkon jejich rodinných rolí, když se snaží orientovat v pracovních problémech doma. “