Proč se snažím nedělat věci pro ostatní, ale místo toho pro sebe
Jedna věc, kterou jsem se naučil z mého projektu štěstí, je, že kdykoli je to vhodné, měl bych „Dělat to pro moje maličkost.”
Mám špatný zvyk si sama sebe říkat, že jsem vyvinula různá úsilí „pro svého manžela“, „pro svou rodinu“ nebo pro kohokoli.
I když to zní velkoryse, vede to ke špatnému výsledku: často očekávám, že ostatní lidé ocení mé úsilí - nebo alespoň oznámení moje úsilí - a přestože se někdy cítím ctnostně, někdy se cítím rozčileně.
Nyní, když je to vhodné, si připomínám: „Dělám to pro moje maličkost. Tohle je co Já chci. “ Já chcete uklizené kuchyňské skříňky. Já chcete vyzdobit na Halloween. Což je pravda.
To zní sobecky, ale ve skutečnosti mě upřímnost vůči sobě činí méně náročnou a rozčilenou.
Když mluvím s lidmi, kteří podle všeho dodržují stejnou praxi, je vše, co mohu udělat, abych se zdržel malých nevyžádaných přednášek o štěstí.
Například jedna osoba mi řekla, že pro své dcery sestavuje obrovskou knihu citátů a myšlenek. "Tímto způsobem mohou skutečně znát svou matku."
Jde o to - budou chtít tuto knihu přečíst? Budou si toho cenit, jak ona očekává? Možná, ale možná ne.
Vytvoření takové knihy je nyní úžasně uspokojivá věc pro tebe. Mám jich několik a miluji je. A možná se dcery nad tímto kompendiem budou otírat. Ale když to tato žena udělá „pro své dcery“, zdá se nevyhnutelné, že bude očekávat, že budou reagovat určitým způsobem: „Jsi tak nevděčný, dal jsem ti roky, abych ti to dal dohromady, a nemůžeš sedět na hodinu si to přečíst? “ atd. Pokud to dělá pro sebe, nezáleží na tom, zda to milují (což velmi dobře mohou), nebo ne (také možné).
Další člověk mi řekl o sbírce něčeho nebo jiného, co hromadil pro své děti. S hrdostí popisoval, jak cestoval, jak hledal, jak to celé spojil, aby jim tuto sbírku mohl odkázat.
Ale znovu, budou jeho děti chtít tuto sbírku? Ocení to, budou mít pro to místo? Hlavní součástí zábavy při sbírání je lov a uchopení, dobrodružství a učení. Mít někoho, kdo vám předá hotovou sbírku, není totéž. Bylo možné, že tento otec nechtěl převzít odpovědnost za čas a výdaje, které utratil za svou sbírku, tak si předstíral, že to bylo nesobecké cvičení?
Dělal jsem si s někým legraci z toho, jak si vždycky dělám postel, dokonce i v hotelovém pokoji v den, kdy odcházím. Žena řekla: „Ach, to také dělám! Dělám to jako dárek pro osobu, která mi uklízí pokoj. Myslím, že to udělám za vás, takže nemusíte pracovat v chaotickém, neatraktivním hotelovém pokoji. “ A pomyslel jsem si, Bože, dělám to proto Já líbí se mi to tak.
Nyní je velkým potěšením konat dobro pro ostatní - a je to samozřejmě správná věc. Ale musím přiznat, alespoň pro mě, že tento způsob myšlení může všechny snadno vést k myšlenkám jako: „Celý den myslím na jiné lidi. Ale nikdo na mě nikdy nemyslí! Nikdo mi nedá jediné slovo uznání. “ (Jak toužím po těch zlatých hvězdách!) Ale když řeknu: „Postavím hotelovou postel, protože to je cesta Já líbí se mi to, “nemám stejný potenciál k nelibosti.
Neříkám, že bych neměl dělat věci pro jiné lidi, ale že bych měl být k sobě upřímný. Pokud opravdu dělám něco pro někoho jiného, to by stálo za zmínku. A je důležité dělat věci pro ostatní. Ale pokud to opravdu dělám tak, aby vyhovoval sám sobě, je mi lépe, když si to přiznám.
Zjistil jsi někdy, že děláš?
toto ospravedlnění pro sebe? * * *
Pracuji na svém projektu štěstí - a vy byste také mohli mít jeden! Každý projekt bude vypadat jinak, ale je to vzácný člověk, který nemůže mít prospěch. Připojte se - není třeba dohánět krok, stačí hned skočit.
Chcete dostávat můj měsíční zpravodaj zdarma? Zdůrazňuje to nejlepší z měsíce materiálu z blogu a stránky na Facebooku. Zašlete mi e-mail na adresu gretchenrubin1 na adrese gretchenrubin dot com nebo se zaregistrujte zde.
