Už nic nepomůže
Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018Od samého 6. ročníku jsem si způsoboval sebepoškozování. Od té doby jsem také trochu užíval léky. Celé střední škole jsem si vedl dobře a pravidelně jsem navštěvoval terapeuta. Nyní jsem junior na vysoké škole se třemi zaměstnáními.
I když jsem omezil sebepoškozování, stále dost omezuji. Vím, že deprese je dnes docela běžná věc, ale jsem do té míry, že když se mě někdo zeptá, jestli jsem v pořádku, tak pláču. Nevím, jak odpovědět, protože vím, že nejsem v pořádku, ale nevím, jak to opravit. Nemohu o tom mluvit s blízkými lidmi, protože nechci, aby se na mě dívali víc než já na sebe. Neustále zapisuji své pocity, ale když jsem naposledy nechal odborníka na děti a mládež číst, co píšu, navrhli mi, abych šel na psychiatrickou jednotku. Moje babička, která mě vychovala, zemřela na konci minulého semestru a od té doby se moje už tak těžká deprese ještě zhoršila. Teď je pro mě těžké být sám, ale také nechci lidi kolem sebe. Což mi nedává moc smysl! Náhodně jsem se rozplakal, aniž by se něco stalo. Ani nevím, že jsem naposledy celou noc spal celou noc. Jsem vždy tak neklidný a neustále mám špatné sny, které mě normálně budí v slzách. V noci se probudím nejméně 5krát a třesu se (jako zimnice) ve spánku. Byl jsem na léky na spánek a na depresi a ani jeden už nepomáhá a oba se jen zvýšili. Jen nevím, co jiného zkusit?
A.
Zjevně jste velmi pracovitý pracovník s obrovskou odolností. I když čelíte všemu, s čím se vyrovnáváte, jste stále ve škole, pracujete na 3 pracovních místech a nacházíte způsoby, jak zvládnout těžkou depresi. Na vaší univerzitě je velmi pravděpodobné, že budete mít poradenské centrum s odborníky, kteří jsou velmi dobře obeznámeni s problémy, které prezentujete. Doporučil bych vám, abyste se s nimi domluvili a vysvětlili vám svou situaci. Přinejmenším budou nabízet terapii a mohou mít návrhy ohledně druhého názoru na váš lék.
Být v péči lidí, kteří jsou obeznámeni s vašimi zápasy ve škole a osobně, může být velmi užitečné. Zdá se, že váš čas na terapii na střední škole byl užitečný. Může to být rozhodující začít znovu.
Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @
