Co se stane, když důvěra ve vaše střeva způsobí úzkost?

Důvěřujte svým vnitřnostem.

Tato rada se hodně hodí - že bychom měli být schopni poslouchat malý hlas uvnitř, který nám říká, že něco není v pořádku, nebo že potřebujeme něco jiného, ​​než co dostáváme. A ano - poslouchat naši intuici je neuvěřitelně cenné. Jaká je ale naše intuice? A co se stane, když nás naše intuice zklamá?

O intuici se často mluví jako o hlubokém vnitřním „poznání“, nějaké moudrosti, která má nějakým způsobem tajemný přístup k pravdě o světě. Naše těla mohou ve skutečnosti zachytit signály ze světa kolem nás, že naše mysl nemusí racionálně fungovat, takže je důležité věnovat pozornost nejen tomu, co si o situaci myslíme, ale také tomu, jak ji cítíme.

Složité při sledování našich pocitů je, že bychom se mohli cítit vystrašení z něčeho nového, nebo bychom mohli být přitahováni k někomu, kdo by pro nás mohl být špatný, nebo v bezpečí někoho, kdo s námi manipuluje nebo si nevšímá nebezpečí v prostředí.

Naše intuice je v podstatě vytvořena ze zkušeností, které jsme měli v minulosti, a informací, které jsme získali od našich rodin, našeho prostředí a našich dobrých i špatných zkušeností. Když se dočkáme vnitřního pocitu, nedostáváme trochu zářivý zásah pravdy, nutně dostáváme jen nějaké další informace z našeho podvědomí o tom, jak se cítíme.

Intuice může být příliš pohodlná

To by mohla být dobrá věc, ale také by to mohl být problém. Naše intuice nás bude vždy chtít vést k tomu, co se cítí pohodlně, a od toho, co se cítí nepříjemně. Obvykle je to dobrá věc, ale některé věci v životě se cítí dobře ne proto, že jsou dobré, ale jednoduše proto, že jsou známé.

Například máme tendenci vybírat si romantické partnery na základě našich vnitřních pocitů, nikoli na základě jakéhokoli druhu racionálního myšlení. Prostě „víme“. Ale víme jen to, zda se k nám někdo „cítí“ správně, nebo ne, a ten pocit obvykle vychází z toho, co jsme se o dynamice lásky naučili jako děti. Lidé, kteří by k nám byli laskaví a podporovali nás, by se mohli „cítit“ špatně jednoduše proto, že na to nejsme zvyklí, a díky své neznámosti se cítíme nepříjemně.

Dalším problémem je, jak snadno jsou naše intuice manipulovány. Protože intuice je neracionální, neexistuje žádný soubor faktů, s nimiž bychom ji mohli srovnávat a potvrdit naši volbu pro dobré nebo špatné. Reklama je odvětví, které se snaží manipulovat s našimi intuicemi a učit naše podvědomí, například, co to znamená být hezká, ženská nebo mužská nebo dobrý rodič. Mnoho vůdců kultů vypěstovalo veselý dav založený na manipulaci s intuicemi.

Naše intuice mohou obsahovat strach z neznáma, strach z neznáma a strach z čehokoli, čemu jsme se naučili bát v kultuře, ve které žijeme. Naše intuice však také mohou mít pocit odvahy a dobrodružství, které chtějí, abychom se dostali přes tyto obavy a vyzkoušeli něco nového.

Co tedy děláme s matoucími zprávami naší intuice? Ignorujeme je a snažíme se jednoduše žít z našich racionálních myslí?

Vůbec ne. Je životně důležité nechat naše vnitřnosti naučit nás, jak se cítíme. Ale chceme, aby mysl a vnitřnosti spolu komunikovaly, aby měřily, jak se cítíme, proti tomu, co si myslíme. Umožnit našim intuicím volat výstřely na každodenní úrovni je obecně docela dobrý nápad, ale pokud jde o velká životní rozhodnutí (nebo trvale neužitečné vzorce), musíme dostat svou mysl na palubu. Spolu s možná myslí našich nejbližších lidí (a možná i dobrého terapeuta).

Tento příspěvek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.