Mám depresi?

Od dospívajícího z USA: jsem si jistý, že jsem v depresi. Měl jsem bezpočet epizod, kdy jsem se uvnitř cítil prázdný / otupělý a všechny jsem vypnul, stejně jako jsem ztratil zájem o mnoho věcí. teprve nedávno jsem se začal řezat, ale pracuji na zastavení tohoto zvyku.

v mé rodině běží deprese, ale mým problémem je vyhledat odbornou pomoc. moji rodiče mají tendenci odmítat věci jako deprese, a to jsem se dozvěděl, když jsem zjistil, že se můj mladší sourozenec stříhá. Pocházím z náboženské rodiny, takže se za to „modlili“ a nakonec ji přiměli, aby přestala.

po pravdě řečeno, moje sestra se nechala pasovat s některými svými přáteli. se mnou to však dělám, abych pocítil / zmírnil bolest. Bojuji se svými emocionálními problémy zhruba čtyři roky po traumatické smrti člena rodiny a mám potíže s tím, abych řekl svým rodičům, že potřebuji pomoc.

Jsem doma a nemám žádné formy sociálního kontaktu. Jsem sociálně deprivovaný a občas mě baví být sám, ale u jiných se mi to hnusí. moje jediná forma socializace jsou tajné účty sociálních médií, a to je o tom. Opravdu si nejsem jistý, jak to něco znamená, ale myslím, že to přispělo k mé depresi. nerad se věnuji „samodiagnostice“, ale provedl jsem svůj výzkum a deprese je jediná věc, která přesně popisuje mé emoce (nebo jejich nedostatek).

moje skutečná otázka by musela znít, jak vysvětlit mým rodičům situaci, kdy existuje vysoké riziko, že ji odmítnou. oni a nikdo jiný nemají vůbec ponětí, že bych mohl být v depresi nebo že se účastním sebepoškozování. Nemám ponětí, jak s nimi komunikovat o tom, jak chci vyhledat pomoc, a oni reagovali negativně na antidepresiva s mojí vlastní babičkou (která má depresi).

doufám, že tím nikoho neobtěžuji, a upřímně si myslím, že je to triviální, ale nechci, aby se to zhoršilo, než už je.

jsem připraven a chci vyhledat odbornou pomoc. Jen nevím, jestli moji rodiče přijmou fakt, že jejich dcera může mít vlastní problémy. nežádám o žádnou diagnózu; jen nějaká pomoc, jak vysvětlit moji situaci.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní Neotravuješ mě. Váš problém není triviální. Napsali jste výslovný dopis, ve kterém jste udělali vše pro to, abyste představili svůj problém a soucítili s vírou svých rodičů. Mnoho, možná dokonce většina lidí potřebuje po traumatické smrti nějakou pomoc. Tato situace a skutečnost, že v rodině je deprese, jsou dostatečným důvodem k tomu, abyste navštívili profesionála.

Myslím, že místo, kde začít, je u vašeho lékaře. Nevím, jestli k tomu existuje lékařská složka nebo ne. Pokud existuje, lze nabídnout léčbu. Stejně důležité však je, že lékaři mohou často dělat to, co dospívající nemůže. Váš lékař může vašim rodičům sdělit, že potřebujete hodnocení deprese. Ona nebo on může také navrhnout některé změny v životním stylu, které by vám prospěly v této životní fázi.

Pokud rodiče nejste připraveni navštívit lékaře, zamyslete se nad jinými dospělými, kterým důvěřujete, a oni respektují, kdo by vám mohl pomoci vést s nimi klidnou a jasnou diskusi. Existuje příbuzný, který vám může poskytnout podporu? A co církevní starší?

V 17 byste se měli připravovat na odchod z domova. Vaše izolace je součástí vašeho problému. Abyste se stali sociálně bezpečnějšími, potřebujete více sociálních kontaktů. Pokud se vaši rodiče věnují domácímu vzdělávání, najděte jiné způsoby, jak se dostat ven s lidmi ve vašem věku. Připojte se k něčemu. Zapojte se do sportu. Dobrovolně pracujte tam, kde ostatní dospívající dělají dobrou práci. Možná si najděte práci na částečný úvazek, která vás oba dostane do komunity a umožní vám ušetřit nějaké peníze na budoucí školní docházku nebo na své vlastní místo.

Udělali jste důležitý start do svého dospělého života tím, že jste se o sebe postarali tím, že jste zde v vyhledali pomoc. Najděte prosím odvahu a sílu podniknout další kroky.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie