Bratr Deprese po rozchodu

Z Albánie: Dobrý den a děkuji, že jste si to přečetli. Loni v červenci se můj bratr oženil s láskou svého života. Byli spolu 10 let (od 20 let a ona 19 let), žili spolu 2 roky. Byla první a jedinou dívkou, se kterou kdy chodil, a byl s ní zcela odhodlán založit rodinu. V listopadu nastoupila jeho žena do nového zaměstnání a v březnu tohoto roku ho opustila. Je úplně zdrcen. Když se to stalo, přerušil všechny vztahy a celý měsíc jsme s ním nemohli vidět ani mluvit. V té době stále doufal, že se k němu vrátí, a čekal na ni doma. Když bylo jasné, že se nevrátí, vrátil se s rodinou domů. Po dobu 2 týdnů ležel v posteli a zíral na strop a nemohl v noci spát. Moje matka a já jsme zůstali blízko něj a kdykoli chtěl, povídali jsme si a diskutovali o tom, co se s ním stalo. Alespoň začal chodit do práce. Je to velmi introvertní člověk a do tohoto vztahu tolik investoval na úkor jiných vztahů ve svém životě. Má velmi málo přátel a není příliš blízký členům rodiny. Zdálo se, že se situace trochu zlepšila. Občas začal chodit ven a znovu začal spát. Od té doby to byly 3 měsíce, ale není schopen jít dál. Znovu se zavřel, nechce s námi mluvit, nechodí ven, nemá o nic zájem. Snažíme se ho přesvědčit, aby navštívil psychologa, ale on nepůjde. Cítí, že jeho život už nemá žádný význam, a má pocit, že se v tomto životě dusí. Nyní si myslí, že jediným řešením by bylo přestěhovat se do jiné země a začít nový život. Jak mu můžeme pomoci? Co jiného můžeme udělat, aby viděl, že je před námi ještě život? Co mu můžeme říct? Děkuji předem.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Oceňuji, jak obtížné je sledovat, jak je milovaný člověk tak skleslý. Respektoval bych skutečnost, že možná bude potřebovat nějaký čas, aby si olízl rány a uzemnil se. Chtěl bych však nadále povzbuzovat a nabízet mu příležitosti, aby se k vám připojil na oběd, filmy, párty. Vaše láska a péče o jeho city se v jeho temnotě stanou majákem světla.

Povzbuďte ho, aby s vámi šel na procházku, třeba si spolu udělejte lekci jógy nebo meditace. Klíčem je být propojen prostřednictvím vašeho vztahu s ním. Možná se bude muset nejprve inspirovat vaší společnou aktivitou.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @