Pokud si nikdy nepamatujete snění, znamená to, že jste nesnili a / nebo nesnili?

Všichni máme přítele nebo člena rodiny, který říká, že se jim nikdy nesnilo. I když nám věda nemusí říct, proč si nepamatujeme naše sny, zažíváte je. Ve studiích spánku sledují REM REM pacienta, aby zjistili, zda sní. I když si jedinec nevzpomene na své sny, stále vykazuje známky REM spánku. To znamená, že v podstatě sní, ale nemusí si vlastně vzpomenout na své sny.

V rakouské studii o stažení snů bylo 1000 Rakušanů dotazováno na jejich spánkové a snové návyky. Téměř třetina účastníků uvedla, že sní 10krát nebo více měsíčně. Asi 37 procent účastníků uvedlo, že snili 1 až 9krát za měsíc, a pouze 32 procent uvedlo, že snili méně než jednou měsíčně.

Tato studie je zajímavá, ale ve skutečnosti to neznamená, že jednotlivci snili. Ve většině případů mají lidé sny každou noc. Jediný důvod, proč si lidé myslí, že nemají sny, je ten, že si na ně nevzpomínají.

Samozřejmě by bylo nemožné mít o tom stoprocentní jistotu. Abychom si byli jisti, že všichni na zemi sní, museli bychom každou osobu sledovat roky a probudit je během jejich REM spánku. Je to fáze spánku, ve které sníte, a probuzení osoby uprostřed toho je způsob, jak zjistit, zda sní. Tímto způsobem můžete teoreticky dokázat nebo vyvrátit, zda všichni v noci sní.

Pokud vědci vědí, každá lidská bytost vykazuje známky REM spánku. V některých případech lidé během spánku REM vlastně nemají sny. Neexistuje žádný způsob, jak zjistit, zda je to stále nebo nikdy. Je možné si představit skupiny lidí a starověkých kmenů, které se nikdy nezaměřovaly na vzpomínky na sen. Podle starověkého řeckého historika a spisovatele Herodota, tento typ lidí žil před tisíci lety na hoře Atlas v severní Africe. Podle Herodota to rodný kmen nazval horou Pilířem nebe a nikdy neměl žádné sny. Také řekl, že nikdy nejedli živou věc. Kdyby mluvil o vegetariánství, bylo by to možné. Pokud ve skutečnosti nemyslel žádné dříve živé rostliny nebo zvířata, možná bychom museli vzít jeho příběh se zrnkem soli. Kromě této, potenciálně mýtické kultury, se nezdá, že by existovaly jiné kultury, o nichž by se nikdy nesnilo. Z větší části se zdá, že snění je univerzální pro všechny kultury.

Jak REM spánek funguje

REM je zkratka pro Rapid Eye Movement. Když vědci spánku vidí tento pohyb očí, vědí, že jste v části cyklu spánku, kde s největší pravděpodobností sníte. Je zajímavé, že váš non-REM spánek ve skutečnosti dosáhne některých snů podobných vlastností později v nočním odpočinku.

Jedna zajímavá věc, kterou badatelé spánku našli, byla v mozkových spojeních. Epileptičtí pacienti měli přerušené pravé a levé hemisféry mozku, aby se snížily záchvaty. Mezi těmito pacienty ve studiích s mozkem již nebyly sny hlášeny. Může to být způsobeno tím, jak tyto dvě poloviny mysli fungují. Zatímco pravá hemisféra je během spánku tichá a v bezvědomí, zdá se, že snění nastalo v tiché části mozku. Po rozdělení mozku nemohl pravý mozek spojit tyto sny s levou, vědomou mluvící hemisférou.

Tato teorie je podložena studiemi EEG. Během REM spánku je většina aktivity EEG na pravé hemisféře. Pravý mozek není lineární jako levý mozek. Váš levý mozek zkoumá příčinu a účinek a sleduje lineární pohyby (krok 1, krok 2 atd.), Které vás přivedou k cíli. Váš pravý mozek nemá tuto lineární progresi. Pokud skončíte létáním v oceánu ve svých snech, pravý mozek nezajímá, jak jste se ocitli v oceánu. Jen vám to řekne, že jste tam.

Je zajímavé, že tato teorie může také vysvětlit, proč se dějí noční můry. Negativní emoce bývají doménou správného mozku. Pokud váš pravý mozek aktivuje vaše sny, dává to smysl, že některé z vašich snů by k nim měly tmavší, negativnější postoj.

Když se probudíte, nebudete si vždy pamatovat své sny nebo noční můry. Když spíte, vaše paměťové obvody jsou zaneprázdněny tříděním skutečných událostí od vašeho dne a jejich kódováním. Pokud by vaše paměťové obvody byly neustále věnovány snám, můžete začít plést sny s realitou. Možná si nepamatujete své sny, ale to neznamená, že jste v noci nesnili.