Randomizovaná studie: Počítačový trénink mozku může snížit riziko demence

Nově publikovaná studie jako první ukazuje, že počítačový trénink mozku může snížit riziko demence u starších dospělých.

Vědci z University of South Florida tvrdí, že zjištění 10leté studie naznačují, že určitý typ počítačového tréninku mozku nazývaného „trénink rychlosti zpracování“ nebo „trénink užitečného zorného pole“ snížil riziko demence o téměř 30 procent .

V časopise se objevuje článek popisující studii „Rychlost zpracování výsledků školení při nižším riziku demence“Alzheimerova choroba a demence: Translační výzkum a klinické intervence.

"Rychlost zpracování školení vedla ke snížení rizika demence během 10letého období v průměru o 29 procent ve srovnání s kontrolou," uvedl hlavní autor Jerri Edwards, Ph.D., University of South Florida. "Když jsme zkoumali reakci na dávku, zjistili jsme, že ti, kteří trénovali více, měli větší ochranný účinek."

Studie ACTIVE zahrnovala 2 802 zdravých starších dospělých na šesti místech po celých Spojených státech a sledovala je po dobu 10 let (protože stárly v průměru od 74 do 84 let). Účastníci byli randomizováni do kontrolní skupiny nebo do jednoho ze tří intervenčních ramen s použitím různých typů kognitivního tréninku:

1) skupina přijímající instrukci o paměťových strategiích;
2) skupina přijímající instrukce o strategiích uvažování;
3) skupina přijímající individualizovanou počítačovou rychlost zpracování školení.

Účastníkům skupin kognitivního tréninku bylo nabídnuto 10 úvodních tréninkových sezení (60-75 minut na sezení), které probíhaly během prvních šesti týdnů studie.

Všichni účastníci byli hodnoceni na základě řady kognitivních a funkčních opatření na začátku studie, po prvních šesti týdnech a po jednom, dvou, třech, pěti a 10 letech. Podskupiny každé intervenční skupiny rovněž obdržely další čtyři „posilovací“ školení v 11. a 35. měsíci studie.

Vědci nezjistili žádný významný rozdíl v riziku demence u tréninkových skupin založených na strategii paměti nebo uvažování ve srovnání s kontrolní skupinou. Ve srovnání s kontrolní skupinou však skupina počítačového tréninku rychlosti vykazovala významně menší riziko demence - v průměru o 29 procent nižší riziko.

Při hodnocení dopadu každého počítačového rychlostního tréninku, který absolvovali, vědci zjistili, že ti, kteří absolvovali více tréninků, měli nižší riziko.

Mezi těmi, kteří absolvovali 15 nebo více sezení ve všech třech intervenčních skupinách, bylo riziko demence pro počítačově trénovanou rychlostní skupinu nejnižší na 5,9 procenta, ve srovnání s 9,7 procenta a 10,1 procenta pro skupiny paměti a uvažování. Kontrolní skupina, která se neúčastnila žádného tréninku, měla míru demence 10,8 procenta.

Ve skupině počítačového tréninku rychlosti byli účastníci vyškoleni na vysoce specifický úkol, jehož cílem bylo zlepšit rychlost a přesnost vizuální pozornosti, včetně cvičení rozdělené i selektivní pozornosti.

Při provádění úkolu pro výcvik rozdělené pozornosti identifikoval uživatel objekt (tj. Auto nebo nákladní automobil) ve středu pohledu a současně lokalizoval cíl na periferii (tj. Auto). Jakmile uživatel dostal správné odpovědi, rychlost prezentace se postupně zrychluje, zatímco cíle se stávají podobnějšími. V obtížnějších tréninkových úkolech je cíl na periferii zakryt rušivými předměty a věnuje selektivní pozornost.

Výzkumníci poznamenávají, že výhody této formy cvičení byly zdokumentovány v několika předchozích studiích. O tomto cvičení existuje značná předchozí vědecká literatura, která se označuje jako „trénink rychlosti zpracování“, „trénink užitečné zorné pole“ nebo „trénink UFOV“.

Příspěvek uvádí, že tento konkrétní typ počítačového tréninku mozku byl dříve prokázán jako účinný ve více než 18 klinických studiích u starších dospělých na standardních opatřeních kognitivních schopností (např. Rychlost zpracování a pozornosti) a funkčních schopností (např. Zachování schopnosti žít samostatně, depresivní příznaky, pocity kontroly a kvalita života související se zdravím) i v činnostech v reálném světě (např. bezpečnost jízdy, rovnováha a chůze).

"Musíme dále vymezit, co dělá některé počítačové kognitivní tréninky efektivní, zatímco jiné typy nejsou," řekl Dr. Edwards.

"Musíme také prozkoumat, jaké je vhodné množství školení, abychom dosáhli nejlepších výsledků." Důležité je také načasování zásahu. Existující údaje naznačují, že trénink rychlosti je účinný u starších dospělých s mírnou kognitivní poruchou i bez ní, ale je důležité si uvědomit, že je preventivní pro snížení rizika demence a nejedná se o léčbu demence.

Náš probíhající výzkum zkoumá tento zásah u osob s Parkinsonovou chorobou iu jiných typů kognitivních intervencí. “

Zdroj: University of South Florida / EurekAlert

Fotografie: