Více fyzické aktivity může zahnat nástup Alzheimerovy choroby

Vyšší úrovně denní fyzické aktivity mohou chránit před kognitivním poklesem a neurodegenerací (ztrátou mozkové tkáně) u starších dospělých s vyšším rizikem Alzheimerovy choroby (AD), podle nového výzkumu publikovaného v časopise Neurologie JAMA.

Ve studii byly úrovně fyzické aktivity měřeny krokoměry namontovanými na kyčlích. Nejlepší výsledky byly zaznamenány mezi účastníky, kteří podnikli více než 8 900 kroků denně.

Vědci z Massachusetts General Hospital (MGH) také zjistili, že snižování vaskulárních rizikových faktorů, jako je obezita, kouření a vysoký krevní tlak, může poskytnout další ochranu před Alzheimerovou chorobou a zpomalit progresi ničivé nemoci.

"Jedním z nejvýraznějších zjištění naší studie bylo, že větší fyzická aktivita nejenže měla pozitivní účinky na zpomalení kognitivního poklesu, ale také na zpomalení rychlosti ztráty mozkové tkáně v čase u normálních lidí, kteří měli vysoké hladiny amyloidového plaku v mozek, “řekl Jasmeer Chhatwal, MD, Ph.D. neurologické kliniky MGH a odpovídající autor studie.

Výsledky naznačují, že fyzická aktivita může snížit kortikální ztenčení související s b-amyloidem (Ab) a zachovat strukturu šedé hmoty v oblastech mozku, které jsou spojeny se epizodickou ztrátou paměti a neurodegenerací související s Alzheimerovou chorobou.

Základní procesy Alzheimerovy choroby mohou začít desetiletí, než se objeví klinické příznaky, a jsou charakterizovány časnou akumulací proteinu b-amyloidu.

Nová studie jako jedna z prvních demonstruje ochranné účinky fyzické aktivity a řízení vaskulárních rizik v preklinickém stadiu Alzheimerovy choroby, zatímco existuje příležitost zasáhnout před nástupem podstatné ztráty neuronů a klinickým poškozením.

"Protože v současné době neexistují žádné léčby Alzheimerovy choroby, které by modifikovaly onemocnění, je zásadně nutné identifikovat potenciální faktory ovlivňující riziko, které by mohly zpomalit progresi onemocnění," uvedl Chhatwal.

Studie Harvard Aging Brain Study na MGH hodnotila fyzickou aktivitu u jejích účastníků - 182 normálních starších dospělých, včetně těch se zvýšeným b-amyloidem, u nichž bylo posouzeno vysoké riziko kognitivního úpadku - pomocí hipometrů, které počítaly počet kroků, během kterých v průběhu dne.

"Příznivé účinky byly pozorovány i při skromných úrovních fyzické aktivity, ale byly nejvýraznější na přibližně 8 900 krocích, což je jen o málo méně než 10 000, kterých se každý den snažíme dosáhnout," poznamenala spoluautorka Reisa Sperling, MD, ředitelka Centrum pro výzkum a léčbu Alzheimerovy choroby, Brighamova a ženská nemocnice a Massachusetts General Hospital a spoluřešitel Harvardovy studie stárnutí mozku.

Dodává, že intervence zaměřené na vaskulární rizikové faktory spolu s fyzickým cvičením přinesly prospěšné vlastnosti, protože obě fungují nezávisle. Vaskulární rizikové faktory měřené výzkumníky byly získány z kalkulačky rizikových skóre kardiovaskulárních onemocnění Framingham a zahrnují věk, pohlaví, váhu, kouření / nekuření, krevní tlak a to, zda jsou lidé léčeni na hypertenzi.

V průběhu probíhajících studií vědci z MGH pracují na identifikaci dalších forem fyzické aktivity a změn životního stylu, které mohou pomoci zmařit progresi Alzheimerovy choroby.

"Vytváření beta amyloidů a tau proteinů rozhodně připravuje půdu pro kognitivní poruchy v pozdějším věku, ale neměli bychom zapomínat, že nyní můžeme podniknout kroky ke snížení rizika do budoucna - dokonce iu lidí, kteří si je nahromadili bílkoviny, “říká Chhatwal. "Alzheimerova choroba a vznik kognitivního úpadku je multifaktoriální a vyžaduje multifaktoriální přístup, pokud doufáme, že změníme jeho trajektorii."

Zjištění z této studie představila na mezinárodní konferenci Alzheimer’s Association International Conference (AAIC) v Los Angeles první autorka studie, Jennifer Rabin, Ph.D., nyní z University of Toronto, Sunnybrook Research Institute.

Zdroj: Massachusetts General Hospital