Komunitní zdravotní program může také zlepšit kvalitu života

Vědci z University of Pittsburgh zjistili, že účast na intervenčním programu chování založeném na komunitním chování pomohla jednotlivcům zvýšit kvalitu života související se zdravím v průměru o téměř 10 procent.

Komunitní intervenční programy založené na behaviorálním životním stylu pomáhají jednotlivcům zhubnout, zvýšit úroveň fyzické aktivity a snížit riziko cukrovky a srdečních onemocnění.

Zjištění, že tyto programy současně zlepšují kvalitu života a zdraví, ukazuje emocionální a duševní výhody zdravého životního stylu.

Analýza se objeví v deníkuVýzkum kvality života.

"Tyto komunitní intervenční programy pro životní styl mají další cenné výhody, kromě zlepšení rizikových faktorů pro cukrovku typu II a srdeční choroby," uvedla hlavní autorka Yvonne L. Eaglehouse, Ph.D., postdoktorandka z Pittsburgh Public Health.

"Naše studie ukazuje, že tyto programy, dodávané v různých komunitních prostředích, jako jsou senior centra a pracoviště, současně a významně zlepšily kvalitu života účastníků."

Eaglehouse a jeho kolegové zkoumali dopad programu Group Lifestyle Balance upraveného z intervenčního programu životního stylu používaného ve velmi úspěšném americkém programu prevence diabetu (DPP).

DPP byla národní studie, která prokázala, že lidé s rizikem cukrovky, kteří ztratili mírnou váhu a zvýšili úroveň fyzické aktivity, výrazně snížili šance na rozvoj cukrovky a metabolického syndromu a překonali lidi, kteří místo toho užívali lék na cukrovku.

Group Lifestyle Balance je program s 22 zasedáními, který je spravován po dobu jednoho roku a jehož cílem je pomoci lidem provádět změny v životním stylu, aby se zlepšilo riziko vzniku cukrovky a srdečních onemocnění. Cílem programu je pomoci účastníkům snížit jejich váhu o sedm procent a zvýšit jejich fyzickou aktivitu se střední intenzitou (například rychlou chůzí) na 150 minut týdně.

V rámci zásahu komunity Pitt bylo zaregistrováno celkem 223 účastníků, kteří testovali účinnost programu Group Lifestyle Balance na pracovišti a ve třech komunitních centrech v oblasti Pittsburghu. Účastníci měli v průměru 58 let a měli pre-diabetes nebo metabolický syndrom nebo obojí.

Před zahájením programu každý účastník hodnotil svůj aktuální zdravotní stav na stupnici od nulového „nejhoršího představitelného zdravotního stavu“ do 100 „nejlepšího představitelného zdravotního stavu“. Průměr v USA je 79,2, zatímco účastníci měli na začátku průměrně 71,5.

Po dokončení celoročního programu Group Lifestyle Balance účastníci zvýšili průměrné skóre kvality života související se zdravím na 78,2.

Když se podíváme pouze na ty, jejichž základní kvalita života související se zdravím je pod průměrem USA, došlo k ještě většímu zlepšení, a to z 61,8 na počátku na 74 na konci programu.

Vědci zjistili, že u účastníků, kteří splnili cíle v oblasti hubnutí a fyzické aktivity, bylo zjištěno, že zvýšili své skóre kvality života související se zdravím o dalších devět bodů ve srovnání s účastníky, kteří nesplnili žádný z cílů programu.

"Je vzrušující, že se nám podařilo zdokumentovat zlepšení kvality života související se zdravím kromě zlepšení rizikových faktorů pro cukrovku a kardiovaskulární onemocnění," uvedla hlavní autorka Andrea Kriska, Ph.D., profesorka na oddělení veřejného zdraví v Pittsburghu. epidemiologie a hlavní řešitel studie NIH.

"Tato důležitá výhoda se nejvíce projevila u těch, kteří zahájili intervenční program s relativně nižší kvalitou života - jinými slovy u těch, kteří se potřebovali nejvíce zlepšit."

Zdroj: University of Pittsburg / EurekAlert