Kontroly duševního zdraví jsou stejně důležité jako roční fyzikální látky

Je běžnou praxí, že dospělý navštěvuje svého lékaře každých několik let, aby získal fyzickou kondici.

Návštěva je často preventivním či údržbářským setkáním, jehož cílem je odvrátit nemoc nebo zachytit nemoc v raných fázích a umožnit tak efektivní zásah.

Nová studie z University of Cambridge ve Velké Británii naznačuje, že společnost (a vláda) by měla upřednostňovat duševní zdraví stejným způsobem jako my fyzické zdraví.

"Jako společnost považujeme naše duševní zdraví za samozřejmost," řekla profesorka Barbara Sahakian, přední britská neurověda. "Ale stejně jako naše těla je důležité udržovat náš mozek v kondici."

V kterémkoli daném roce trpí každý čtvrtý dospělý duševní poruchou. Výsledkem je, že ve Spojených státech, Velké Británii a Kanadě jsou duševní poruchy hlavní příčinou zdravotního postižení, přičemž významné procento těchto poruch představuje deprese a úzkost.

"Stejně jako běžci kontrolují jejich tepovou frekvenci, měli bychom povzbuzovat jednotlivce, aby pravidelně sledovali stav svého duševního zdraví." Lidé často čekají na vyhledání pomoci příliš dlouho, což ztěžuje jejich stav.

"Musíme vzdělávat veřejnost o tom, co hledat, a uvědomit ji o důležitosti včasného odhalení a zásahu," dodal Sahakian.

Je důležité si uvědomit, že duševní a fyzické zdraví se navzájem nevylučují.

Cvičení je skutečně dobré pro vaše poznání, náladu a fyzické zdraví. Cvičením a učením můžete zlepšit své poznávání a zdraví mozku po celý život, přičemž se ukázalo, že oba zvyšují neurogenezi v mozku.

Psychologická pohoda, zejména v prvních letech života, je důležitá pro vštípení odolnosti po celý život.

Sahakian se také zasazuje o využívání inovací a technologií ke zlepšení našeho duševního zdraví. Inovace vedou k nové léčbě jak farmakologické, tak psychologické.

Sahakian řekl: „Inovace, které podporují příjemný kognitivní trénink, například pomocí her na iPadech a aplikacích pro mobilní telefony, budou velkým přínosem pro zdravé lidi i pro lidi s duševními problémy.

„Technologie pro včasné odhalení problémů ve zdraví mozku a pro sledování problémů duševního zdraví je zásadní. To podpoří včasné odhalení a včasnou účinnou léčbu, jakož i plánování veřejného zdraví.

"Doufejme, že tento koncepční posun ve způsobu, jakým společnost pohlíží na zdraví mozku, nakonec povede k prevenci běžných problémů duševního zdraví."

Relevantní statistiky ze Sahakianovy prezentace:

• Dnes jen asi 40 procent pacientů s demencí ví, že ji má;
• Odhadované celkové roční náklady včetně nákladů na zdravotní služby, ušlého výdělku, ztráty produktivity a lidských nákladů ve Velké Británii: deprese - 31–36,8 miliardy USD; úzkost - 14 miliard $; schizofrenie - 20,6 miliard dolarů; demence - 26 miliard dolarů; somatická porucha - 27 miliard dolarů;
• Včasné odhalení je pro britský NHS nákladově efektivní: Každý pacient s Alzheimerovou chorobou, který podstoupí včasné hodnocení a léčbu, ušetří společnosti 12 000 $, ve srovnání s žádným včasným hodnocením a léčbou. Z toho je 5580 $ v přímých nákladech na zdravotní péči.

Zdroj: University of Cambridge