Návyky pro volný čas mohou u starších dospělých vyrovnat riziko deliria

Delirium je pro starší dospělé a rodiny strašný zážitek, protože u seniorů může po operaci dojít k náhlému duševnímu zmatku. Událost je poměrně častá a je hlavní pooperační komplikací pro starší dospělé.

Nový výzkum naznačuje, že starší dospělí, kteří mají vyšší hladinu „kognitivní rezervy“, mohou být schopni snížit své šance na rozvoj demence, což by teoreticky mohlo snížit riziko vzniku deliria.

Vědci vysvětlují koncept kognitivní rezervy představou vašeho mozku jako svalu. Když cvičíte sval, posilujete ho. Činnosti, jako je čtení, hraní počítačových her, zpěv, posílání e-mailů a dokonce i pletení, mohou pro váš mozek působit jako „cvičení“, které jej „posiluje“ způsobem, který by mohl pomoci předcházet demenci a deliriu.

V nové studii vědci z Albert Einstein College of Medicine v Bronxu v New Yorku zkoumali, zda určité aktivity ve volném čase, o nichž je známo, že snižují riziko demence, mohou také snížit riziko pooperačního deliria.

Jejich nálezy se objevují v Journal of the American Geriatrics Society.

Vědci zkoumali skupinu 142 starších dospělých, u nichž byla naplánována volitelná operace kolena, kyčle nebo páteře. Zjistili, zda se lidé účastní volnočasových aktivit, jako je čtení knih nebo novin, pletení, e-maily, hraní karet nebo jiné hry, práce na křížovkách nebo účast na skupinových setkáních.

Z účastníků studie se u 32 procent vyvinulo pooperační delirium. Ti, kterým bylo diagnostikováno delirium, se před operací účastnili méně volnočasových aktivit ve srovnání s lidmi, kteří delirium nezažili.

Čtení knih, používání e-mailů a hraní počítačových her ze všech aktivit snížilo riziko deliria. Hraní počítačových her a zpěv byly jediné dvě činnosti, které předpovídaly nižší závažnost deliria.

Vědci uvedli, že každý další den účasti na volnočasových aktivitách snížil pooperační delirium o osm procent.

Proto by udržování volnočasových aktivit v pozdějším životě a práce na udržení duševní pohody mohly být důležitým způsobem, jak snížit šance na rozvoj deliria po operaci.

Vyšetřovatelé vysvětlují, že je to důležité, protože delirium zvyšuje u starších dospělých riziko funkčního úpadku, demence nebo dokonce úmrtnosti. A co víc, lidé s těžkým pooperačním deliriem jsou vystaveni většímu riziku institucionalizace a úmrtí.

Zdroj: Nadace Zdraví ve stárnutí / EurekAlert