Jóga může pomoci těm, kteří mají fibrilaci síní

Nová výzkumná studie zjistila, že jóga je účinným zásahem ke zlepšení kvality života lidí, kteří trpí fibrilací síní, nepravidelným, často rychlým srdečním rytmem, který často způsobuje špatný průtok krve.

Paroxysmální fibrilace síní může nastat kdykoli bez varování. Mezi příznaky spojené s fibrilací síní patří bolest na hrudi, dušnost a závratě. Strach z těchto komplikací často omezuje to, co se člověk rozhodne udělat, a může vážně ohrozit kvalitu života.

Nová studie zveřejněná vEvropský žurnál kardiovaskulárního ošetřovatelství, objevili praxi jógy, snížili srdeční frekvenci a krevní tlak a zlepšili kvalitu života.

Vědci se domnívají, že výhody mohou pramenit z toho, že jednotlivcům poskytneme metodu získání určité sebeovládání nad příznaky, místo aby se cítili bezmocní.

"Mnoho pacientů s paroxysmální fibrilací síní (AF) nemůže žít svůj život tak, jak by chtěli - odmítají večeře s přáteli, koncerty a cestování - protože se bojí výskytu epizody AF," řekla Maria Wahlström, zdravotní sestra a Ph.D. kandidát na Karolinska Institute ve Stockholmu ve Švédsku.

"Epizody AF jsou doprovázeny bolestí na hrudi, dušností a závratěmi," řekl Wahlström. "Tyto příznaky jsou nepříjemné a pacienti pociťují úzkost, strach a zdůrazňují, že dojde k epizodě AF." Většina pacientů stále pracuje a má nemocenskou dovolenou, aby navštívili nemocnici. Mnoho pacientů s FS používá doplňkové terapie, takže je nutné zjistit, zda skutečně pomáhají. “

AF je nejčastější porucha srdečního rytmu, která postihuje 1,5 až dvě procenta běžné populace v rozvinutém světě. Léčba AF neexistuje a léčba se zaměřuje na úlevu od příznaků a prevenci komplikací, jako je cévní mozková příhoda, pomocí kardioverze, ablace a léčby.

U pacientů s paroxysmálním AF se vyskytnou epizody rychlých srdečních frekvencí, které obvykle trvají méně než 48 hodin a samy se zastaví, i když u některých pacientů mohou trvat až sedm dní.

Současná studie zahrnovala 80 pacientů s paroxysmálním AF, kteří byli randomizováni na jógu nebo do kontrolní skupiny, která jógu nedělala. Obě skupiny dostaly standardní léčbu medikací, kardioverzí a katetrizační ablací podle potřeby.

Jóga byla prováděna po dobu jedné hodiny, jednou týdně, po dobu 12 týdnů v nemocnici se zkušeným instruktorem. Program jógy zahrnoval lehké pohyby, hluboké dýchání a meditaci.

Na začátku a na konci studie byla u všech pacientů měřena kvalita života, srdeční frekvence a krevní tlak. Kvalita života (fyzické a duševní zdraví) byla hodnocena pomocí dvou validovaných dotazníků, Short-Form Health Survey (SF-36) a EuroQoL-5D (EQ-5D) Visual Analogue Scale (VAS).

Po 12 týdnech měla skupina jógy vyšší skóre duševního zdraví SF-36, nižší srdeční frekvenci a nižší systolický a diastolický krevní tlak než kontrolní skupina.

Wahlström řekl: „Zjistili jsme, že pacienti, kteří cvičili jógu, měli lepší kvalitu života, nižší srdeční frekvenci a nižší krevní tlak než pacienti, kteří jógu nedělali. Je možné, že hluboké dýchání vyvažuje parasympatický a sympatický nervový systém, což vede k menším změnám srdeční frekvence. Dýchání a pohyb mohou mít příznivé účinky na krevní tlak. “

V rámci skupiny jógy se během studie zlepšily jak skóre EQ-5D VAS, tak skóre duševního zdraví SF-36, zatímco mezi počáteční a závěrečnou změnou nedošlo k žádné změně v kontrolní skupině.

"Jóga může zlepšit kvalitu života pacientů s paroxysmálním FS, protože jim dává metodu získání určité sebeovládání nad jejich příznaky, místo aby se cítili bezmocní," řekl Wahlström. "Pacienti ve skupině s jógou říkali, že je příjemné opustit své myšlenky a chvíli být v sobě."

Nový výzkum bude zahrnovat rozsáhlejší studii pacientů se symptomatickou paroxysmální FS, kteří budou randomizováni na jógu, hudební relaxaci nebo kontrolní skupinu. To objasní, zda je pohyb a hluboké dýchání v józe prospěšné, nebo pouze relaxační.

Vyšetřovatelé tvrdí, že se také zaměří na potenciál skupinové terapie (která je sama o sobě prospěšná), protože lidé s tímto onemocněním se mohou cítit v bezpečí, když se setkají s ostatními se stejnou nemocí.

Řekl Wahlström: „Mnoho pacientů, se kterými se setkávám, kteří mají paroxysmální AF, je velmi stresováno. Jóga by měla být nabízena jako doplňková terapie, která jim pomůže uvolnit se. Může to také snížit jejich návštěvy nemocnice snížením jejich úzkosti, dokud epizoda AF neustane. “

Zdroj: Evropská kardiologická společnost / EurekAlert