Říkat dětem, aby počkaly, nemusí zlepšit sebekontrolu
Nová studie zjistila, že říkat dítěti, aby počítalo do 10, je v boji proti impulzivitě méně účinné než pouhé připomenutí dítěti, co nemá dělat.
Zjištění jsou publikována v Psychologická věda, časopis Asociace pro psychologické vědy.
"Rodiče mohou frustrovat, když vidí, jak se děti chovají impulzivně, i když se zdá, že si jsou vědomy toho, co by měly dělat," řekla psychologická vědkyně Dr. Jane Barker z University of Colorado Boulder.
„Naše práce může pomoci vysvětlit, proč žádat děti o zdržení - říkat jim, aby„ zastavily a počítaly do 10, než začnou jednat! “- není vždy účinná strategie kontroly impulzů.“
Barker a spoluautor Dr. Yuko Munakata si všimli, že mnoho předchozích studií zkoumajících účinky zpoždění na sebeovládání dětí zahrnovalo také zprávy připomínající dětem, že je třeba počkat, než zareagují.
Vědci se rozhodli otestovat, která složka - zpoždění nebo připomenutí - ve skutečnosti pomáhala dětem vykonávat sebeovládání.
Vědci přinesli do laboratoře 150 tříletých dětí a nechali je účastnit se hry na sebeovládání.
Dětem byla ukázána řada bílých krabiček: Modrý čtverec nahoře na krabici signalizoval, že krabička obsahovala nálepku a že děti by měly krabičku otevřít (tj. Signál „jít“), zatímco červený trojúhelník označil, že krabička byla prázdná a děti by ji proto neměly otevírat (tj. signál „no-go“).
Poté, co se děti naučily pravidla a procvičily si úkol, dostaly posloupnost osmi krabic, přičemž jedna krabička byla odhalena najednou. Děti byly přiřazeny k jedné z pěti možných podmínek, které se lišily podle toho, zda dostaly zpoždění a zda dostaly upomínku.
U některých dětí měla tedy každá krabička nahoře při odhalení čtverec nebo trojúhelník, což znamená, že děti mohly hned říct, zda ji mají otevřít; pro ostatní děti bylo toto tágo umístěno na krabici poté, co bylo odhaleno, což představovalo krátké zpoždění. A zatímco některým dětem byly pokyny k úkolu připomenuty s každým rámečkem, jiným dětem ne.
Děti dostaly tři vteřiny, aby odpověděly na krabici, poté vědci odhalili další krabici v pořadí.
Jak by se dalo očekávat, starší děti udělaly méně chyb v odpovědi než mladší děti a na „go“ boxy reagovaly pomaleji. A děti celkově přesněji reagovaly na „go“ boxy než „no-go“ boxy.
Důležité je, že výsledky ukázaly, že připomenutí sloužila jako kritická součást posílení sebeovládání: Děti, které předem dostaly upomínku, byly lepší v tom, aby neotevíraly políčka „no-go“, než ty, které upomínku nedostaly. Naproti tomu se nezdálo, že by schopnost dětí inhibovat reakci měla prospěch z nutnosti čekat, než zareagují.
Výsledky nakonec neukázaly žádnou další výhodu spočívající ve zpoždění před odpovědí.
"Naše zjištění naznačují, že pauza před jednáním vám nepomůže odolat pokušení, pokud vám nějak nepřipomenou vaše cíle," vysvětluje Barker.
"Pochopení toho, proč jsou děti tak impulzivní a jaké intervence fungují a nefungují, by mohlo informovat skutečné pokusy o zlepšení inhibiční kontroly, která se zobecňuje napříč populacemi."
Vědci se domnívají, že účinné intervence založené na připomenutí by mohly zahrnovat školení jednotlivců, jak hledat hmatatelná narážky, které jim připomínají, co by měli dělat, nebo připravit situace, kdy jsou narážky vždy přítomné. Například nošení fitness hodinek by mohlo pomoci připomenout nositelům jejich dlouhodobé wellness cíle, kromě toho, že ve skutečnosti sledují jejich kroky, srdeční frekvenci nebo spálené kalorie.
Vyšetřovatelé rovněž poznamenávají, že bude důležité prozkoumat, jak se v dětství a dospělosti mění procesy zaměřené na cíl. To znamená, že strategie, které fungují pro malé děti, mohou být neúčinné nebo dokonce vést ke zhoršení výkonu u starších dětí a dospělých.
Vědci se domnívají, že budoucí studie, které zkoumají různé faktory v různých věkových kategoriích, úkolech a kontextech, určí osvědčené postupy pro přístupy založené na připomenutí.
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
