Zaměstnanci s malou kontrolou v práci mohou být náchylní k přibírání na váze
Nová švédská studie zjistila, že zaměstnanci a zaměstnankyně, kteří mají pocit, že mají nízkou úroveň kontroly nad prací, jsou mnohem náchylnější k přibývání na váze.
Podle zjištění zveřejněných v časopise se však zdá, že dlouhodobé vystavení vysokým pracovním nárokům předurčuje k nárůstu hmotnosti pouze zaměstnankyně. Mezinárodní archiv zdraví a ochrany životního prostředí.
Vědci přezkoumali údaje o 3 872 účastnících se mužského a ženského pohlaví zapsaných do švédského populačního průzkumu Västerbotten Intervention Program. Účastníci byli hodnoceni třikrát po dobu 20 let s ohledem na takové proměnné, jako je tělesná hmotnost a nároky a kontrola v práci. Byli sledováni buď ve věku od 30 do 50 let nebo od 40 do 60 let.
"Byli jsme schopni vidět, že vysoké nároky na pracovní místo hrály roli v přírůstku hmotnosti žen, zatímco u mužů neexistovala žádná souvislost mezi vysokými nároky a přírůstkem hmotnosti," uvedla hlavní autorka Dr. Sofia Klingberg, výzkumná pracovnice v komunitní medicíně a veřejném zdraví na Sahlgrenska Academy, University of Gothenburg.
Pro odhad úrovně požadavků na zaměstnání byli respondenti požádáni, aby popsali své pracovní tempo, psychologické tlaky, zda byl dostatek času na splnění jejich povinností a jak často se setkali s protichůdnými požadavky.
Otázky týkající se kontroly v práci se týkaly takových věcí, jako je to, jak často se naučili něco nového; ať už práce vyžadovala představivost nebo pokročilé dovednosti; a zda si respondent mohl osobně vybrat, co bude dělat a jak to bude dělat.
Zjištění ukazují, že účastníci s nízkou mírou kontroly ve své práci častěji během studie získali značnou váhu, definovanou jako přírůstek hmotnosti 10 procent nebo více. To platilo pro ženy i muže.
Na druhou stranu dlouhodobé vystavení vysokým nárokům na zaměstnání ovlivnilo pouze přírůstek hmotnosti u žen. U více než poloviny žen, které byly vystaveny vysokým požadavkům na zaměstnání, došlo během 20 let k významnému nárůstu hmotnosti. Tento přírůstek hmotnosti byl přibližně o 20 procent vyšší než u žen, které zaznamenaly nízké pracovní nároky.
"Pokud jde o úroveň požadavků v práci, byly postiženy pouze ženy." Nezkoumali jsme základní příčiny, ale pravděpodobně to může být o kombinaci požadavků na zaměstnání a větší odpovědnosti za domov, které ženy často předpokládají. To může ztěžovat hledání času na cvičení a zdravý život, “řekl Klingberg.
Vzdělání nevysvětlilo asociace ve studii. Ani kvalita stravy nebo jiné faktory životního stylu. Příjem stravy byl však hlášen sám, takže existuje určité riziko nesprávných informací.
S ohledem na problémy spojené s pracovním stresem je studie přesto relevantní z hlediska veřejného zdraví. Vědci tvrdí, že identifikace skupin ohrožených stresem a snaha o snížení pracovního tlaku by pravděpodobně pomohla minimalizovat přírůstek hmotnosti i chronická onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a cukrovka.
Zdroj: Univerzita v Göteborgu
