Předškolní dovednosti pro zvládání emocí důležitých pro snížení obezity

Rozvíjející se výzkum naznačuje, že dovednosti samosprávy, které by se měly naučit zvládat prostředí a zvládat emoce, by měly začít během předškolního věku.

Vyšetřovatelé shledali, že tyto dovednosti jsou důležité, protože když se děti během těchto raných kritických let nenaučí efektivní samoregulační dovednosti, studie ukázaly, že mohou být vystaveny většímu riziku obezity.

Jedním z faktorů, který je spojován s dětskou obezitou, jsou restriktivní stravovací postupy prováděné primárními pečovateli, z čehož vyplývá, že by to mohlo narušit schopnost dítěte naučit se samoregulaci příjmu potravy.

Není divu, že když má dítě nadváhu, rodiče mají tendenci používat více kontroly, restriktivní stravovací postupy a komunikace rodičů a dětí o hmotnosti a omezujícím stravování je často negativní, což je další faktor, který zvyšuje riziko obezity.

Vědci z University of Illinois věří, že v tomto modelu může hrát roli také genetika dítěte související s emocemi a poznáváním.

Hledání způsobu, jak prolomit vzorce, které vedou k dětské obezitě, není o obviňování rodičů, ale o povzbuzování rodičů, aby hledali nové strategie při řešení emocí dětí, říká Kelly Bost, profesorka vývoje dítěte na Katedře lidského rozvoje a rodinných studií na University of Illinois.

"Některé z věcí, které rodiče dělají, si možná nemyslí, že souvisejí s tím, jak si děti rozvíjejí stravovací návyky." Způsoby, kterými rodiče reagují nebo jsou stresováni, když se děti rozčílí, souvisejí nepřímo, “říká Bost.

"Způsob, jakým na tyto emoce reagujeme, může dětem pomoci rozvíjet dovednosti pro sebe, samoregulaci, aby se z každodenních výzev nestaly ohromující věci, které musí zvládat s ohledem na jídlo."

"Také, když rodiče nabízejí dětem jídlo, kdykoli jsou naštvaní, děti se mohou naučit zvládat své negativní emoce přejídáním a začnou si tento vztah s jídlem rozvíjet v raném věku; jíst - zejména pohodlné jídlo - přináší dočasné uklidnění. Lidé tomu intuitivně rozumějí. “

Bost vysvětluje, že literatura ukázala, že rodiče, kteří používají restriktivní stravovací postupy, mají děti, u nichž je větší pravděpodobnost, že budou obézní. Podélné studie však také ukázaly, že nejprve si rodiče všimnou hmotnosti dítěte a jsou znepokojeni jeho hmotností, a poté se začnou omezovat v krmení. "Pak se to stane víceméně cyklem," říká.

"Tento vzorec se vyvíjí v průběhu času." Zajímalo nás, co by mohlo ovlivnit tento vzorec chování, abychom mohli identifikovat některé faktory, které tento vzorec mohou buď zhoršit, nebo snížit jeho účinek. “

Ve studii publikované v Dětská obezita, Bost, Margarita Teran-Garcia, Sharon Donovan a Barbara Fiese, všichni z University of Illinois, identifikují třícestnou interakci mezi indexem tělesné hmotnosti dítěte (BMI), genotypem dítěte a způsoby, jak rodiče reagují na své dítě negativní emoce v predikci omezujícího krmení.

Je zajímavé, že pohled na genetiku dítěte pomáhá vědcům lépe porozumět tomu, jak budou děti pravděpodobně reagovat na stres.

Na základě údajů z kohorty STRONG Kids vědci zkoumali informace o stylech krmení rodičů a o tom, jak rodiče předškolního věku (2,5 až tři roky) obvykle reagují na negativní emoce svých dětí. Vědci zkoumali tyto faktory v kombinaci s dětskými genetickými údaji.

Výzkumný tým se zvláště zajímal o gen COMT, gen známý svým významným dopadem na emoce a poznání. Tento gen produkuje protein s enzymatickou funkcí, který pomáhá při regulaci hladin neurotransmiteru (dopaminu) v mozku.

Na funkci systému COMT může mít vliv několik faktorů, jedním z nich jsou změny vyvolané genetikou ve formě jednonukleotidových polymorfismů (SNP). Existuje mnoho typů SNP; některé ovlivňují aminokyselinové složení proteinu a v závislosti na změně by mohly zvýšit nebo snížit funkci systému COMT, a tím i množství dopaminu, které se hromadí v mozku.

Vědci studovali SNP, který mění jednu aminokyselinu v poloze 158 proteinu, a běžná forma valinu (VAL) se mění na methionin (MET). "Všichni nosíme dvě kopie genetické informace - jednu od matky a druhou od táty - takže malá změna aminokyselin může mít velké důsledky," vysvětluje Bost.

"U osob s Val / Val pracuje systém COMT třikrát až čtyřikrát rychleji než u jiných kombinací, a proto hromadí méně dopaminu v přední části mozku."

"Děti, které mají alespoň jednu kopii Val, mají tendenci být emocionálně odolnější." Ti, kteří jsou nositeli Met, mají sklon reagovat lépe na negativní emoce nebo stres. “

V novém přístupu vědci přinášejí rodičovskou literaturu společně s genetikou.

"Víme, že to, jak rodiče reagují na negativní emoce svých dětí, ovlivňuje vývoj vzorů reakce dětí v průběhu času." Existuje celá řada literatury spojující emoční dysregulaci s emočním přejídáním, dysregulací metabolismu a rizikem obezity, a to i od raného věku. Chtěli jsme začít integrovat informace z těchto různých oborů, abychom získali ucelenější pohled na interakce gen-prostředí v této kritické době života pro rozvoj autoregulace. “

Data byla shromážděna od skupiny 126 dětí. Rodiče vyplňovali dotazníky a hodnotili, jak obvykle reagují na své děti v běžných situacích, jako je rozrušení dítěte na oslavě narozenin. Genetickou informaci poskytly vzorky slin.

Bost a jeho kolegové zjistili, že rodiče s největší pravděpodobností používají restriktivní krmení, ti, kteří uvádějí častější používání nereagujících strategií regulace stresu se svými dětmi - trestání nebo odmítnutí - a mají děti, které mají vyšší váhu a jsou homozygotní pro alelu Met. Totéž však nutně neplatilo pro děti, které byly nositeli Val.

Zjištění podporují Bost a hypotézu týmu, že rodičovské přístupy v kombinaci s genetickými sklony dítěte mění asociace mezi stavem dětského BMI a omezujícím krmením.

Bost dodává, že jedinečná část studie spočívá v tom, že ukazuje, že vztah mezi vyšším hmotnostním stavem dítěte a používáním omezujícího krmení rodičem je ovlivněn jak obecnými rodičovskými postupy souvisejícími s regulací stresu, tak genetickými sklony dětí k emoční reaktivitě.

Rozvoj intervencí, které informují rodiče o regulaci emocí, je důležitý, vysvětluje Bost. Tato strategie by měla zahrnovat učení se, jak používat responzivní strategie v náročných situacích, a pochopení toho, že děti mohou na strategie také reagovat různými způsoby.

I když mohou existovat intervence kolem výuky rodičů, aby poskytovali správnou výživu nebo jak plánovat jídlo, aby jídlo nebylo méně stresující, Bost věří, že rodiče by se měli také naučit strategie regulace emocí pro děti. Tyto strategie by se měly používat u dětí, které jsou více emocionálně dysregulované, jedí, aby uklidnily, a pokud rodiče restriktivně krmí.

Dodává: „Někdy způsob, jakým rodiče reagují, je založen na jejich vlastním stresu, systémech víry nebo na způsobu, jakým byli vychováni. Vzdělávání rodičů z hlediska vývoje jim může pomoci reagovat na emoce svých dětí způsoby, které jim pomohou naučit se samoregulaci svých emocí a příjmu potravy.

"Děti na nás reagují různými způsoby na základě svého temperamentu, genotypu a historie interakcí." Responzivní rodičovství zahrnuje pochopení toho, jaké přístupy ke snížení stresu jsou pro konkrétní dítě nejúčinnější. “

Zdroj: University of Illinois