Přemýšlení o budoucích odměnách snižuje impulzivitu
Vyšetřovatelé z Washingtonské univerzity v St. Louis věří, že odpověď je, že někteří lidé přemýšlejí o budoucích odměnách nebo výhodách - to je to, jak dobře se v budoucnu budou cítit po složení menší okamžité odměny.
Vědci dospěli k tomuto závěru provedením studií zobrazování mozku, které zjistily, že aktivita ve dvou oblastech mozku rozlišuje impulzivní a trpělivé lidi.
"Zdá se, že aktivita v jedné části mozku, přední prefrontální kůře, ukazuje, zda máte potěšení z přemýšlení o budoucí odměně, které se chystáte dostat," uvedl spoluautor studie Todd Braver, Ph.D.
"Lidé se mohou spojit s touto myšlenkou, že když víte, že přichází něco dobrého, právě to čekání se může cítit příjemně."
Vyšetřovatelé navrhli studii publikovanou v Journal of Neuroscience, aby prozkoumali, co se děje v mozku, když lidé čekají na odměnu.
Vědci se zajímali o reakci lidí charakterizovaných jako „impulzivní“ a o tom, zda budou vykazovat jiné mozkové reakce, než jaké považují za „pacienty“.
Na rozdíl od předchozího výzkumu opožděného uspokojení, při kterém si lidé volili mezi hypotetickými odměnami peněz po dlouhá zpoždění (např. 500 $ nyní nebo 1 000 $ ročně od nynějška), tato studie Washingtonské univerzity představila jejich účastníkům skutečné odměny za stříkání džusu, které se rozhodli získat buď okamžitě, nebo po zpoždění až jedné minuty.
"Je to trochu legrační, protože s lidmi v naší studii jsme zacházeli jako s výzkumníky, kteří pracují se zvířaty, a my jsme jim vlastně stříkali šťávu do úst," řekl Braver.
Výsledky ukazují, že oblast mozku zvaná ventrální striatum (VS) zvýšila svou aktivitu u impulzivních lidí, kteří se přiblížili k získání své zpožděné odměny. Aktivita VS pacientů byla naopak konstantní.
Vědci interpretovali tyto různé mozkové reakce tak, že impulzivní lidé zpočátku nepovažovali vyhlídku na čekání na odměnu za příliš lákavou.
Jak se však blížili k době, kdy dostali tuto odměnu, byli více nadšení a jejich VS toto vzrušení odráželo.
"Toto postupné zvyšování může odrážet netrpělivost nebo nadměrné očekávání nadcházející odměny u impulzivních jedinců," uvedl výzkumný pracovník Koji Jimura, Ph.D. To bylo na rozdíl od trpělivých lidí, kteří se pravděpodobně spokojili s čekáním na odměnu od začátku, protože u nich nebyly pozorovány žádné změny v aktivitě VS.
Vyšetřovatelé se domnívají, že jedinečný nález se týkal přední prefrontální kůry (aPFC). Toto je část mozku, která vám pomáhá přemýšlet o budoucnosti.
Zjistili, že trpěliví lidé zaznamenali zvýšenou aktivitu v aPFC, když poprvé začali čekat na odměnu, která se pak s přiblížením času na odměnu snižovala.
Impulzivní lidé nevykazovali tento vzor mozkové aktivity.
"Zdá se, že aPFC vám umožní vytvořit mentální simulaci budoucnosti." Pomůže vám to zvážit, jaké to bude, když dostanete budoucí odměnu. Tímto způsobem můžete získat přístup k užitku a spokojenosti v současnosti, “řekl Braver.
Přemýšlením o budoucí odměně mohli trpěliví lidé získat to, co ekonomové nazývají „předvídatelná užitečnost“. Zatímco jejich odměna byla daleko v čase, v přítomnosti byli závratní očekáváním.
Naopak, impulzivní lidé nemysleli nad současnost, a tak necítili potěšení, když jim bylo řečeno, že musí počkat. Jejich vzrušení se budovalo až poté, co se přiblížili k tomu, aby dostali svou odměnu.
Vědci věřili, že studie naznačuje, že lidé mohou být impulzivní, protože si nedokáží nebo nedokáží představit budoucnost, a proto dávají přednost odměnám hned. Podle toho může tento pohled pomoci při hodnocení klinické léčby problémů s impulzivitou - včetně problémového hráčství a poruch zneužívání návykových látek.
Podobný přístup k zobrazování mozku, jaký byl použit ve studii na Washingtonské univerzitě, by lékařům umožnil sledovat účinky intervence na změny nejen v impulzivním chování, ale také na změny mozkových odpovědí pacientů.
"Jedním z možných přístupů k léčbě by mohlo být posílení mentálních funkcí v aPFC, oblasti mozku, o které je známo, že je spojena s kognitivní kontrolou," řekl Jimura. Zvýšením kognitivní kontroly se impulzivní pacienti mohli naučit odmítat své okamžité impulsy.
Impulzivita se objevuje nejen v klinickém prostředí, ale také každý den v našem vlastním životě. Aplikuje svůj výzkum na svůj osobní život a řekl: „Když jsem úspěšný při dosahování dlouhodobých cílů, je to od výslovného pokusu o aktivaci tohoto cíle a představování si každého rozhodnutí, které mi pomáhá dosáhnout, aby mě udržel na správné cestě.“
Vědci se domnívají, že přijetí strategie dlouhodobého zaměření by mohlo pomoci komukoli přejít kolem současných rozptýlení a posunout se k našim budoucím cílům.
Zdroj: Washingtonská univerzita v St. Louis
