Impulzivní osobnost spojená se závislostí na jídle
Studie zjistila, že lidé vykazující impulzivní chování neměli nutně nadváhu, ale impulzivita byla spojena s nutkavým vztahem k jídlu a v důsledku toho s nižší zdravou váhou.
Závislost na jídle byla srovnávána s návykovým užíváním drog. Studie spojují uvolňování dopaminu, ke kterému dochází po ochutnání lahodného jídla, s uvolňováním dopaminu, ke kterému dochází, když lidé konzumují jiné návykové látky.
Impulzivní chování zahrnuje několik osobnostních rysů. Dva z těchto rysů - známé jako negativní naléhavost a nedostatek vytrvalosti - byly během studie zvláště spojeny se závislostí na jídle a vysokým BMI.
Negativní naléhavost je charakterizována tendencí chovat se impulzivně při prožívání negativních emocí. Pro některé to znamená pití alkoholu nebo užívání drog. Pro ostatní by to mohlo znamenat jíst, aby se cítili lépe.
Nedostatek vytrvalosti nastává, když má člověk potíže s dokončováním náročných nebo nudných úkolů. Lidé s nedostatkem vytrvalosti mohou mít potíže s pokusy o změnu návykových stravovacích návyků, což může také způsobit BMI s nadváhou nebo obezitou.
Impulzivita může být jedním z důvodů, proč se někteří lidé stravují návykovým způsobem navzdory motivaci zhubnout, uvedla klinická psychologka Ashley Gearhardtová, která pomohla vyvinout stupnici závislosti na jídle Yale.
"Jedním z klíčových znaků závislosti je impulzivita," řekl Gearhardt, nyní odborný asistent na University of Michigan.
"Předpokládali jsme, že pokud je závislost na jídle skutečně věcí, pak by naše opatření (stupnice závislosti na jídle z Yale) mělo souviset s impulzivním jednáním."
Klinický psycholog Dr. James MacKillop, jehož laboratoř stála za studií, se domnívá, že terapie používané k léčbě návykových návyků při užívání drog by mohly pomoci lidem, kteří trpí návykovými stravovacími návyky.
"Většina programů pro hubnutí se v tomto okamžiku zaměřuje na nejzřejmější věci, kterými jsou jednoznačně strava a cvičení," řekl MacKillop. "Vypadá to, že touha po řízení nebo zvládání akutní touhy po jídle by přirozeně zapadala do oblasti dovedností, které by člověk potřeboval ke zdravému stravování."
Zdroj: Chuť k jídlu
