Jednoduché cvičení může pomoci lidem s demencí
Cvičení funguje tak, že zlepšuje kognitivní schopnosti lidí a zvyšuje jejich schopnost vykonávat každodenní činnosti.
Studie aktualizuje hodnocení provedené v roce 2008, kdy byly k dispozici pouze čtyři studie týkající se účinků cvičení u starších lidí s demencí.
V aktualizovaném přehledu údaje z osmi studií zahrnujících 329 lidí ukázaly, že cvičení může zlepšit kognitivní fungování.
Údaje ze šesti studií zahrnujících 289 lidí ukázaly, že cvičení může zlepšit schopnost starších lidí s demencí provádět každodenní činnosti, jako je chůze na krátké vzdálenosti nebo vstávání z křesla.
Systematický přehled je publikován v Cochraneova knihovna.
Autoři recenze však tvrdí, že je zapotřebí více důkazů k pochopení toho, jak by cvičení mohlo snížit zátěž pro rodinné pečovatele a zdravotní systémy.
Demence ovlivňuje mozek různými způsoby a je spojena s účinky na paměť a osobnost. A protože lidé žijí déle, očekává se, že v příštích desetiletích prudce vzroste míra demence.
Předpokládá se, že cvičení může být užitečné při léčbě demence nebo zpomalení její progrese, a to prostřednictvím zlepšení schopnosti provádět každodenní úkoly a pozitivních účinků na duševní procesy, jako je paměť a pozornost, souhrnně označované jako kognitivní funkce.
Cvičení může proto nepřímo prospět rodinným pečovatelům a systému zdravotní péče tím, že sníží část břemene demence.
"V našem předchozím přehledu jsme nebyli schopni vyvodit žádné závěry o účinnosti cvičení u starších lidí s demencí kvůli nedostatku vhodných studií," uvedla výzkumná pracovnice Dorothy Forbes.
"Po této nové revizi nyní můžeme dojít k závěru, že existují slibné důkazy o cvičebních programech, které zlepšují poznávání a schopnost provádět každodenní činnosti." Stále však musíme být opatrní, jak interpretujeme tato zjištění. “
Vědci zůstávají opatrní, protože mezi výsledky jednotlivých studií byly značné rozdíly.
Kromě toho nenašli dostatek důkazů k určení, zda cvičení zlepšilo náročné chování nebo depresi u starších lidí s demencí.
Nebyli schopni dospět k žádným závěrům týkajícím se kvality života nebo výhod pro rodinné pečovatele a zdravotní systémy, protože nebylo k dispozici dostatek důkazů.
Vědci však naznačují, že pokud v budoucnu bude k dispozici více důkazů, může to pomoci při řešení otázky, zda cvičení může pomoci lidem s demencí zůstat doma déle.
"Je zřejmé, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné vypracovat pokyny pro osvědčené postupy, které by poskytovatelům zdravotní péče umožnily radit lidem s demencí žijícími doma nebo v ústavech," uvedl Forbes.
"Musíme také pochopit, jaká úroveň a intenzita cvičení je prospěšná pro někoho s demencí."
Zdroj: Wiley
