Svou osobnost můžete změnit, ale vyžaduje to vytrvalost
I když se dlouho věřilo, že lidé nemohou změnit svou osobnost, přehled nedávných výzkumů ukazuje, že je možné změnit osobnostní rysy prostřednictvím trvalých zásahů a významných životních událostí.
Osobnostní rysy - neuroticismus, extraverze, otevřenost zkušenostem, příjemnost a svědomitost - mohou předpovídat celou řadu důležitých výsledků, jako je zdraví, štěstí a příjem.
Z tohoto důvodu by tyto rysy mohly představovat důležitý cíl pro politické intervence určené ke zlepšení dobrých životních podmínek lidí, tvrdí výzkumní pracovníci z Konsorcia pro změnu osobnosti, mezinárodní skupiny vědců, kteří se zavázali rozvíjet chápání změn osobnosti. Konsorcium iniciovali Wiebke Bleidorn a Christopher Hopwood, profesoři psychologie na Kalifornské univerzitě v Davisu, a spoluautoři článku „The Policy Relevance of Personality Traits“. Příspěvek má dalších 13 spoluautorů.
"V tomto příspěvku představujeme případ, že vlastnosti mohou sloužit jak jako relativně stabilní prediktory úspěchu, tak jako akční cíle pro změny politiky a intervence," řekl Bleidorn.
"Rodiče, učitelé, zaměstnavatelé a další se snaží navždy změnit osobnost kvůli jejich implicitnímu vědomí, že je dobré dělat lidi lepšími lidmi," dodal Hopwood.
Nyní však silné důkazy naznačují, že osobnostní rysy jsou dostatečně široké, aby odpovídaly širokému spektru společensky důležitého chování na úrovních, které převyšují známé prediktory, a že se mohou změnit, zvláště pokud chytáte lidi ve správném věku a vynakládáte trvalé úsilí, řekl.
Tyto vlastnosti však také zůstávají relativně stabilní. To znamená, že i když se mohou změnit, není snadné se změnit, doporučují vědci.
Poznamenávají, že zdroje jsou často investovány do nákladných intervencí, které pravděpodobně nebudou fungovat, protože nejsou informovány důkazy o osobnostních vlastnostech.
„Z tohoto důvodu by bylo užitečné, aby tvůrci veřejné politiky jasněji přemýšleli o tom, co je zapotřebí ke změně osobnosti ke zlepšení osobního a veřejného blaha, nákladům a přínosům těchto intervencí a zdrojům potřebným k dosažení nejlepších výsledků informováni důkazy o osobnostních vlastnostech a investování udržitelnějších zdrojů a pozornosti směrem k lepšímu porozumění změně osobnosti, “uvedli vědci.
Výzkum zjistil, že relativně malý počet osobnostních rysů může podle psychologů odpovídat za většinu způsobů, kterými se lidé od sebe liší. To znamená, že souvisí s celou řadou důležitých životních výsledků.
Tyto vlastnosti jsou také relativně stabilní, ale proměnlivé s námahou a dobrým načasováním. Tato kombinace - široká a trvalá, přesto proměnlivá - z nich činí obzvláště slibné cíle pro rozsáhlé intervence, tvrdí vědci.
Například neuroticismus a svědomitost mohou představovat dobré intervenční cíle v mladé dospělosti.
A určité intervence, zejména ty, které vyžadují vytrvalost a dlouhodobé odhodlání, mohou být účinnější u svědomitých, emočně stabilních lidí. Je také důležité vzít v úvahu motivační faktory, protože úspěch je pravděpodobnější, pokud jsou lidé motivováni a myslí si, že změna je proveditelná, uvedli vědci.
Podle Bleidorna a Hopwooda jsou některé důležité otázky, které by věda o osobnosti mohla lépe informovat, následující: Jaký je dlouhodobý dopad sociálních médií a videoher? Jak přimět děti, aby byly ve škole laskavější a tvrději pracovaly? Jaký je nejlepší způsob, jak pomoci lidem stárnout s milostí a důstojností?
Studie byla zveřejněna v Americký psycholog.
Zdroj: Kalifornská univerzita, Davis
