Spokojené psychologické potřeby = šťastná pracující maminka
Dosažení správné rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem bylo pro maminky vždy výzvou, jejíž úkol je v našem rychle se rozvíjejícím světě 21. století ještě obtížnější. Nový výzkum naznačuje, že štěstí ženy je spíše výsledkem naplnění jejích psychologických potřeb, než temperamentem dítěte.
Vědci zjistili, že šťastná pracující maminka se cítí kompetentní v interakci se svým dítětem, zažívá pocit svobody a volby ve svých činech a má s dítětem vřelý a láskyplný vztah. Také na sebe není příliš tvrdá ohledně toho, jak se jí daří jako matce.
Tyto postřehy objevila Katrijn Brenningová z belgické univerzity v Gentu, když zkoumala faktory, které ovlivňují pocit pohody pracující matky.
Studie „Vzestupy a pády v radosti z mateřství: mateřská pohoda jako funkce psychologických potřeb, osobnosti a kojeneckého temperamentu“ se objevuje v Journal of Happiness Studies.
Brenning a její kolegové ukázali, že matčin pocit pohody klesá, když se cítí nedostatečná, pod tlakem a je odcizena od svého sociálního kruhu snahou pracovat a být dobrým rodičem najednou.
Povaha jejího vlastního dítěte má malý vliv na její pocit pohody, ale mít více extrovertní dítě pomáhá některým ženám cítit pozitivněji mateřství a být méně tvrdé k sobě.
"Naše zjištění poukazují na komplexní souhru mezi vlastnostmi rodičů a dětí v predikci blahobytu matek," říká Brenning.
Výzkumný tým analyzoval pět dní záznamů do deníku, které provedlo 126 matek po skončení mateřské dovolené a které musely poprvé nechat své děti v zařízení denní péče. Toto je v životě pracujících matek často obzvláště stresující epizoda, protože jsou často poprvé odděleny od svých dětí. Po skončení mateřské dovolené se také musí naučit, jak efektivně sladit svůj pracovní a rodinný život.
Ačkoli temperament jejich dětí neměl velký vliv na pocit pohody matek, Brenning říká: „Bylo zjištěno, že pozitivnější vnímání temperamentu dítěte do jisté míry tlumí afektivní obtíže spojené s nedostatkem uspokojení potřeb. , frustrace vysoké potřeby a mateřská sebekritika. “
Brenning věří, že při interakci se svými dětmi by matky měly hledat zkušenosti, které také pomáhají uspokojovat jejich každodenní psychologické potřeby.
Matky by neměly být na sebe příliš tvrdé, pokud jde o to, jak se jim daří jako matce, hledat s dítětem činnosti, které mají rádi, a vytvářet příležitosti pro trávení se svými potomky vřelým a láskyplným způsobem.
Pozitivní vliv a energie, které toto vytváří, by mohly být prospěšné v tom, že umožňuje matkám komunikovat se svým dítětem citlivěji, trpělivěji a pozitivněji.
Vědci se rovněž domnívají, že kliničtí poradci by měli svým pacientkám zdůraznit, jak důležité je zajistit, aby byly uspokojeny jejich vlastní psychologické potřeby, a to uprostřed tlaků mateřství a práce.
"Potřeba frustrace souvisí s každodenním utrpením a chladnějšími a rušivějšími interakcemi rodičů a dětí," říká.
Zjištění zdůrazňují, jak obtížné je pro ženy, jejichž osobnosti mají sklon k depresi a sebekritické přizpůsobit se rodičovství. V těchto případech se Brenning domnívá, že by měly být zavedeny preventivní a intervenční strategie, které by těmto ženám pomohly zvládnout prvních pár měsíců rodičovství.
Zdroj: Springer
