Děti snižují krevní tlak rodičů

Každý rodič může diskutovat o zkouškách a trápeních spojených s výchovou dětí a většina by řekla, že děti zvyšují hladinu stresu. Nový výzkum však naznačuje, že výchova dětí může mít ochranný účinek na zdraví.

Nová studie Brigham Young University zjistila, že rodičovství je spojeno s nižším krevním tlakem, zejména u žen.

Julianne Holt-Lunstad, psychologka BYU, která studuje vztahy a zdraví, uvádí svá zjištění v časopise Annals of Behavioral Medicine.

Rodičovství samozřejmě není jedinou cestou k nízkému krevnímu tlaku - trik také dělá každodenní cvičení a dieta s nízkým obsahem sodíku. Pozoruhodným aspektem studie je myšlenka, že sociální faktory mohou také chránit fyzické zdraví.

"I když péče o děti může zahrnovat každodenní potíže, ukázalo se, že odvození smyslu smyslu a účelu od stresu života je spojeno s lepšími zdravotními výsledky," uvedl Holt-Lunstad.

Do studie bylo zařazeno 198 dospělých, kteří po dobu 24 hodin nosili přenosné tlakoměry, většinou skryté pod oblečením.

Monitory prováděly měření v náhodných intervalech po celý den - i když účastníci spali. Tato metoda poskytuje lepší představu o skutečném denním krevním tlaku člověka. Čtení naměřená v laboratoři mohou nafouknout lidé, kteří dostanou nervozitu v klinických podmínkách.

Je to skutečný jev známý jako efekt „bílého pláště“ a může pokazit výsledky studií provedených bez přenosných monitorů.

Statistická analýza umožnila vědcům zohlednit další faktory, o nichž je známo, že ovlivňují krevní tlak - věci jako věk, tělesná hmotnost, pohlaví, cvičení, zaměstnání a kouření - a nulový vliv na rodičovství. Celkově u rodičů činily 24hodinové hodnoty krevního tlaku 116/71.

Pokud jsou všechny ostatní věci stejné, zaznamenali rodiče o 4,5 bodu méně než nerodiče v systolickém krevním tlaku (nejvyšší počet) a o 3 body nižší než nerodiči v diastolickém krevním tlaku.

Holt-Lunstad říká, že velikost rozdílu je statisticky významná, ale varuje před rychlým provedením velkých životních změn pouze na základě tohoto zjištění.

"To neznamená, že čím více dětí máte, tím lepší je váš krevní tlak," řekl Holt-Lunstad. "Zjištění jsou jednoduše svázána s rodičovstvím, bez ohledu na počet dětí nebo pracovní status."

Účinek byl výraznější u žen, přičemž mateřství odpovídalo 12bodovému rozdílu v systolickém krevním tlaku a 7bodovému rozdílu v diastolickém krevním tlaku.

A pokud se díky naplnění vztahů vaše tělo cítí lépe, není divu, co stresující vztahy dokážou.

Zdroj: Univerzita Brighama Younga