Krční šle a krční límce léčí běžné příčiny bolesti krku

Bolest krku je běžná. Nahoru nad 70% Američanů hlásí, že v určitém okamžiku svého života trpí bolestmi krku, kdy 10% populace s ní bojuje kdykoli. ¹

Podmínky krční páteře se pohybují v širokém spektru - od mírných po oslabující - a závažnost příznaků krku - s nebo bez bolesti v horní části zad - pomůže vašemu lékaři zúžit vaše nejlepší dostupné možnosti léčby. Jednou z možností může být krční límec, také nazývaný krční límec nebo krční ortéza.

Dnes jsou dvě běžné poruchy vyvolávající bolest krku (1) Whiplash a (2) „Textový krk“ příčinou abnormální cervikální lordózy. Zdroj fotografie: 123RF.com.

Ztužení krku jako součást nechirurgického ošetření

Několik nechirurgických nebo konzervativních možností léčby může pomoci zvládnout a snížit bolest krku - a naštěstí je operace páteře zřídka nutná. Krční ortéza nebo límec mohou být součástí plánu konzervativní léčby, který zahrnuje léky (volně prodejné, předpis), fyzikální terapii, masáže a / nebo akupunkturu. Léčebný plán, který váš lékař doporučuje, je založen na výsledku fyzického a neurologického vyšetření, rentgenových paprsků a / nebo jiných zobrazovacích testů a závažnosti příznaků - společně potvrzují diagnózu. Cíle léčby často zahrnují stabilizaci krku, zvládání bolesti, předběžné hojení a časnou mobilizaci.

Základy krční ortézy

K dispozici jsou různé typy měkkých a tuhých výztuh krku (nebo límců), které zvládají potřeby pacientů s různými stavy krční páteře. Typ předepsané ortézy je založen na diagnostických a léčebných cílech. Měkké límce jsou ohebné a nabízejí největší rozsah pohybu, zatímco tuhé výztuhy zajišťují stabilizaci děložního čípku.

• Termín stabilizace se používá k označení imobilizace hlavy a krku pro omezení nebo zabránění pohybu, který také slouží k podpoře hlavy a snížení hmotnosti krční páteře.

Dnes jsou dvě běžné poruchy vyvolávající bolest krku (1) Whiplash a (2) „Textový krk“ příčinou abnormální cervikální lordózy.

Whiplash a Soft Collars

Whiplash je časté poškození krční páteře způsobené hyperflexí a hyperextenzí, které se způsobí, když se krk náhle, násilně a rychle pohybuje vpřed a vzad; pohyb podobný praskání biče. Přibližně 3 miliony lidí ve Spojených státech ² jsou postiženy poranění krční páteře, které utrpí při nehodě motorového vozidla (i při nízkých rychlostech), padají nebo sportují. Příznaky whiplash jsou typické pro podvrtnutí a namáhání, když jsou cervikální vazy a svaly natažené nebo natržené a zahrnují: bolest krku, ztuhlost a svalové křeče, které mohou vyzařovat do hlavy a / nebo horní části zad. Kromě toho někteří lidé s krční páteří trpí bolestmi hlavy odkazovanými z krční páteře.

Jako součást léčebného režimu může lékař doporučit měkký krční límec. Další léčby mohou zahrnovat uvolnění svalů a fyzikální terapii. Měkký límec může poskytnout podporu krku, která může pomoci snížit zánět a bolest měkkých tkání v bezprostředním období (48-72 hodin) po poranění. Měkké krční šle jsou často vyrobeny z pěny a potaženy bavlnou (nebo jinou snadno omyvatelnou a pohodlnou tkaninou). Ortéza se ovine kolem krku a je zajištěna suchým zipem.

• Je třeba se vyhnout dlouhodobému používání krční límce a pacienty by měli být povzbuzováni k provádění pohybových a protahovacích cvičení co nejdříve po poranění krční páteře.

Pacientům, kteří utrpěli poranění krční páteře, se někdy doporučuje měkký krční límec. Zdroj fotografie: iStock.com.

Text Abnormální cervikální Lordóza související s krkem a tuhý límec

Termín lordóza se týká normální křivky vpřed na krku. Tato křivka vpřed se však může v průběhu času měnit, když se vaše hlava pravidelně ohýbá vpřed kolem ramen, například když čtete na svém mobilním zařízení. Mnoho lidí tráví hodiny denně v shrbené poloze vpřed a dívá se na své telefony, počítače nebo jiná zařízení, což způsobuje výrazné namáhání krku.

Jeden vědec poznamenal, že ačkoli lidská hlava váží asi 12 liber, její relativní hmotnost se zvyšuje na asi 60 liber, když se hlava a krk natáhnou dopředu a ohýbají se dolů. V průběhu času může toto zvýšené zatížení páteře vést ke stresu kostí, vazům a svalům s potenciálem ke změně normální lordózy a chronické bolesti krku. ³

S příchodem moderních technologií, které udržují mnoho z nás neustále připojených k zařízením, se objevila cervikální lordóza nebo „textový krk“, protože se může léčit další ztužení páteře. Pevná krční ortéza nebo límec mohou být alternativou k léčbě abnormální cervikální lordózy spojené s držením hlavy dopředu.

Mnoho lidí je připojeno k mobilním zařízením, která ovlivňují držení těla dopředu. Zdroj fotografie: iStock.com.

Zatímco všechny krční výztuhy nabízejí určitý stupeň podpory hlavy a krku, jeden typ tuhé ortézy je navržen s nastavitelnou funkcí, která byla vyvinuta k postupnému ošetřování polohy hlavy dopředu často způsobené polohami spojenými s „textovým krkem“ - moderní denní příčinou krku bolest a bolesti zad.

Jednou takovou ztužující technologií je Cervigard ™ Forward Head Posture Neck Collar. Je navržen tak, aby správně podporoval a opravoval zarovnání hlavy a krku. Každodenní používání tohoto límce na krku může postupně obnovit normální krční lordózu opravou držení hlavy a krku u pacientů, kteří trpí bolestí a abnormální lordózou, která může být důsledkem „textového krku“ a dalších příčin bolesti hlavy v přední poloze.

Krční límec na krk na přední straně hlavy Cervigard může být předepsán k léčbě textového krku, což je běžná příčina bolesti krku. © Používáno na základě povolení. Cervigard ™ Spinal Bracing Corporation.

Zařízení může být nošeno jen 20 minut denně nebo několik hodin, v závislosti na potřebách pacienta. ³ Proces korekce deformity pomocí této vzpěry je stálý - přirovnával se k narovnávání zubů zubními výztuhami. To nakonec přeškolí svaly a opraví abnormální utažení měkkých tkání, které se postupem času vyvinulo.

(Vlevo) Pacient má deformovanou nebo abnormální krční lordózu způsobující bolest krku a bolesti hlavy. (Vpravo) Po ošetření se obnoví normální cervikální lordóza. © Používáno na základě povolení. Cervigard ™ Spinal Bracing Corporation.

Poradenství ohledně bolesti krku

Pokud vám lékař předepíše ortéza, je bezpodmínečně nutné postupovat podle pokynů, jak ji použít. Nošení vzpěry přesně podle předepsaného předpisu zajistí, že zmírní bolest a zároveň sníží riziko nežádoucích účinků při nadměrném používání. Pokud si nejste jisti, jak dlouho byste měli výztuž nosit každý den, zeptejte se svého lékaře. Také se poraďte se svým lékařem o tom, jak se starat o své ortézy.

Zveřejnění
Dr. Malanga hlásí finanční zájem na Cervigard ™ Spinal Bracing Corporation.

Zobrazit zdroje

Reference
1. Muzin S, Isaac Z, Walker J, Abd OE, Baima J. Kdy by měl být krční límec použit k léčbě bolesti krku? Curr Rev Musculoskelet Med . 2007; 1 (2): 114-119. doi: 10, 1007 / s12178-007-9017-9.

2. Výzkumný ústav páteře v San Diegu. Epidemiologie whiplash. Fakta o výskytu, riziku a prevalenci whiplash. http://www.srisd.com/consumer_site/epidemiology.htm. Přístup k 31. říjnu 2019.

3. Malanga G. Cervigard, přední krk na držení těla. https://cervigard.com/product/the-cervigard-forward-head-posture-neck-collar/. Přístup k 31. říjnu 2019.

Zdroj
Hansraj KK. Hodnocení napětí v krční páteři způsobené držením těla a polohou hlavy. Surg Technol Int. 2014; 11 (25): 277-279.